PROPOSAL

PERMOHONAN MEMBUKA LATIHAN PENCAK SILAT

PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE

Diajukan Kepada :

SMP NEGERI 3 SEI BINGAI

PENGURUS PENCAK SILAT

PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE

RANTING KUALA CABANG LANGKAT

PUSAT MADIUN – INDONESIA

2024

Memayu Hayuning Bawono

 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

No. : 190 /Pengajuan-Keg./PSHT-Kuala/II/2024

Lamp. : 1 exp. proposal
Hal : Permohonan Pengajuan Kegiatan

Kepada :
Yth. Kepala SMP Negeri 3 Sei Bingai
Di tempat

Assalamu’alaikum Warahmatullahi wabarakatuh,

Segala puja dan puji syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah Subhanahu wata’ala
atas segala limpahan rahmat dan karunia-Nya.
Dengan ini kami pengurus Persaudaraan Setia Hati TERATE Ranting Kuala Cabang
Langkat bermaksud memohon mengajukan Pencak Silat dapat dijadikan sebagai kegiatan
ekstrakurikuler pilihan bagi siswa/siwi di Lingkungan SMP Negeri 3 Sei Bingai, dengan jadwal
latihan yang kami ajukan sebagai berikut :
Waktu : Menyesuaikan Kegiatan Sekolah
Tempat : Lingkungan SMP Negeri 3 Sei Bingai
Adapun yang bertanggung jawab mengenai kegiatan tersebut adalah :
Nama : Poppy Monika
Pekerjaan : Wiraswata
Alamat : Desa Rumah Galuh, Kecamatan Sei Bingai

Demikian permohonan ini kami sampaikan, atas perhatian dan kerjasamanya, kami
mengucapkan terima kasih.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi wabarakatuh,

Kuala, 29 Februari 2024

Hormat kami,
Ketua Persaudaraan Setia Hati Terate Pelatih
Ranting Kuala

ARI ZONA TARIGAN, S.Pd POPPY MONIKA

 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

PROPOSAL PENGAJUAN KEGIATAN

EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE

I. PENDAHULUAN
Pencak Silat merupakan pusaka leluhur dan bagian tak terpisahkan dari kekuatan
kehidupan bangsa Indonesia yang di dalamnya memiliki aspek mental, spiritual, beladiri,
seni dan olahraga yang telah menjadi bagian budaya bangsa dan menjadi satu kesatuan
seluruh jajaran organisasi/perguruan pencak silat di Indonesia serta sebagai bagian integral
dari ketahanan Nasional Indonesia.
Persaudaraan Setia Hati Terate merupakan salah satu organisasi pencak silat yang
bertujuan membentuk manusia berbudi pekerti luhur tahu benar dan salah, telah terus
berusaha mengembangkan seni beladiri pencak silat agar pencak silat tidak tergerus
dengan kebudayaan asing yang tidak bersesuaian lagi dengan kebudayaan bangsa
Indonesia.
Dalam rangka melestarikan dan mengembangkan seni beladiri pencak silat, maka
Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Langkat yang saat ini telah memiliki beberapa
ranting antara lain : Ranting Tanjungpura, Ranting Secanggang, Ranting Stabat, Ranting
Gebang, Ranting Hinai, Ranting Pangkalan Brandan, Ranting Selesai dan Ranting Kuala.
Bermaksud mengajukan Pencak Silat dapat dijadikan sebagai salah satu ekstrakurikuler
pilihan bagi Siswa SMP Negeri 3 Sei Bingai, yang selanjutnya pelaksanaan kegiatan
tersebut akan kami sampaikan dalam proposal kegiatan berikut.

