RENCANA PEMBELAJARAN ( RP )

Sekolah : SDN Prajegsari 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : I (Satu) / 1 (Satu)
Pokok Bahasan : Aktivitas Gerak Dasar Nonlokomotor
Sub Pokok Bahasan : Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Dasar Nonlokomotor
Dimensi : Mandiri dan Gotong Royong
Alokasi Waktu : 3 s.d 6 Kali Pertemuan (9 s.d 18 JP)
Hari / Tanggal : Sabtu / 06, 13, 20, 27 Agustus 2022

Capaian Pembelajaran:
Pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak
sebagai hasil peniruan dari berbagai sumber, mengetahui konsep dan prinsip gerak yang benar, mengetahui dan
mempraktikkan aktivitas jasmani untuk pengembangan kebugaran dan pola perilaku hidup sehat, menunjukkan
perilaku awal tanggung jawab personal dan sosial, serta menerima nilainilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran Indikator Asesmen

1. Mempraktikkan pola
gerak dasar nonlokomotor
seperti: gerakan memutar,
mengayun, membungkuk,
menekuk, dan meliuk.
2. Memahami fakta, konsep,
dan prosedur pola gerak
dasar nonlokomotor
seperti: gerakan memutar,
mengayun, membungkuk,
menekuk, dan meliuk.
3. Menunjukkan perilaku
bertanggung jawab dalam
menyimak arahan dan
umpan balik yang
diberikan guru, mulai
dapat menghormati orang
lain, serta menerima
ragam keriangan yang
didapat melalui aktivitas
jasmani.
1.1 Menerapkan pola gerak dasar • Uji unjuk kerja.
nonlokomotor seperti: gerakan Asesmen proses
memutar, mengayun, membungkuk, movement selama proses
menekuk, dan meliuk. pembelajaran
berlangsung.
1.2 Menerapkan pola gerak dasar
• Peer assessment.
nonlokomotor dalam bentuk
• Formulir dan rubrik
permainan yang sederhana. asesmen.
2.1 Mengidentifikasi pola gerak dasar • Tes tulis dan lisan
nonlokomotor seperti: gerakan (dalam proses
memutar, mengayun, membungkuk, pembelajaran dan akhir
menekuk, dan meliuk. pembelajaran).
• Self assessment.
2.2 Mencontohkan pola gerak dasar
• Soal tes tulis dan rubrik
nonlokomotor seperti: gerakan asesmen.
memutar, mengayun, membungkuk,
menekuk, dan meliuk.
2.3 Menceritakan cara melakukan pola
gerak dasar nonlokomotor seperti:
gerakan memutar, mengayun,
membungkuk, menekuk, dan meliuk.
3.1 Menunjukkan tanggung jawab • Penilaian diri dan
sosialnya dalam kelompok kecil observasi selama proses
untuk melakukan perubahan positif. pembelajaran
3.2 Menunjukkan etika yang baik, saling berlangsung.
• Siswa dan guru.
menghormati, dan mengambil bagian
• Formulir dan rubrik
dalam kerja kelompok pada aktivitas asesmen.
jasmani atau kegiatan sosial lainnya.
3.3 Menunjukkan dalam menerima
ragam keriangan yang didapat
melalui aktivitas jasmani.

