Promes PJOK Kelas 5 Semester 1
Promes PJOK Kelas 5 Semester 1
Nomor KI Alokas Ke
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
3 4 Materi i t
Nomor KD Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
Kombinasi pola gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Permainan Sepakbola
Kombinasi pola gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Permainan Bola Voli
Kombinasi pola gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Permainan Bola Kasti
Kombinasi pola gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Permainan Rounders
Kombinasi pola gerak
3.3 4.3 8 JP 4 4
Permainan Lompat Jauh
Kombinasi pola gerak
3.3 4.3 8 JP 4 4
Permainan Lempar
Kuda-kuda dan Gerak langkah
3.4 4.4 16 JP 4 4 4 4
kaki
Latihan Daya tahan jantung
3.5 4.5 8 JP 4 4
dan paru-paru
Cadangan 4 JP 4
Jumlah 76 JP 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4