SILABUS

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Peterongan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : IX / 1-2 (Ganjil & Genap)
Alokasi Waktu : 3 JP / Minggu
Tahun Pelajaran : 2021/2022

Standar Kompetensi (KI)

KI-1 dan KI-2 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab
dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan
regional.
KI-3 : Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI-4 : Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak
sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

Materi Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
3.1 Memahami variasi Sepakbola:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menerima dan mempelajari 12 JP Buku Siswa • Lisan
dan kombinasi  Variasi dan menendan/ mengumpan dan • Mandiri kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah Pendidikan • Tertulis
gerak spesifik kombinasi menghentikan bola • Gotong dan indikator tugas variasi dan kombinasi Jasmani, • Penugasan
dalam berbagai menendan/  Memahami variasi dan kombinasi royong gerak spesifik permainan sepakbola Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola mengumpan dan menggiring, menendan/ • Kejujuran (menendang/mengumpan dan menghentikan; dan • Portofolio
besar sederhana menghentikan bola mengumpan dan menghentikan • Kerja keras menggiring, menendang/ mengumpan dan Kesehatan
dan atau  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya menghentikan bola; menggiring, kelas IX,
tradisional kombinasi menggiring, menghentikan, dan diri menghentikan, dan menendang bola ke Buku PJOK
menggiring, menendang bola ke gawang/ • Kerja sama gawang/sasaran; melempar bola ke dalam lain yang
menendan/ sasaran dan menyundul bola). relevan,
mengumpan dan  Memahami variasi dan kombinasi  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai internet,
menghentikan melempar bola ke dalam dan dengan target waktu yang ditentukan guru narasumber,
 Variasi dan menyundul bola untuk mencapai ketuntasan belajar pada lingkungan
4.1 Mempraktikkan kombinasi  Mempraktikkan variasi dan setiap materi pembelajaran. sekitar, dan
variasi dan menggiring, kombinasi gerak spesifik  Peserta didik menerima umpan balik dari sumber lain
kombinasigerak menghentikan, dan permainan sepakbola guru. yang relevan
spesifik dalam menendang bola ke (menendang/mengumpan dan  Peserta didik melakukan pengulangan pada
berbagai gawang/ sasaran menghentikan; menggiring, materi pembelajaran yang belum tercapai
permainan bola  Variasi dan menendang/ mengumpan dan ketuntasannya sesuai umpan balik yang
besar sederhana kombinasi menghentikan bola; menggiring, diberikan.
dan atau melempar bola ke menghentikan, dan menendang  Peserta didik mencoba tugas variasi dan
tradisional dalam dan bola ke gawang/sasaran; melempar kombinasi gerak spesifik permainan
menyundul bola bola ke dalam dan menyundul bola) sepakbola ke dalam permainan sederhana
dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
sama.
3.1 Memahami variasi Bolavoli:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai 12 JP Buku Siswa • Lisan
dan kombinasi  Variasi dan passing bawah dan passing atas • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui Pendidikan • Tertulis
gerak spesifik kombinasi passing  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong permainan. Jasmani, • Penugasan
dalam berbagai bawah dan passing servis bawah, passing bawah dan royong  Peserta didik bersama pasangan menerima Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola atas passing atas • Kejujuran dan mempelajari lembar kerja (student work dan • Portofolio
besar sederhana  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator Kesehatan
dan atau kombinasi servis servis atas, passing bawah dan • Percaya tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik kelas IX,
tradisional bawah, passing passing atas diri permainan bolavoli (passing bawah dan Buku PJOK
bawah dan passing  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja sama passing atas; variasi dan kombinasi servis lain yang
atas servis bawah, passing bawah, bawah, passing bawah dan passing atas; relevan,
 Variasi dan passing atas, smes/spike variasi dan kombinasi servis atas, passing internet,
kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi bawah dan passing atas; variasi dan narasumber,
atas, passing servis atas, passing bawah, passing kombinasi servis bawah, passing bawah, lingkungan
bawah dan passing atas, smes/spike passing atas, smes/spike; variasi dan sekitar, dan
atas  Memahami variasi dan kombinasi kombinasi servis atas, passing bawah, sumber lain
 Variasi dan servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan yang relevan
kombinasi servis passing atas, smes/spike dan block/ kombinasi servis bawah, passing bawah,
bawah, passing bendungan. passing atas, smes/spike dan block/
4.1 Mempraktikkan bawah, passing  Mempraktikkan variasi dan bendungan).
variasi dan atas, smes/spike kombinasi servis atas, passing  Peserta didikberbagi tugas siapa yang
kombinasigerak  Variasi dan bawah dan passing atas; variasi dan pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa
spesifik dalam kombinasi servis kombinasi servis bawah, passing yang menjadi “pengamat”. Pelaku
berbagai atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; melakukan tugas gerak satu persatu dan
permainan bola bawah, passing variasi dan kombinasi servis atas, pengamat mengamati, serta memberikan
besar sederhana atas, smes/spike passing bawah, passing atas, masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai
dan atau  Variasi dan smes/spike; variasi dan kombinasi dengan lembar kerja).
tradisional kombinasi servis servis bawah, passing bawah,  Peserta didik berganti peran setelah
bawah, passing passing atas, smes/spike dan block/ mendapatkan aba-aba dari guru.
bawah, passing bendungan)  Peserta didik mencoba tugas variasi dan
atas, smes/spike kombinasi gerak spesifik permainan
dan block/ bolavolike dalam permainan sederhana dan
bendungan. atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami variasi Bolabasket:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan
dan kombinasi  Variasi dan melempar dan menangkap bola • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan Pendidikan • Tertulis
gerak spesifik kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak spesifik permainan Jasmani, • Penugasan
dalam berbagai melempar dan melempar, menangkap dan royong bolabasket (melempar dan menangkap bola; Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola menangkap bola menggiring bola • Kejujuran melempar, menangkap dan menggiring dan • Portofolio
besar sederhana  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras bola; melempar, menangkap dan menembak Kesehatan
dan atau kombinasi melempar, menangkap dan • Percaya bola; melempar, menangkap, menggiring kelas IX,
tradisional melempar, menembak bola diri dan menembak bola). Buku PJOK
menangkap dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja sama  Peserta didik membagi diri ke dalam empat lain yang
menggiring bola melempar, menangkap, kelompok sesuai dengan materi (materi relevan,