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Materi pembelajaran: 1. Persiapan mengajar
 a. Gerakan memutar dan Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan
membungkuk. pembelajaran antara lain sebagai berikut:
b. Gerakan mengayun a. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah dipersiapkan
dan meliuk. guru sebelumnya.
c. Gerakan menekuk. b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan pola
gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar, mengayun,
2. Pengaturan peserta didik: membungkuk, menekuk, dan meliuk.
Individu, berpasangan, c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
dan berkelompok. 1) Gambar gerakan memutar, mengayun, membungkuk, menekuk,
3. Metode: dan meliuk.
Diskusi, demonstrasi, 2) Video pembelajaran gerakan memutar, mengayun, membungkuk,
komando. menekuk, dan meliuk.
3) Peluit dan stopwatch.
4. Alat/bahan, sumber, dan 4) Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
media pembelajaran:
2. Kegiatan pengajaran
a. Gambar gerakan
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
memutar, mengayun,
a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
membungkuk,
Langkah-langkah kegiatan pendahuluan antara lain:
menekuk, dan meliuk.
1) Guru meminta peserta didik untuk berbaris di lapangan sekolah dan
b. Video pembelajaran
mengucapkan salam atau selamat pagi kepada bapak/ibu guru. Apabila
gerakan memutar,
memungkinkan, guru dapat memberikan kesempatan kepada salah
mengayun,
seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan dan mengucapkan
membungkuk,
salam atau selamat pagi kepada bapak/ibu guru.
menekuk, dan meliuk.
2) Guru meminta peserta didik untuk berdoa sesuai dengan agamanya
c. Peluit dan stopwatch.
masing-masing. Apabila memungkinkan, guru dapat memberikan
d. Lapangan olahraga
kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk memimpin doa
atau halaman sekolah.
sesuai dengan agamanya masing-masing.
5. Sumber belajar: 3) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat,
a. Muhajir, dkk. 2022. bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta
PJOK (Buku Siswa). peserta didik tersebut untuk berisitirahat di kelas.
Jakarta: PT. Balai 4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar
Pustaka (Persero) hal. yang menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat
45-72. olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
b. Muhajir. 2022. PJOK 5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari
(Buku Guru). Jakarta: sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
Pusbuk Kemendikbud 6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik
Ristek RI (hal. 65-92). setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator
ketercapaian kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari
6. Media pembelajaran: kegiatan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti
a. Model atau guru yang gerakan memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk.
memperagakan 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu:
aktivitas pembelajaran aktivitas pembelajaran gerakan pola gerak dasar nonlokomotor seperti
gerakan memutar, gerakan memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk.
mengayun, 8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas
membungkuk, pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan
menekuk, dan meliuk. memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk, baik
kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam
b. Gambar aktivitas bentuk jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong
pembelajaran gerakan dan mandiri, kompetensi pengetahuan: memahami aktivitas
memutar, mengayun, pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan
membungkuk, memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk
menekuk, dan meliuk. menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu:
c. Video pembelajaran mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
aktivitas pembelajaran nonlokomotor seperti gerakan memutar, mengayun, membungkuk,
gerakan memutar, menekuk, dan meliuk, serta bermain permainan sederhana.
 mengayun, 9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam
membungkuk, materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan.
menekuk, dan meliuk. Pemanasan dalam bentuk permainan pesan berantai.
10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen
7. Produk pembelajaran: keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik juga
Keterampilan pola gerak diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila
dasar nonlokomotor dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti:
seperti: gerakan memutar, berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang
mengayun, membungkuk, dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku
menekuk, dan meliuk. hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

8. Deskripsi:
b. Kegiatan Inti (75 menit)
Peserta didik secara
Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur sebagai
individu, berpasangan,
berikut:
dan berkelompok
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk permainan
memahami dan
sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan dengan mempelajari
menerapkan pola gerak
aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan
dasar nonlokomotor
memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk.
seperti: gerakan memutar,
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
mengayun, membungkuk,
nonlokomotor seperti gerakan memutar, mengayun, membungkuk,
menekuk, dan meliuk.
menekuk, dan meliuk antara lain sebagai berikut:

Aktivitas 1

1) Aktivitas pembelajaran 1 : Memahami fakta, konsep, dan

prosedur, serta mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor
seperti: gerakan berputar dan membungkuk
Putaran adalah gerakan berputar di tempat dengan bertumpu pada
satu poros. Satu poros di sini bisa dua kaki, satu kaki, dengan kedua
lutut, dengan satu lutut, dengan pantat, atau dengan seluruh badan,
baik punggung maupun perut.

Karena gerakan putaran ini sangat mudah dimengerti oleh anak,

guru tidak usah lagi menerangkannya panjang lebar. Jika anak-anak
sudah mengerti apa yang dimaksud, guru bisa langsung memulai
tantangannya. Membungkuk adalah menunduk dengan meliukkan
pinggang.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
nonlokomotor seperti gerakan memutar dan membungkuk antara lain
sebagai berikut:
a) Guru membagikan gambar atau mencohtohkan gerakan memutar dan
membungkuk, kemudian peserta didik diminta untuk menirukan
gerakan tersebut. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan
memutar dan membungkuk diantaranya:
(1) Materi 1: Aktivitas pembelajaran gerakan memutar badan
membungkuk.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajaran gerakan memutar badan ke
belakang.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajaran gerakan menyentuh tangan ke
kaki.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajaran gerakan memutar kedua lengan
ke belakang.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakan membungkukkan
badan ke depan.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal, tentang aktivitas pembelajaran gerakan
memutar dan membungkuk.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran gerakan memutar dan membungkuk,
yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh
guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu
maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerakan memutar dan membungkuk secara
seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