II. NAMA KEGIATAN

“ EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI
TERATE RAYON SMP NEGERI 3 SEI BINGAI”

III. LANDASAN KEGIATAN

1. AD dan ART Persaudaraan Setia Hati Terate
2. Program Kerja Pengurus Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Langkat
3. Himbauan PB IPSI (Pengurus Besar Ikatan Pencak Silat Indonesia) untuk
mengembangkan pencak silat di di kalangan pelajar, sebagai generasi penerus bangsa.
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

IV. TUJUAN KEGIATAN

1. Mempertinggi seni bela diri pencak silat Indonesia dengan mengenalkan kepada
masyarakat, terutama pelajar sebagai generasi penerus bangsa
2. Menjadikan pencak silat sebagai ekstrakurikuler (kegiatan di luar jam pelajaran)
pilihan bagi siswa sesuai bakat dan minat.
3. Ikut berpartisipasi dalam usaha mengolahragakan masyarakat, memasyarakatkan
olahraga, yang mana pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga.
4. Menjadi ajang Prestasi siswa dan sekolah dalam mengikuti kejuaraan olahraga di
Bidang Pencak Silat khususnya Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) , Open
Tournament Pencak Silat dan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) di Kabupaten
Langkat

V. JADWAL KEGIATAN
Hari : Menyesuaikan Jam Kegiatan Sekolah
Waktu : 15.00 – 17.30
Tempat : SMP Negeri 3 Sei Bingai

VI. PESERTA
Kegiatan ini dapat di ikuti oleh siswa SMP Negeri 3 Sei Bingai, yang tertarik dan
berminat, mempelajari pencak silat.

VII. BENTUK KEGIATAN - MATERI LATIHAN

Pendidikan latihan di Persaudaraan Setia Hati TERATE adalah sebagai berikut :
1. Bidang Rohani
Pendidikan kejiwaan untuk membentuk manusia berbudi pekerti luhur, tahu benar dan
salah, bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
2. Bidang Jasmani
Pelajaran olahraga beladiri pencak silat Persaudaraan Setia Hati TERATE.
3. Bidang Teknik/Beladiri
Pendalaman dan penguasaan teknik pencak silat sehingga dapat berprestasi dalam
kejuaraan-kejuaraan pencak silat (tingkat pelajar).
4. Bidang Organisasi
Pelajaran sejarah dan perkembangan organisasi Persaudaraan Setia Hati TERATE.
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

VIII. KEORGANISASIAN & KEANGGOTAAN

a. Keorganisasian
Dalam menjalankan program kerja latihan organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate
yang berdiri di Sekolah akan menyesuaikan dengan tata tertib atau aturan dari :
1. Sekolah bersangkutan
Dalam hal ini program kerja atau tata tertib latihan menyesuaikan dengan sekolah
bersangkutan dan melaporkan kegiatan latihan secara berkala.
2. Organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Langkat
Dalam hal ini program kerja & kegiatan latihan menyesuaikan dengan organisasi
Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Langkat.
b. Keanggotaan
Keanggotaan dalam organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate adalah :
1. SISWA
Siswa merupakan anggota yang belum disyahkan. Siswa dalam organisasi
Persaudaraan Setia Hati Terate terdiri dari 4 tingkatan di tandai dengan mengenakan
sabuk, yaitu : Hitam, Merah Muda/ Jambon, Hijau, dan Putih. Masing-masing
tingkatan di tempuh dalam latihan antara 5-12 bulan.
2. WARGA/PELATIH
Warga merupakan anggota tetap yang telah disyahkan, sesuai aturan mekanisme
dalam organisasi. Berhak melatih setelah mendapat mandat/ rekomendasi dari pusat/
cabang. Warga memakai sabuk kain mori atau boleh memakai sabuk putih.

IX. SUSUNAN PENGURUS

Terlampir

X. PROGRAM KERJA
Terlampir
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

XI. PENUTUP
Demikian proposal pengajuan kegiatan ini kami sampaikan, dengan harapan
dapat memajukan seni beladiri pencak silat pada umumnya, Persaudaraan Setia Hati
Terate Cabang Langkat khususnya. Kami menyadari masih banyak kekurangan dalam
penyusunan proposal kegiatan ini, oleh karena itu saran dan kritik yang membangun
sangat kami harapkan.
Atas perhatian serta partisipasi pihak – pihak terkait, kami mengucapkan terima
kasih. Semoga Tuhan Yang Maha Kuasa membalas dengan yang lebih baik.