2
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
 Variasi dan menggiring dan menembak bola menjadi nama kelompok, contoh kelompok internet,
4.1 Mempraktikkan kombinasi  Mempraktikkan variasi dan melempar dan menangkap bola, kelompok narasumber,
variasi dan melempar, kombinasi gerak spesifik melempar, menangkap dan menggiring bola, lingkungan
kombinasigerak menangkap dan permainan bolabasket (melempar dan seterusnya). Di dalam kelompok ini sekitar, dan
spesifik dalam menembak bola dan menangkap bola; melempar, setiap peserta didik secara berulang-ulang sumber lain
berbagai  Variasi dan menangkap dan menggiring bola; mempraktikkan gerak sesuai dengan nama yang relevan
permainan bola kombinasi melempar, menangkap dan kelompoknya.
besar sederhana melempar, menembak bola; melempar,  Setiap anggota kelompok berkunjung ke
dan atau menangkap, menangkap, menggiring dan kelompok lain untuk mempelajari dan
tradisional menggiring dan menembak bola) “mengajari” materi dari dan ke kelompok
menembak bola lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Setiap anggota kelompok kembali ke
kelompok masing-masing untuk
mempelajari dan “mengajari” materi dari
dan ke kelompoknya sendiri setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
 variasi dan kombinasi gerak spesifik
permainan bolabasketke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
3.2 Memahami Kasti:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Variasi dan melempar dan menangkap bola • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan Pendidikan • Tertulis
spesifik dalam kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak spesifik permainan kasti Jasmani, • Penugasan
berbagai melempar dan melemparkan dan memukul bola royong (melempar dan menangkap bola; variasi dan Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola menangkap bola  Memahami variasi dan kombinasi • Kejujuran kombinasi melemparkan dan memukul bola; dan • Portofolio
kecil sederhana  Variasi dan melempar kan, memukul dan • Kerja keras variasi dan kombinasi melemparkan, Kesehatan
dan atau kombinasi menangkap bola • Percaya memukul dan menangkap bola). kelas IX,
tradisional. *) melemparkan dan diri  Peserta didik mencoba dan melakukan Buku PJOK
4.2 Mempraktikkan memukul bola  Mempraktikkan variasi dan • Kerja sama variasi dan kombinasi gerak spesifik lain yang
variasi dan  Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan menangkap relevan,
kombinasi gerak kombinasi permainan kasti (melempar dan bola; variasi dan kombinasi melemparkan internet,
spesifik dalam melempar kan, menangkap bola; variasi dan dan memukul bola; variasi dan kombinasi narasumber,
berbagai memukul dan kombinasi melemparkan dan melemparkan, memukul dan menangkap lingkungan
permainan bola menangkap bola memukul bola; variasi dan bola). sekitar, dan
kecil sederhana kombinasi melemparkan, memukul sumber lain
dan atau dan menangkap bola) yang relevan
tradisional. *)
3.2 Memahami Bulutangkis:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Variasi dan servis panjang dan pukulan • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui Pendidikan • Tertulis
spesifik dalam kombinasi servis forehand • Gotong permainan. Jasmani, • Penugasan
berbagai panjang dan  Memahami variasi dan kombinasi royong  Peserta didik bersama pasangan menerima Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola pukulan forehand servis panjang dan pukulan • Kejujuran dan mempelajari lembar kerja (student work dan • Portofolio
kecil sederhana  Variasi dan backhand • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator Kesehatan

