PROGRAM SEMESTER

Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : VI / Ganjil

Alokasi Waktu : 4 jam / minggu Tahun Pelajaran : 2023 - 2024

Nomor KI
Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember Ket
3 4 Materi
Waktu
Nomor KD 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 16 JP 4 4 4 4
Dasar Permainan Sepakbola
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Dasar Permainan Voli
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Dasar Permainan Basket
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Dasar Permainan Kasti
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Dasar Permainan Rounders
Variasi dan kombinasi
3.3 4.3 pembelajaran atletik :Jalan, Lari, 12 JP 4 4 4
Lompat dan Lempar
Variasi Dan Kombinasi Gerak
Dasar Lokomotor, Non Lokomotor,
3.4 4.4 Dan Manipulatif Untuk 12 JP 4 4 4
Membentuk Gerak Dasar Seni
Beladiri
Cadangan 4 JP 4
Jumlah 76 JP 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
 Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023
Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER PJOK
Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Tahun Pelajaran : 2023-2024
Kelas/ Semester :I/I
Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
No. Tema Sub Tema Jenis Kegiatan
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
 Kegiatan berjalan 2 JP
1.  Berjalan
1. Aku dan Teman
berpasangan
Baru 2 JP

2. Tubuhku  Permainan guru 2 JP

berkata
 Mengenal anggota 2 JP
tubuh yg boleh dan
tidak boleh sentuh
1. Diriku 3. Merawat  Sikap Tubuh (duduk, 2 JP
Tubuhku
bediri, membaca,
jalan)
 Cara menjaga 2 JP
kebersihan tubuh
dan pakaian

4. Aku Istimewa  Berjalan Seimbang 2 JP

di atas balok
2 JP
 Bermain Menelusuri
jejak
2 1. Gemar  Gerak pemanasan 2JP
Berolahraga  Bermain Simpai 2 JP

2. Gemar Bernyanyi  Gerakan Meliukan 2 JP

dan Menari
badan 1
 Gerakan Meliukan
2 JP
badan 2 ”kepala,
pundak, lutut, kaki
2. Kegemaranku
3. Gemar  Gerakan Seimbang 2 JP
Menggambar
(Gerakan tarik
menarik) 2 JP
 Gerak menarik
4. Gemar  Gerak mendorong 2 JP
Membaca
 Permainan
mendorong Tembok 2 JP

3 1. Kegiatan Pagi  Permainan 2 JP

Hari
melempar bola
 Permainan kasti 2 JP

2. Kegiatan Siang  Tekhnik menendang 2 JP

Hari  Gerak menendang 2 JP

3. Kegiatanku
3. Kegiatan Sore  Teknik menangkap 2 JP
Hari bola
2 JP
 Lempar tangkap
bola
4. Kegiatan  Tekhnik 2 JP
Malam Hari memantulkan bola
2 JP
 Permainan lempar
tangkap bola
4 1. Anggota  Gerakan berjalan 2 JP
Keluargaku lurus
2 JP
 Senam irama
(berjalan satu arah)
2. Kegiatan  Gerakan Berlari 2 JP
Keluargaku (Permainan Ayam & 2 JP
Elang)
4. Keluargaku  Geakan berlari
membawa bola
3. Keluarga Besarku  Lompat tali 2 JP
 Permaianan lompat 2 JP
kelompok.
4. Kebersamaan  Lompat engklek 2 JP
dalam Keluarga  Lompat katak
2 JP
ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI
PTS I
JUMLAH

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER PJOK

Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU

Tahun Pelajaran : 2023-2024
Kelas/ Semester :2/I
Jenis Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
No. Tema Sub Tema
Pembelajaran Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. Hidup Rukun di 2. Permainan 2 JP
1. Rumah Menirukan Hewan
1. Hidup
Berjalan
Rukun
3. Gerakan Berjalan 2 JP

2. Hidup Rukun di 1. Permainan menjala 2 JP

Tempat Bermain ikan
2. Permainan Benteng- 2 JP
bentengan
3. Hidup Rukun di 1. Berlari Berpasangan 2 JP
Sekolah 2. Permainan membuat 2 JP
kelompok
4. Hidup Rukun di 1. Permainan tapak 2 JP
Masyarakat gunung
2. Lompat Katak 2 JP
2 2. Bermain di 1. Bermain di 2. Bermain simpai 2 JP
Lingkunga Lingkungan 3. Permainan kepala, 2 JP
Rumah pundak, lutut, kaki
nku
2. Bermain di Rumah 1. Permainan lingkaran 2 JP
Teman simpai
2. Bermain tarik-tarikan 2 JP