Aktivitas 2

2) Aktivitas pembelajaran 2 : Memahami fakta, konsep, dan

prosedur, serta mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor
seperti: gerakan mengayun
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran gerakan
memutar dan membungkuk, dilanjutkan dengan mempelajari
aktivitas pembelajaran gerakan mengayun.
Gerakan ayunan adalah gerakan ayunan keseluruhan, artinya
tidak hanya menggerakkan salah satu bagian badan saja, melainkan
seluruh tubuh. Sebagai gambaran awal, gerakan ayunan ini akan
divariasikan dengan tiga gerakan pengayaan yang sudah dikenal,
yaitu gerakan terpisah, perubahan ukuran, dan perubahan tingkatan.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran gerakan mengayun
adalah sebagai berikut:

a) Guru membagikan gambar atau mencohtohkan gerakan mengayun,

kemudian peserta didik diminta untuk menirukan gerakan tersebut.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan mengayun
diantaranya:
(1) Materi 1: Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan kedua
lengan ke samping.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan badan ke
samping kiri dan kanan.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan kedua
lengan ke atas dan ke bawah.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan kedua
lengan ke samping kiri/depan/kanan.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan kedua
lengan menirukan menebar jaring ikan.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal, tentang aktivitas pembelajaran gerakan
mengayun.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran gerakan mengayun, yang dilakukan
oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu
maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerakan mengayun secara seksama. Hasil
belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
 Aktivitas 3

3) Aktivitas pembelajaran 3 : Memahami fakta, konsep, dan

prosedur, serta mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor
seperti: gerakan menekuk
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran gerakan
mengayun, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
gerakan menekuk.
Menekuk adalah melipat sebuah benda lurus menjadi 2 (dua) sisi
yang lurus, seperti buku atau selembar kertas. Pada tengah-tengah
kedua sisi tersebut seolah ada engsel.
Meluruskan adalah proses membuka engsel tadi sehingga benda
tadi kembali ke bentuk awal sebagai benda lurus. Mungkin kedua
gerakan ini bisa dicampur-adukkan dengan gerakan mengkerut‘ dan
meregang yang dilatih sebelumnya.

Untuk memberi gambaran yang jelas, demonstrasikanlah proses

melipat selembar kertas atau kardus sehingga memperlihatkan
keadaan yang menekuk dan yang lurus. Lalu ajukan pertanyaan
kepada anak-anak tentang perbedaan menekuk dan meluruskan ini
dengan mengkerut dan meregang.
Menekuk adalah salah satu dari banyaknya gerakan yang berfungsi
untuk melenturkan anggota badan. Kelenturan adalah luas gerak
persendian. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota
badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran gerakan menekuk
adalah sebagai berikut:
a) Guru membagikan gambar atau mencohtohkan gerakan menekuk,
kemudian peserta didik diminta untuk menirukan gerakan tersebut.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan menekuk diantaranya:
(1) Materi 1: Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut ke
depan.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut ke
belakang.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut ke
samping.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk kepala ke
depan dan belakang.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk kepala ke
samping kiri dan kanan.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal, tentang aktivitas pembelajaran gerakan
menekuk.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran gerakan menekuk, yang dilakukan
oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu
maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerakan menekuk secara seksama. Hasil
belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.

c. Kegiatan alternatif
Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan
 memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk, sesuai
potensi dan kreativitas yang dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi dan komando.
Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas tidak berjalan
dengan baik, maka perlu didahului dengan demonstrasi/menggunakan
lembar peraga/atau media lain yang sesuai.

Refleksi:
• Setelah melakukan aktivitas pembelajaran pola gerak
dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar,
mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk, peserta
didik diminta untuk menyampaikan atau menceritakan
kesulitan-kesulitan dan kesalahan-kesalahan dalam
melakukan gerakan tersebut. Kemudian peserta didik
diminta untuk melaporkan hasil capaian belajar yang
diperoleh dalam buku catatan atau buku tugas kepada
d. Kegiatan Penutup
guru. (10 menit)
Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan
belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan
kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan
aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta
didik yang paling baik penampilannya selama aktivitas pembelajaran
pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar, mengayun,
membungkuk, menekuk, dan meliuk.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran
yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan
tentang aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti:
gerakan memutar, mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk,
hasilnya dijadikan sebagai tugas asesmen penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan
salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi
peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat
semula.