Kuala, 29 Februari 2024

Ketua Ranting

Ari Zona Tarigan, S.Pd

 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Lampiran-I
SUSUNAN PENGURUS
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA

Penasehat : Sdr. Sunarto (Ketua PSHT Cabang Langkat)

Sdr. Dedi Irawan (Sekretaris PSHT Cabang Langkat)
Sdr Indarmawan (Penasehat PSHT Ranting Kuala)
Segenap Pengurus harian PSHT Cabang Langkat
Ketua : Sdr. Ari Zona Syah Putra Tarigan, S.Pd
Sekretaris : Sdr. Nurmala
Bendahara : Sdr. Eva Riste Amelia Br Ginting

Biro Kepelatihan : Sdr. Diki Ardianta PA

Sdr. Supriadi Ramadhani
Sdr. Kevin Kurniawan

Biro Humas : Sdr. Nurul Zaskya Br Kaban

Sdr. Ameka Puspa Dira Br Sitepu
Sdr. Poppy Monika

Biro Kerohanian : Sdr. Annisa Ramadhani Br Sitepu

Sdr. Diandra Permana Pandia
Sdr. Ibnu Mulana

Biro Prestasi : Sdr. Nadia Lestari

Sdr. Kendi Pertiwi Br Sinulingga
Sdr. Andreas Perdana Putra Sembiring
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Tingkatan/ Sabuk dalam Latihan

1. Polos
Siswa yang baru pertama kali mengikuti latihan ditempuh dalam + 6 bulan
2. Hitam
Lanjutan dari tingkatan dasar/polos ditempuh dalam 5-6 bulan
3. Jambon/ Merah Muda
Lanjutan dari tingkatan/sabuk hitam ditempuh dalam 5-6 bulan
4. Hijau
Lanjutan dari tingkatan/sabuk jambon ditempuh dalam 5-6 bulan
5. Putih/ Asisten pelatih
Lanjutan dari tingatan/sabuk hijau ditempuh dalam 6 bulan - 1 tahun
6. Warga/ Pelatih
Tingkatan setelah seorang siswa menempuh masa latihan di organisasi Persaudaraan
Setia Hati Terate dan berhak untuk melatih setelah mendapat rekomendasi dari Pusat
atau Cabang bersangkutan.
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Lampiran-II
PROGRAM KERJA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
SMP NEGERI 3 SEI BINGAI

A. KEPELATIHAN DAN PEMBINAAN SISWA

a. Latihan Rutin setiap dua kali seminggu (menyesuaikan kegiatan sekolah)
b. Tes Kenaikan Tingkat (menyesuaikan Materi Siswa)
c. Latihan Tingkat Putih (menyesuaikan Cabang Langkat ).
d. Pengesahan Warga Baru (tiap bulan Muharram) menyesuaikan Cabang Langkat.
e. Kejuaraan- Kejuaraan Pencak Silat berkaitan dengan seleksi atlet berprestasi

B. KURIKULUM/ PENDIDIKAN SISWA

1. Tingkat Polos/Hitam
No. Materi Keterangan
1 Teknik dasar • Kuda-kuda
pencak silat • Pola langkah lurus, segitiga, ladam, gergaji/zig-zag, segi
empat.
• Serangan dengan tangan, meliputi: pukulan lurus, tebahan,
sikutan, colokan, pedangan.
• Serangan dengan kaki berupa tendangan lurus, tendangan
sabit, tendangan samping.
• Teknik belaan, meliputi: tangkisan (tepis, siku, potong), dan
hindaran (egos, elak, kelit)
2 Senam dasar Senam dasar 1 s/d 40
3 Jurus Jurus 1 s/d 4
4 Ke SH an/ • Materi pembinaa tingkat sabuk polos. Meliputi tata tertib
Kerohanian latihan, tata pergaulan, panca dasar PSHT.
• Sejarah Persaudaraan Setia Hati Terate
• Arti Lambang Persaudaraan Setia Hati Terate
• Anggaran Dasar dan anggaran rumah tangga Persaudaraan
Setia Hati Terate (AD & ART PSHT)
• Arti lambang Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI)