3
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
dan atau kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik kelas IX,
tradisional. *) panjang dan servis pendek dan pukulan diri permainan bulutangkis (servis panjang dan Buku PJOK
pukulan backhand forehand • Kerja sama pukulan forehand; servis panjang dan lain yang
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi pukulan backhand; servis pendek dan relevan,
kombinasi servis servis pendek dan pukulan pukulan forehand; servis pendek dan internet,
pendek dan backhand pukulan backhand, pukulan forehanddan narasumber,
pukulan forehand  Memahami variasi dan kombinasi pukulan backhand; servis panjang/pendek, lingkungan
 Variasi dan pukulan forehanddan pukulan pukulan forehanddan pukulan backhand; sekitar, dan
kombinasi servis backhand servis panjang/ pendek, pukulan forehand, sumber lain
pendek dan  Memahami variasi dan kombinasi pukulan backhand dan pukulan smes). yang relevan
pukulan backhand servis panjang/pendek, pukulan  Peserta didikberbagi tugas siapa yang
 Variasi dan forehanddan pukulan backhand pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa
kombinasi pukulan  Memahami variasi dan kombinasi yang menjadi “pengamat”. Pelaku
forehanddan servis panjang/ pendek, pukulan melakukan tugas gerak satu persatu dan
pukulan backhand forehand, pukulan backhand dan pengamat mengamati, serta memberikan
 Variasi dan pukulan smes masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai
4.2 Mempraktikkan kombinasi servis  Mempraktikkan variasi dan dengan lembar kerja).
variasi dan panjang/pendek, kombinasi gerak spesifik  Peserta didik berganti peran setelah
kombinasi gerak pukulan permainan bulutangkis (servis mendapatkan aba-aba dari guru.
spesifik dalam forehanddan panjang dan pukulan forehand;  Peserta didik mencoba tugas variasi dan
berbagai pukulan backhand servis panjang dan pukulan kombinasi gerak spesifik permainan
permainan bola  Variasi dan backhand; servis pendek dan bulutangkiske dalam permainan sederhana
kecil sederhana kombinasi servis pukulan forehand; servis pendek dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai
dan atau panjang/ pendek, dan pukulan backhand, pukulan disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja
tradisional. *) pukulan forehand, forehanddan pukulan backhand; sama.
pukulan backhand servis panjang/pendek, pukulan
dan pukulan smes forehanddan pukulan backhand;
servis panjang/ pendek, pukulan
forehand, pukulan backhand dan
pukulan smes)
3.2 Memahami Tenis Meja:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menerima dan mempelajari 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Variasi dan servis forehand dan servis • Mandiri kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah Pendidikan • Tertulis
spesifik dalam kombinasi servis backhand • Gotong dan indikator tugas variasi dan kombinasi Jasmani, • Penugasan
berbagai forehand dan  Memahami variasi dan kombinasi royong gerak spesifik permainan tenis meja (servis Olahraga, • Unjukkerja
permainan bola servis backhand pukulan forehanddan pukulan • Kejujuran forehand dan servis backhand; pukulan dan • Portofolio
kecil sederhana  Variasi dan backhand • Kerja keras forehanddan pukulan backhand; servis Kesehatan
dan atau kombinasi pukulan  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya forehand/ backhand dan pukulan forehand; kelas IX,
tradisional. *) forehanddan servis forehand/backhand dan diri servis forehand/ backhand dan pukulan Buku PJOK
pukulan backhand pukulan forehand • Kerja sama backhand; servis forehand/ backhand dan lain yang
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi pukulan forehand/backhand; servis relevan,
kombinasi servis servis forehand/backhand dan forehand/backhand, pukulan forehand/ internet,
forehand/backhand pukulan backhand backhand, dan pukulan smes). narasumber,
dan pukulan  Memahami variasi dan kombinasi  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai lingkungan
forehand servis forehand/backhand dan dengan target waktu yang ditentukan guru sekitar, dan