Asesmen

A. Refleksi Diri Guru

Lembar Refleksi Diri Guru

1. Tuliskan pokok bahasan dan pertemuan materi yang diajarkan.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = YA atau Tidak, jika yang ada dalam pernyataan sesuai dengan
kondisi guru saat dalam proses pembelajaran.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Keterangan/Proses
No Uraian Kegiatan Ya Tidak
Perbaikan
 1. Proses pembelajaran secara umum
berlangsung dengan baik (menarik,
menyenangkan, menantang, dan bermakna).
2. Tujuan pembelajaran dapat dicapai.
3. Materi pembelajaran tersampaikan dengan
baik.
4. Model/pendekatan/strategi/ metode/ gaya/
teknik pembelajaran yang digunakan efektif.
5. Media/bahan/alat yang dipilih dan digunakan
tepat dan variatif.
6. Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan
dan dengan teknik yang tepat.
7. Keterlibatan dan antusiasme peserta didik
baik.
Catatan Umum:

B. Asesmen Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)

Asesmen sikap didasarkan pada hasil refleksi sikap peserta didik dan pengamatan guru dengan
menggunakan lembar observasi yang telah dilakukan pada proses pembelajaran di setiap aktivitas
pembelajaran.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Diri Sendiri Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat Setuju jika
sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4
1. Saya mengikuti pelajaran PJOK di sekolah dengan
sungguh-sungguh.
2. Saya dapat melalui hambatan dalam melakukan aktivitas
PJOK.
3. Saya mengikuti pelajaran PJOK di sekolah dengan
sungguh-sungguh.
4. Saya belajar secara mandiri dalam mencapai tujuan.
5. Saya sungguh-sungguh dalam mencapai tujuan belajar.
6. Saya membuat tugas secara mandiri.
7. Saya bekerja sama dengan teman satu kelompok di kelas.
8. Saya saling membantu dalam melakukan tugas
kelompok.
9. Saya berbagi peran dalam mengerjakan tugas kelompok.
10. Saya suka menyapa jika bertemu orang yang saya kenal.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor Jika mendapat skor <
30 dari pernyataan di 21 s.d 30 dari 11 s.d 20 dari 11 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Antarteman Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat Setuju jika
sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4
1. Teman saya mampu bekerja sama dengan orang lain
disertai perasaan senang.
2. Teman saya memperhatikan dan bertindak proaktif
terhadap kondisi lingkungan fisik sosial.
3. Teman saya mampu dan mau berkomunikasi dengan
orang lain.
4. Teman saya mengedepankan penggunaan bersama
sumber daya dan ruang yang ada di masyarakat secara
sehat.
5. Teman saya mengenali kualitas dan minat diri serta
tantangan yang dihadapi.
6. Teman saya memahami strategi dan rencana
pengembangan diri.
7. Teman saya mengembangkan pengendalian dan disiplin
diri.
8. Teman saya berusaha menjadi individu yang percaya diri,
resilien (elastis), dan adaptif.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor 8 Jika mendapat skor <
23 dari pernyataan di 16 s.d 23 dari s.d 15 dari pernyataan 8 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. di atas.

C. Asesmen Pengetahuan
1. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ memutar badan ke samping

❑ memutar badan ke belakang
❑ memutar badan membungkuk

2. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ memutar badan ke samping

❑ memutar badan ke belakang
❑ memutar badan membungkuk

3. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ menekuk lutut ke depan

❑ menekuk lutut ke belakang
❑ menekuk lutut ke samping
4. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ menekuk kepala ke samping

❑ menekuk kepala ke depan
❑ menekuk kepala ke belakang

5. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ menekuk kepala ke kanan

❑ menekuk kepala ke kiri
❑ menekuk kepala ke depan dan belakang

6. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ gerakan memutar badan ke depan

❑ gerakan memtar badan ke samping
❑ gerakan memutar badan ke belakang

7. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ gerakan memutar badan ke depan

❑ gerakan memtar badan ke samping
❑ gerakan memutar badan ke belakang

8. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ gerakan menyentuh tangan ke kaki

❑ gerakan menyentuh tangan ke lantai
❑ gerakan menyentuh tangan ke belakang

9. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ gerakan mengayunkan lengan ke samping

❑ gerakan mengayunkan lengan ke depan
❑ gerakan mengayunkan lengan ke belakang

10. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang sedang saya
lakukan.

❑ gerakan mengayunkan lengan ke samping

 ❑ gerakan mengayunkan lengan ke belakang
❑ gerakan mengayunkan lengan kombinasi

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat.

1. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan memutarkan badan.

2. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan lengan.
3. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut.
4. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerakan menekuk kepala.
5. Tuliskan cara melakukan gerakan memutarkan badan ke depan.