2. Tingkat / Sabuk Jambon

No. Materi Keterangan
1 Teknik dasar • Kuda-kuda
pencak silat • Pola langkah lurus, segitiga, ladam, gergaji/zig-zag, segi empat,
8 penjuru, segitiga rangkap, segitiga diagonal.
• Serangan dengan tangan, meliputi: pukulan lurus, tebahan,
sikutan, colokan, pedangan, pukulan badul bawah, pukulan badul
samping.
• Serangan dengan kaki berupa tendangan lurus, tendangan sabit,
tendangan samping, dengkulan, sapuan tegak, sapuan rebah,
ungkit, kait.
• Teknik belaan, meliputi: tangkisan (tepis, siku, potong), dan
hindaran (egos, elak, kelit)
2 Senam dasar Senam 1 s/d 60
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

3 Jurus Jurus 1 s/d 11

4 Senam toya’ Senam toya’ 1 s/d 10
5 Jurus toya’ Jurus toya’ 1 s/d 4
6 Teknik jatuhan Teknik jatuhan 1 s/d 5
7 Belaan belati Belaan belati 1 s/d 6
8 Belaan kuncian • Salaman 1 s/d 6
• Dekapan muka/depan 1 s/d 3
9 Sabung Sabung
10 Ke SH an/ • Materi pembinaan tingkat sabuk jambon. Meliputi: tata tertib
Kerohanian latihan, tata pergaulan, panca dasar PSHT.
• Sejarah Persaudaraan Setia Hati Terate
• Arti lambang Persaudaraan Setia Hati Terate
• Anggaran dasar dan anggaran rumah tangga Persaudaraan Setia
Hati Terate (AD & ART PSHT)
• Arti lambang ikatan pencak silat Indonesia (IPSI) dan sejarah
IPSI
• Pernafasan dan hitungannya
• Lagu mars Persaudaraan Setia Hati Terate

3. Tingkat /Sabuk Hijau

No. Materi Keterangan
1 Teknik dasar • Kuda-kuda
pencak silat • Pola langkah lurus, segitiga, ladam, gergaji/zig-zag, segi empat,
8 penjuru, segitiga rangkap, segitiga diagonal, Z, S.
• Serangan dengan tangan, meliputi: pukulan lurus, tebahan,
sikutan, colokan, pedangan, pukulan badul bawah, pukulan badul
samping, pukulan bandul atas, totok.
• Serangan dengan kaki berupa tendangan lurus, tendangan sabit,
tendangan samping, dengkulan, sapuan tegak, sapuan rebah,
ungkit, kait, sikel atas, sirkel bawah, tendangan B dobel.
• Teknik belaan, meliputi: tangkisan (tepis, siku, potong), dan
hindaran (egos, elak, kelit)
2 Senam dasar Senam 1 s/d 70
3 Jurus Jurus 1 s/d 16
4 Senam toya’ Senam toya’ 1 s/d 20
5 Jurus toya’ Jurus toya’ 1 s/d 8
6 Teknik jatuhan Teknik jatuhan 1 s/d 10
7 Belaan belati Belaan belati 1 s/d 12
8 Belaan kuncian • Salaman 1 s/d 6
• Dekapan muka/depan 1 s/d 3
• Dekapan belakang 1 s/d 6
• Cekikan muka/depan 1 s/d 5
• Pitingan 1 s/d 5
9 Sambung Sambung/ Latih tanding
10 Ke SH an/ • Materi pembinaan tingkat sabuk hijau. Meliputi: tata tertib
kerohanian latihan, tata pergaulan, panca dasar PSHT.
• Sejarah Persaudaraan Setia Hati Terate
• Arti lambang Persaudaraan Setia Hati Terate
• Anggaran dasar dan anggaran rumah tangga Persaudaraan Setia
Hati Terate (AD & ART PSHT)
• Arti lambang Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) dan sejarah
IPSI
• Pernafasan dan hitungannya
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