4
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
 Variasi dan pukulan forehand/backhand untuk mencapai ketuntasan belajar pada sumber lain
kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi setiap materi pembelajaran. yang relevan
forehand/backhand servis forehand/backhand, pukulan  Peserta didik menerima umpan balik dari
dan pukulan forehand/backhand, dan pukulan guru.
backhand smes  Peserta didik melakukan pengulangan pada
4.2 Mempraktikkan  Variasi dan  Mempraktikkan variasi dan materi pembelajaran yang belum tercapai
variasi dan kombinasi servis kombinasi gerak spesifik ketuntasannya sesuai umpan balik yang
kombinasi gerak forehand/backhand permainan tenis meja (servis diberikan.
spesifik dalam dan pukulan forehand dan servis backhand;  Peserta didik mencoba tugas variasi dan
berbagai forehand/backhand pukulan forehanddan pukulan kombinasi gerak spesifik permainan tenis
permainan bola  Variasi dan backhand; servis forehand/ meja ke dalam permainan sederhana dan
kecil sederhana kombinasi servis backhand dan pukulan forehand; atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
dan atau forehand/backhand servis forehand/ backhand dan percaya diri, sportif, dan kerja sama.
tradisional. *) , pukulan pukulan backhand; servis
forehand/backhand forehand/ backhand dan pukulan
, dan pukulan smes forehand/backhand; servis
forehand/backhand, pukulan
forehand/ backhand, dan pukulan
smes)
3.3 Memahami Jalan Cepat:  Memahami kombinasi start dengan • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Kombinasi start gerakan tungkai • Mandiri peragaan materi tentang kombinasi gerak Pendidikan • Tertulis
spesifik jalan, lari, dengan gerakan  Memahami kombinasi gerakan • Gotong spesifik jalan cepat (start dengan gerakan Jasmani, • Penugasan
lompat, dan tungkai tungkai dengan ayunan lengan royong tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan Olahraga, • Unjukkerja
lempar dalam  Kombinasi  Memahami kombinasi gerakan • Kejujuran lengan; gerakan tungkai, ayunan lengan dan dan • Portofolio
berbagai gerakan tungkai tungkai, ayunan lengan dan • Kerja keras gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan Kesehatan
permainan dengan ayunan gerakan pinggul • Percaya lengan, gerakan pinggul, dan memasuki kelas IX,
sederhana dan atau lengan  Memahami kombinasi gerakan diri garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan Buku PJOK
tradisional. *)  Kombinasi tungkai, ayunan lengan, gerakan • Kerja sama lengan, gerakan pinggul, dan memasuki lain yang
gerakan tungkai, pinggul, dan memasuki garis finish garis finish). relevan,
ayunan lengan dan  Memahami kombinasi start,  Peserta didik mencoba dan melakukan internet,
gerakan pinggul gerakan tungkai, ayunan lengan, kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start narasumber,
 Kombinasi gerakan pinggul, dan memasuki dengan gerakan tungkai; gerakan tungkai lingkungan
gerakan tungkai, garis finish dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, sekitar, dan
4.3 Mempraktikkan ayunan lengan,  Mempraktikkan kombinasi gerak ayunan lengan dan gerakan pinggul; gerakan sumber lain
kombinasi gerak gerakan pinggul, spesifik jalan cepat (start dengan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, yang relevan
spesifik jalan, lari, dan memasuki gerakan tungkai; gerakan tungkai dan memasuki garis finish; start, gerakan
lompat, dan garis finish dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul,
lempar dalam  Kombinasi start, tungkai, ayunan lengan dan dan memasuki garis finish).
berbagai gerakan tungkai, gerakan pinggul; gerakan tungkai,  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari
permainan ayunan lengan, ayunan lengan, gerakan pinggul, diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
sederhana dan atau gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start, guru.
tradisional. *) dan memasuki gerakan tungkai, ayunan lengan,  Peserta didik memperagakan hasil belajar
garis finish gerakan pinggul, dan memasuki kombinasi gerak spesifik jalan cepat ke
garis finish) dalam permainan sederhana dan atau