Tugas Kelompok
Buatlah salah satu tugas berikut ini.
1. Kumpulkan gambar-gambar tentang aktivitas pembelajaran gerakan memutarkan badan dan mengayunkan
lengan.
2. Kumpulkan gambar-gambar tentang aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut dan menekuk kepala.

D. Asesmen Keterampilan
1. Instrumen untuk Penilaian Proses Gerak
a. Tes kinerja aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar, mengayun,
membungkuk, menekuk, dan meliuk.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar, mengayun,
membungkuk, menekuk, dan meliuk. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan gerakan
(penilaian proses) meliputi: sikap awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir.
2) Petunjuk asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan
keterampilan gerak yang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika Tidak, sesuai dengan
penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukkan peserta didik.
3) Rubrik asesmen keterampilan gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar asesmen).

Nama :____________________________ Kelas: __________

Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Sikap Awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Sikap Akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

4) Pedoman penskoran
 a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.

Contoh lembar penilaian proses gerak untuk seluruh peserta didik

Pelaksanaan Sikap
Nama Peserta Sikap Awal
No Gerakan Akhir Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
dst

2. Instrumen untuk Penilaian Produk

a. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Membungkuk, Menekuk, dan Meliuk Secara
Terpisah untuk Perorangan Peserta Didik).

Nama :
Kelas :
Hasil Uji Percobaan I Percobaan II
Keterampilan Jumlah Skor (sesuai Jumlah Skor (sesuai
Ulangan norma) Ulangan norma)

b. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Membungkuk, Menekuk, dan Meliuk Secara
Terpisah untuk Seluruh Peserta Didik).

Percobaan I Percobaan II
Nama Peserta Skor Skor
No Jumlah Jumlah Skor Terbaik
Didik (sesuai (sesuai
Ulangan Ulangan
norma) norma)
1.
2.
3.
dst

c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Membungkuk, Menekuk, dan Meliuk dalam
Bentuk Permainan Sederhana Secara Terpisah Peserta Didik).

Nama :
Kelas :
Hasil Uji Permainan sederhana gerakan
Kesempatan didapat
Keterampilan nonlokomotor dilakukan dengan benar
Diisi dengan tally Diisi dengan tally
Persentasi Gerakan Benar/Kesempatan
GB /K X 100% = .......

d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Nonlokomotor Seperti: Gerakan Memutar, Mengayun, Membungkuk, Menekuk, dan Meliuk dalam
Bentuk Permainan Sederhana Secara Perorangan Peserta Didik).
 Hasil Uji Keterampilan
Persentasi
Nama Peserta Keterampilan Gerak
No Kesempatan yang GB /K X 100% =
Didik dilakukan dengan
didapat .......
benar
1.
2.
3.
dst

3. Pengolahan Nilai Uji Keterampilan

Contoh data yang didapat adalah sebagai berikut:

a. Skor keterampilan proses gerak peserta didik: 80.

b. Skor keterampilan produk gerak (dari contoh di atas diambil salah satu sesuai dengan kategori gerak
(tertutup/terbuka/diskrit/kontinum, dan lain-lain), diujikan secara terpisah atau terintegrasi dalam
permainan): 90.
Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari
pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses gerak, dan 30% untuk skor keterampilan
produk gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah:

80 X 70% = 56 ditambah dengan

90 X 30% = 27 sama dengan 83
 Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas :A/I

1. Panduan umum
a. Pastikan peserta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

a. Bersama dengan teman, buatlah kelompok sejumlah maksimal 7 orang.
b. Lakukan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar,
mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk secara berkelompok.
c. Perhatikan penjelasan berikut ini:
Aktivitas pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar, mengayun,
membungkuk, menekuk, dan meliuk yang peserta didik lakukan antara lain sebagai berikut:
1) Pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar dan membungkuk.
2) Pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan mengayun dan meliuk.
3) Pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan menekuk.
4) Pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar, mengayun, membungkuk, menekuk,
dan meliuk dalam bentuk permainan sederhana.
3. Daftar aktivitas yang telah dikerjakan
Petunjuk: Tuliskan aktivitas yang ditugaskan lalu beri tanda ceklis (V) pada kolom yang disediakan.

Belum
Terlaksana
No Aktivitas Pembelajaran Terlaksana Keterangan
(V)
(V)
1.
2.
3.
4.
dst

Mengetahui Prajegsari, 6 Agustus 2022

Kepala Sekolah, Guru Mapel

Marsodin, S.Pd. Setiyani Budi Utami, S.Pd.

NIP. 196612101988061005 NIP. 198601042022212026