• Lagu mars Persaudaraan Setia Hati Terate

4. Tingkat/ Sabuk Putih

No Materi Keterangan
1 Teknik dasar • Kuda-kuda
pencak silat • Pola langkah lurus, segitiga, ladam, gergaji/zig-zag, segi empat, 8
penjuru, segitiga rangkap, segitiga diagonal, Z, S, ladam rangkap,
8 prinsip pasang.
• Serangan dengan tangan, meliputi: pukulan lurus, tebahan,
sikutan, colokan, pedangan, pukulan badul bawah, pukulan badul
samping, pukulan bandul atas, totok, kuncian
• Serangan dengan kaki berupa tendangan lurus, tendangan sabit,
tendangan samping, dengkulan, sapuan tegak, sapuan rebah,
ungkit, kait, sikel atas, sirkel bawah, tendangan B dobel.
• Teknik belaan, meliputi: tangkisan (tepis, siku, potong), dan
hindaran (egos, elak, kelit)
2 Senam dasar Senam 1 s/d 90
3 Jurus Jurus 1 s/d 35
4 Senam toya’ Senam toya’ 1 s/d 25
5 Jurus toya’ Jurus toya’ 1 s/d 15
6 Teknik jatuhan Teknik jatuhan 1 s/d 16
7 Belaan belati Belaan belati 1 s/d 18
8 Belaan kuncian • Salaman 1 s/d 6
• Dekapan muka/depan 1 s/d 3
• Dekapan belakang 1 s/d 6
• Cekikan muka/depan 1 s/d 5
• Pitingan 1 s/d 5

9 Sambung Sambung / latih tanding

10 Ke SH an/ • Materi pembinaan tingkat sabuk hijau. Meliputi: tata tertib
kerohanian latihan, tata pergaulan, panca dasar PSHT.
• Sejarah Persaudaraan Setia Hati Terate
• Arti lambang Persaudaraan Setia Hati Terate
• Anggaran dasar dan anggaran rumah tangga Persaudaraan Setia
Hati Terate (AD & ART PSHT)
• Arti lambang ikatan pencak silat Indonesia (IPSI) dan sejarah
IPSI
• Pernafasan dan hitungannya
• Lagu mars Persaudaraan Setia Hati Terate
• Prinsip dasar latihan konsentrasi.
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Lampiran-III
TATA TERTIB LATIHAN

1. Berdo’a sebelum dan sesudah latihan.

2. Memakai seragam pencak silat SH Terate (hitam-hitam).
3. Hadir 15 menit sebelum latihan dimulai.
4. Apabila berhalangan hadir latihan meminta izin kepda pelatih/warga secara tertulis/lisan.
5. Mengikuti dan menjalan instruksi pelatih/warga.
TATA TERTIB lainnya akan ditentukan kemudian apabila dipandang perlu.

LARANGAN SELAMA LATIHAN

1. Memamerkan/ sombong yang dipelajari dalam latihan.

2. Memakai atribut/seragam pencak silat di luar latihan.
3. Berkelahi sesama anggota atau dengan orang lain tanpa alasan yang dibenarkan.
4. Bercanda/ bersenda gurau berlebihan.
5. Mengajarkan pencak silat kepada orang lain tanpa izin pelatih/warga.
LARANGAN selama latihan lainnya akan ditentukan kemudian apabila dipandang perlu.
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Lampiran IV

Dokumentasi Kegiatan

Siswa PSHT Ranting Kuala Meraih Juara Dalam Event Kejuaraan Open Tournamet Insya Open
Cup Sumatera Utara Tahun 2022
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Siswa PSHT Ranting Kuala Memeragakan Jurus Pencak Silat

Salah Satu Atlet PSHT, Diandra Permana Pandia Meraih Medali Dalam Kejuaraan Pencak Silat
Antar Pelajar
 IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA
PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE
RANTING KUALA – CABANG LANGKAT- PUSAT MADIUN
Sekretariat : Jalan Perintis Kemerdekaan, Keluarahan Pekan Kuala, Kecamatan Kuala

Sdr. Denny Aprisani Seorang Warga PSHT juga Atlet sekaligus Aktor Laga

PSHT Ranting Kuala Menjuarai Kejuaraan Pencak Silat Sumut Terate Championship Yang di

selenggarakan di Kota Binjai Tahun 2023