5
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
3.3 Memahami Lari Jarak Pendek:  Memahami kombinasi start dengan • Religius  Peserta didik menerima dan mempelajari 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Kombinasi start ayunan lengan • Mandiri kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah Pendidikan • Tertulis
spesifik jalan, lari, dengan ayunan  Memahami kombinasi langkah kaki • Gotong dan indikator tugas kombinasi gerak spesifik Jasmani, • Penugasan
lompat, dan lengan dengan ayunan lengan royong lari jarak pendek (start dengan ayunan Olahraga, • Unjukkerja
lempar dalam  Kombinasi  Memahami kombinasi start, • Kejujuran lengan; langkah kaki dengan ayunan lengan; dan • Portofolio
berbagai langkah kaki langkah kaki, dan ayunan lengan • Kerja keras start, langkah kaki, dan ayunan lengan; start, Kesehatan
permainan dengan ayunan  Memahami kombinasi start, • Percaya langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki kelas IX,
sederhana dan atau lengan langkah kaki, ayunan lengan, dan diri garis finish). Buku PJOK
tradisional. *)  Kombinasi start, memasuki garis finish • Kerja sama  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai lain yang
4.3 Mempraktikkan langkah kaki, dan  Mempraktikkan kombinasi gerak dengan target waktu yang ditentukan guru relevan,
kombinasi gerak ayunan lengan spesifik lari jarak pendek (start untuk mencapai ketuntasan belajar pada internet,
spesifik jalan, lari,  Kombinasi start, dengan ayunan lengan; langkah setiap materi pembelajaran. narasumber,
lompat, dan langkah kaki, kaki dengan ayunan lengan; start,  Peserta didik menerima umpan balik dari lingkungan
lempar dalam ayunan lengan, dan langkah kaki, dan ayunan lengan; guru. sekitar, dan
berbagai memasuki garis start, langkah kaki, ayunan lengan,  Peserta didik melakukan pengulangan pada sumber lain
permainan finish dan memasuki garis finish) materi pembelajaran yang belum tercapai yang relevan
sederhana dan atau ketuntasannya sesuai umpan balik yang
tradisional. *) diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas kombinasi
gerak spesifik lari jarak pendek ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisionaldilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
3.3 Memahami Lompat Jauh:  Memahami kombinasi awalan • Religius  Peserta didik menerima dan mempelajari 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Kombinasi awalan dengan tolakan • Mandiri lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang Pendidikan • Tertulis
spesifik jalan, lari, dengan tolakan  Memahami kombinasi tumpuan • Gotong berisi perintah dan indikator tugas kombinasi Jasmani, • Penugasan
lompat, dan  Kombinasi dan melayang di udara royong gerak spesifik lompat jauh (awalan dengan Olahraga, • Unjukkerja
lempar dalam tumpuan dan  Memahami kombinasi tumpuan, • Kejujuran tolakan; tumpuan dan melayang di udara; dan • Portofolio
berbagai melayang di udara melayang di udara, dan mendarat • Kerja keras tumpuan, melayang di udara, dan mendarat; Kesehatan
permainan  Kombinasi  Memahami kombinasi awalan, • Percaya awalan, tumpuan, melayang di udara, dan kelas IX,
sederhana dan atau tumpuan, tumpuan, melayang di udara, dan diri mendarat). Buku PJOK
tradisional. *) melayang di udara, mendarat • Kerja sama  Peserta didik mencoba melakukan gerak lain yang
4.3 Mempraktikkan dan mendarat  Mempraktikkan kombinasi gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada relevan,
kombinasi gerak  Kombinasi awalan, spesifik lompat jauh (awalan pada lembar periksa sendiri. internet,
spesifik jalan, lari, tumpuan, dengan tolakan; tumpuan dan  Peserta didik melakukan tugas gerak dan narasumber,
lompat, dan melayang di udara, melayang di udara; tumpuan, memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai lingkungan
lempar dalam dan mendarat melayang di udara, dan mendarat; indikator atau tidak) secara berurutan satu sekitar, dan
berbagai awalan, tumpuan, melayang di persatu. Jika telah menguasai gerakan sumber lain
permainan udara, dan mendarat) pertama (awalan dengan tolakan, maka yang relevan
sederhana dan atau dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan

6
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
tradisional. *) kedua gerakan tumpuan dan melayang di
udara, dan jika belum maka harus
mengulang kembali gerakan pertama.
Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh
materi.
 Peserta didik mendapatkan umpan balik
secara intrinsik (intrinsic feedback) dari diri
sendiri.
 Peserta didikmelakukan kombinasi gerak
spesifiklompat jauh ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
 Umpan balik disediakan dalam lembar
periksa sendiri, dan secara oleh peserta
didik.
3.3 Memahami Tolak Peluru:  Memahami kombinasi memegang • Religius  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai 12 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi gerak  Kombinasi peluru dengan awalan menolak • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui Pendidikan • Tertulis
spesifik jalan, lari, memegang peluru peluru • Gotong permainan. Jasmani, • Penugasan
lompat, dan dengan awalan  Memahami kombinasi awalan royong  Peserta didik bersama pasangan menerima Olahraga, • Unjukkerja
lempar dalam menolak peluru dengan menolak peluru • Kejujuran dan mempelajari lembar kerja (student work dan • Portofolio
berbagai  Kombinasi awalan  Memahami kombinasi menolak • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator Kesehatan
permainan dengan menolak peluru dengan gerak lanjutan • Percaya tugas kombinasi gerak spesifik tolak peluru kelas IX,
sederhana dan atau peluru  Memahami kombinasi awalan, diri (memegang peluru dengan awalan menolak Buku PJOK
tradisional. *)  Kombinasi menolak peluru, dengan gerak • Kerja sama peluru; awalan dengan menolak peluru; lain yang
menolak peluru lanjutan menolak peluru dengan gerak lanjutan; relevan,
dengan gerak  Memahami kombinasi memegang awalan, menolak peluru, dengan gerak internet,
lanjutan peluru, awalan, menolak peluru, lanjutan; memegang peluru, awalan, narasumber,
 Kombinasi awalan, dengan gerak lanjutan menolak peluru, dengan gerak lanjutan). lingkungan
4.3 Mempraktikkan menolak peluru,  Mempraktikkan kombinasi gerak  Peserta didikberbagi tugas siapa yang sekitar, dan
kombinasi gerak dengan gerak spesifik tolak peluru (memegang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa sumber lain
spesifik jalan, lari, lanjutan peluru dengan awalan menolak yang menjadi “pengamat”. Pelaku yang relevan
lompat, dan  Kombinasi peluru; awalan dengan menolak melakukan tugas gerak satu persatu dan
lempar dalam memegang peluru, peluru; menolak peluru dengan pengamat mengamati, serta memberikan
berbagai awalan, menolak gerak lanjutan; awalan, menolak masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai
permainan peluru, dengan peluru, dengan gerak lanjutan; dengan lembar kerja).
sederhana dan atau gerak lanjutan memegang peluru, awalan,  Peserta didik berganti peran setelah
tradisional. *) menolak peluru, dengan gerak mendapatkan aba-aba dari guru.
lanjutan).  Peserta didik mencoba tugas kombinasi
gerak spesifik tolak peluruke dalam
permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja sama
3.4 Memahami variasi Bela diri:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan

