PROTA Mata Pelajaran

Nama Sekolah : SMPLB-B YPTB MALANG

Kelas : VIII
Tahun Pelajaran : 2018/2019

No. Standar Kompetensi Alokasi Waktu

Semester I
1. 3.1Memahami konsep kombinasi pola 4 X 2JP
gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional
4.1Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional

2. 3.2Memahami konsep kombinasi pola 4 X 2JP

gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional
4.2Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional

3. 3.3Memahami konsep kombinasi gerak 4 X 2JP

jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional
4.3Mempraktikkan kombinasi gerak jalan,
lari, lompat, dan lempar dalam
berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional
4. 3.4Memahami konsep latihan 5 X 2 JP
peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan
keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi) sesuai
dengan kemampuan
4.4Menpraktikkan latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi) sesuai
dengan kemampuan

PAS I
5. 3.5Memahami konsep variasi dan 5 X 2 JP
kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) sebagai pembentuk
gerak pemanasan dan inti latihan
dalam aktivitas gerak berirama
4.5Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam
aktivitas gerak berirama

6. 3.6Memahami konsep gerak salah satu 5 X 2 JP

gaya renang dalam permainan air
dengan atau tanpa alat
4.6Mepraktikkan gerak salah satu gaya
renang dalam permainan air dengan
atau tanpa alat

7. 3.7Memahami pola makan sehat, bergizi 6 X 2 JP

dan seimbang serta pengaruhnya
terhadap kesehatan
4.7Memaparkan pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan

PAS II
Total 66JP
 Malang, 01 Agustus 2018

Guru Pamong Nama Guru

Setyo Wiji Lestari, S.Pd. Annisa Dwi Ristanti

Kepala Sekolah SMPLB-B YPTB

Dra. Esni Triaswari, M.Si.

NIP. 196001061993032001