7
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
dan kombinasi  Variasi dan kuda-kuda dengan pola langkah • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan Pendidikan • Tertulis
gerak spesifik seni kombinasi kuda-  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda- Jasmani, • Penugasan
beladiri. **) kuda dengan pola kuda-kuda, pukulan dengan royong kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, Olahraga, • Unjukkerja
langkah tangkisan • Kejujuran pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, dan • Portofolio
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras tendangan dengan elakan; kuda-kuda, Kesehatan
kombinasi kuda- kuda-kuda, tendangan dengan • Percaya pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan). kelas IX,
kuda, pukulan elakan diri  Peserta didik mencoba dan melakukan Buku PJOK
dengan tangkisan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja sama variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri lain yang
 Variasi dan kuda-kuda, pukulan, tangkisan, (kuda-kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, relevan,
kombinasi kuda- tendangan, dan elakan. pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, internet,
4.4 Mempraktikkan kuda, tendangan  Mempraktikkan variasi dan tendangan dengan elakan; kuda-kuda, narasumber,
variasidan dengan elakan kombinasi gerak spesifik beladiri pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan). lingkungan
kombinasi gerak  Variasi dan (kuda-kuda dengan pola langkah;  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari sekitar, dan
spesifik seni kombinasi kuda- kuda-kuda, pukulan dengan diri sendiri, teman dalam kelompok, dan sumber lain
beladiri. **) kuda, pukulan, tangkisan; kuda-kuda, tendangan guru. yang relevan
tangkisan, dengan elakan; kuda-kuda,  Peserta didik memperagakan hasil belajar
tendangan, dan pukulan, tangkisan, tendangan, dan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri
elakan. elakan). ke dalam rangkaian gerakan sederhana
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.5 Memahami Penyusunan program  Memahami penyusunan program • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 6 JP Buku Siswa • Lisan
penyusunan latihan sederhana pengembangan komponen • Mandiri peragaan materi tentang latihan kebugaran Pendidikan • Tertulis
program  Latihan kebugaran kebugaran jasmani yang terkait • Gotong jasmani yang terkait dengan kesehatan Jasmani, • Penugasan
pengembangan jasmani yang dengan kekuatan dan daya tahan royong (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan Olahraga, • Unjukkerja
komponen terkait dengan otot • Kejujuran pernapasan, dan kelenturan); dan latihan dan • Portofolio
kebugaran jasmani kesehatan(kekuata  Memahami penyusunan program • Kerja keras kebugaran jasmani yang terkait dengan Kesehatan
terkait dengan n, daya tahan otot, pengembangan komponen • Percaya keterampilan(kecepatan, kelincahan, kelas IX,
kesehatan dan daya tahan kebugaran jasmani yang terkait diri keseimbangan, dan koordinasi). Buku PJOK
keterampilan pernapasan, dan dengan daya tahan pernapasan dan • Kerja sama  Peserta didik mencoba dan melakukan lain yang
secara sederhana kelenturan) kelenturan latihan kebugaran jasmani yang terkait relevan,
 Latihan kebugaran  Memahami penyusunan program dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, internet,
jasmani yang pengembangan komponen daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan narasumber,
terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait latihan kebugaran jasmani yang terkait lingkungan
keterampilan(kece dengan kecepatan dan kelincahan dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, sekitar, dan
patan, kelincahan,  Memahami penyusunan program keseimbangan, dan koordinasi). sumber lain
keseimbangan, dan pengembangan komponen  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari yang relevan
koordinasi) kebugaran jasmani yang terkait diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
dengan keseimbangan, dan guru.
koordinasi  Peserta didik memperagakan hasil belajar
4.5 Mempraktikkan  Mempraktikkan latihan kebugaran latihan kebugaran jasmani ke dalam bentuk
penyusunan jasmani yang terkait dengan sirkuit trainingdilandasi nilai-nilai disiplin,
program kesehatan (kekuatan, daya tahan percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
pengembangan otot, daya tahan pernapasan, dan sama.
komponen kelenturan); dan latihan kebugaran

8
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
kebugaran jasmani jasmani yang terkait dengan
terkait dengan keterampilan(kecepatan,
kesehatan dan kelincahan, keseimbangan, dan
keterampilan koordinasi).
secara sederhana.
3.6 Memahami Senam Lantai :  Memahami kombinasi guling ke • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 9 JP Buku Siswa • Lisan
kombinasi  Kombinasi guling depan dengan guling ke belakang • Mandiri peragaan materi tentang kombinasi gerak Pendidikan • Tertulis
keterampilan ke depan dengan  Memahami kombinasi guling ke • Gotong spesifik senam lantai(guling ke depan Jasmani, • Penugasan
berbentuk guling ke belakang depan dengan guling lenting royong dengan guling ke belakang; guling ke depan Olahraga, • Unjukkerja
rangkaian gerak  Kombinasi guling  Memahami kombinasi guling ke • Kejujuran dengan guling lenting; guling ke belakang dan • Portofolio
sederhana secara ke depan dengan belakang dengan lenting lenting • Kerja keras dengan lenting lenting). Kesehatan
konsisten, tepat, guling lenting • Percaya  Peserta didik mencoba kombinasi gerak kelas IX,
dan terkontrol  Kombinasi guling diri spesifik senam lantai yang telah diperagakan Buku PJOK
dalam aktivitas ke belakang • Kerja sama oleh guru. lain yang
spesifik senam dengan lenting  Peserta didik mempraktikkan secara relevan,
lantai lenting berulang kombinasi gerak spesifik senam internet,
4.6 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak lantai sesuai dengan komando dan giliran narasumber,
kombinasi spesifik senam lantai(guling ke yang diberikan oleh guru ke dalam lingkungan
keterampilan depan dengan guling ke belakang; rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai sekitar, dan
berbentuk guling ke depan dengan guling disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sumber lain
rangkaian gerak lenting; guling ke belakang dengan sama. yang relevan
sederhana secara lenting lenting)  Peserta didik menerima umpan balik secara
konsisten, tepat, langsung maupun tertunda dari guru secara
dan terkontrol klasikal.
dalam aktivitas  Hasil belajar peserta didik dinilai
spesifik senam
lantai
3.7 Memahami variasi Aktivitas Gerak  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan
dan kombinasi Berirama: langkah dasar • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan Pendidikan • Tertulis
gerak berbentuk  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas Jasmani, • Penugasan
rangkaian langkah kombinasi langkah gerak dan ayunan lengan dan royong gerak berirama (langkah dasar, gerak dan Olahraga, • Unjukkerja
dan ayunan lengan dasar tangan • Kejujuran ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi dan • Portofolio
mengikuti irama  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras tubuh, dan irama gerak). Kesehatan
(ketukan) kombinasi gerak pelurusan sendi tubuh • Percaya  Peserta didik mencoba dan melakukan kelas IX,
tanpa/dengan dan ayunan lengan  Memahami variasi dan kombinasi diri variasi dan kombinasi gerak rangkaian Buku PJOK
musik sebagai dan tangan irama gerak • Kerja sama dalam aktivitas gerak berirama (langkah lain yang
pembentuk gerak  Variasi dan dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, relevan,
pemanasan, inti kombinasi pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak). internet,
latihan, dan pelurusan sendi  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari narasumber,
pendinginan tubuh diri sendiri, teman dalam kelompok, dan lingkungan
dalam aktivitas  Variasi dan guru. sekitar, dan
gerak berirama kombinasi irama  Peserta didik memperagakan hasil belajar sumber lain
4.7 Mempraktikkan gerak  Mempraktikkan variasi dan aktivitas gerak berirama ke dalam bentuk yang relevan
variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai
kombinasi gerak
9
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
berbentuk aktivitas gerak berirama (langkah disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan
rangkaian langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan kerja sama.
dan ayunan lengan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan  Hasil belajar peserta didik dinilai selama
mengikuti irama irama gerak) proses dan di akhir pembelajaran
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan
dalam aktivitas
gerak berirama
3.8 Memahami gerak Aktivitas Renang:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Lisan
spesifik salah satu  Variasi dan gerakan meluncur dengan gerakan • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan Pendidikan • Tertulis
gaya renang dalam kombinasi gerakan kaki • Gotong kombinasi gerak spesifik aktivitas Jasmani, • Penugasan
bentuk meluncur dengan  Memahami variasi dan kombinasi royong air(meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, Olahraga, • Unjukkerja
perlombaan ***) gerakan kaki gerakan kaki dengan gerakan • Kejujuran mengambil napas, dan koordinasi gerakan). dan • Portofolio
 Variasi dan lengan • Kerja keras  Peserta didik mencoba variasi dan kombinasi Kesehatan
kombinasi gerakan  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya gerak spesifik aktivitas air yang telah kelas IX,
kaki dengan gerakan kaki, gerakan lengan, dan diri diperagakan oleh guru. Buku PJOK
gerakan lengan gerakan mengambil napas • Kerja sama  Peserta didik mempraktikkan secara lain yang
 Variasi dan  Memahami koordinasi gerakan berulang variasi dan kombinasi gerak relevan,
kombinasi gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan spesifik aktivitas air sesuai dengan komando internet,
kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil dan giliran yang diberikan oleh guru narasumber,
lengan, dan napas dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, lingkungan
4.8 Mempraktikkan gerakan  Mempraktikkan variasi dan keberanian, dan kerja sama. sekitar, dan
gerak spesifik mengambil napas kombinasi gerak spesifik aktivitas sumber lain
salah satu gaya  Koordinasi gerakan air (meluncur, gerakan kaki, yang relevan
renang dalam meluncur, gerakan gerakan lengan, mengambil napas,
bentuk kaki, gerakan dan koordinasi gerakan)
perlombaan ***) lengan, dan
gerakan
mengambil napas
3.9 Memahami  Pengertian P3K  Memahami pengertian P3K • Religius  Peserta didik membagai diri menjadi empat 6 JP Buku Siswa • Lisan
tindakan P3K pada  Macam-macam  Mengidentifikasi macam-macam • Mandiri kelompok/sesuai dengan pokok bahasan Pendidikan • Tertulis
kejadian darurat, cidera cidera • Gotong (pengertian P3K, macam-macam cidera, Jasmani, • Penugasan
baik pada diri  Macam-macam  Mengidentifikasi macam-macam royong macam-macam alat P3K, tindakan P3K pada Olahraga, • Unjukkerja
sendiri maupun alat P3K alat P3K • Kejujuran kejadian daruratbaik pada diri sendiri dan • Portofolio
orang lain  Tindakan P3K  Memahami tindakan P3K pada • Kerja keras maupun orang lain). Kesehatan
pada kejadian kejadian darurat, baik pada diri • Percaya  Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan kelas IX,
daruratbaik pada sendiri maupun orang lain diri hasil diskusi pada kertas plano untuk Buku PJOK
4.9 Memaparkan diri sendiri maupun  Menyusun karya tulis tentang • Kerja sama ditempel di dinding dan dibaca oleh lain yang
tindakan P3K pada orang lain tindakan P3K pada kejadian darurat kelompok lain. relevan,

10
 Materi Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pemebelajaran Karakter Waktu Belajar
kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun  Setiap anggota kelompok membaca dan internet,
baik pada diri orang lain mencatat hasil diskusi kelompok lain yang narasumber,
sendiri maupun  Mempresentasikan karya tulis ditempel, kemudian membuat pertanyaan lingkungan
orang lain tentang tindakan P3K pada sesuai dengan pokok bahasan tersebut sekitar, dan
kejadian darurat baik pada diri (paling sedikit satu pertanyaan setiap sumber lain
sendiri maupun orang lain kelompok/empat pertanyaan). yang relevan
 simpulan akhir dan membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
3.10 Memahami peran  Pengertian  Memahami pengertian aktivitas • Religius  Peserta didik menyimak tujuan 12 JP Buku Siswa • Lisan
aktivitas fisik aktivitas fisik fisik • Mandiri pembelajaran, dan penjelasan permasalahan Pendidikan • Tertulis
terhadap  Manfaat  Menjelaskan manfaat melakukan • Gotong yang akan diselesaikan mengenai peran Jasmani, • Penugasan
pencegahan melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan royong aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit Olahraga, • Unjukkerja
penyakit aktivitas fisik penyakit • Kejujuran (pengertian aktivitas fisik, manfaat dan • Portofolio
terhadap  Menjelaskan dampak/akibat • Kerja keras melakukan aktivitas fisik terhadap Kesehatan
pencegahan apabila tidak melakukan aktivitas • Percaya pencegahan penyakit, dampak/akibat apabila kelas IX,
penyakit fisik diri tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara Buku PJOK
 Dampak/akibat  Menjelaskan cara melakukan • Kerja sama melakukan aktivitas fisik untuk mencegah lain yang
apabila tidak aktivitas fisik untuk mencegah penyakit). relevan,
melakukan penyakit  Peserta didik menyimak langkah-langkah internet,
4.10 Memaparkan peran aktivitas fisik  Menyusun laporan tentang peran menyelesaikan masalah peran aktivitas fisik narasumber,
aktivitas fisik  Cara melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan terhadap pencegahan penyakit. lingkungan
terhadap aktivitas fisik penyakit  Peserta didik mengumpulkan informasi yang sekitar, dan
pencegahan untuk mencegah  Mempresentasikan laporan tentang sesuai, untuk mendapatkan penjelasan dan sumber lain
penyakit penyakit peran aktivitas fisik terhadap pemecahan masalah, serta menerima umpan yang relevan
pencegahan penyakit balik dari guru tentang peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit.
 Peserta didik berbagi tugas dengan teman
dalam merencanakan dan menyiapkan karya
sebagai laporan untuk menjawab
permasalahan sesuai arahan guru.
 Peserta didik bersama kelompok
memaparkan temuan dan karyanya di depan
kelas secara bergantian yang dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama

Mengetahui, Peterongan, Januari 2022

Kepala SMP Negeri 1 Peterongan Guru mata pelajaran

11
SUPRAYITNO, S.Pd Dra. ERINA REDYAWATI, M.M.Pd
Pembina Tk I NIP. 19630903 198903 2 009
NIP. 19620705 198403 1 015

12