3. Bermain di 1. Permainan dorong 2 JP

Lingkungan bola
Sekolah 2. Bermain estafet bola 2 JP

4. Bermain di 1. Permainan domba 2 JP

Tempat Wisata serigala
2. Permainan estafet 2 JP
bola

3 1. Tugasku Sehari- 2. Permainan kasti 2 JP

3. Tugasku
hari di Rumah 3. Permainan kucing- 2 JP
Sehari-hari kucingan
2. Tugasku Sehari- 1. Bermain kendhi gerl 2 JP
hari di Sekolah 2. Sepak bola 2 JP

3. Tugasku sebagai 1. Permainan bola 2 JP

Umat Beragama tangan
2. Permainan dasar 2 JP
rounders
4. Tugasku dalam 1. Bermain bola 2 JP
Kehidupan Sosial 2. Permainan gebokan 2 JP
batu
4 1. Hidup Bersih dan 2. Gerakan 2 JP
4. Hidup
Sehat di Rumah keseimbangan statis
Bersih dan
Sehat 3. Sikap lilin 2 JP

2. Hidup Bersih dan 1. Gerakan 2 JP

Sehat di Sekolah keseimbangan pada
posisi telentang,
miring, dan
telungkup
2. Latihan kelentukan 2 JP

3. Hidup Bersih dan 1. Permainan mengoper 2 JP

Sehat di Tempat bola
Bermain 2. Permainan mengoper 2 JP
bola 2

4. Hidup Bersih dan 1. Lomba menggendong 2 JP

Sehat di Tempat teman
Umum 2. Gerakan Sit-up 2 JP
ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI
PTS I
JUMLAH

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 ROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023 - 2024
Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 1 : Perkembangbiakan Hewan dan Tumbuhan
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3. 5 Mengetahui 4JP X
Perkembangbi konsep kombinasi
akan dan Daur berbagai pola
Hidup Hewan gerak dasar
dominan statis
(bertumpu dengan
tangan dan lengan
depan/belakang/sa
mping, bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiri.
4. 5
Mempraktikkan
polagerakdasardo
minanstatis
(bertumpudenganta
ngandanlengandep
an/belakang/sampi
ng, bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengans
alahsatu kaki),
sertapolagerakdom
inandinamis
(menolak,
mengayun,
melayang di udara,
berputar,
danmendarat).
3.2
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Mengetahuikons
epgerakkombinasi
polagerakdasarnon
lokomotordalambe
rbagaibentukperma
inansederhanadana
tautradisional.
4.2
Mempraktikkank
ombinasipolagerak
dasarnonlokomotor
yang
dilandasikonsepger
akdalamberbagaibe
ntukpermainansede
rhanadanatauperma
inantradisional.
2 3.1 Mengetahui 4 JP X
Perkembangbi konsep gerak
akan kombinasi pola
Tumbuhan gerak dasar
lokomotor dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor yang
dilandasi konsep
gerak dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
tradisional.

3 3.1 Mengetahui 4JP X

Pelestarian konsep gerak
Hewan dan kombinasi pola
Tumbuhan gerak dasar
Langka lokomotor dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor yang
dilandasi konsep
gerak dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X

Pengayaan

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 2 : PerkembanganTeknologi
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1 Mengetahui konsep 4JP X
Perkembangan gerak kombinasi
Teknologi pola gerak dasar
Pangan lokomotor dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
3.9 Mengetahui
manfaat pakaian
dan atribut yang
sesuai untuk jenis
aktivitas fisik yang
diikuti.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor yang
dilandasi konsep
gerak dalam
berbagai bentuk
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.9 Memakai pakaian
dan atribut yang
sesuai untuk jenis
aktivitas fisik yang
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
diikuti.
3.6 Mengetahui konsep
penggunaan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor dan
manipulative sesuai
dengan irama
(ketukan)
tanpa/dengan music
dalam aktivitas
gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan
penggunaan
kombinasi
polagerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor dan
manipulative sesuai
dengan irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musikdalam
aktivitas gerak
rimtik.
2 3.1 4 JP X
Perkembangan Mengetahuikons
Teknologi epgerakkombinasip
Komuniasi olagerakdasarloko
motordalamberbag
aibentukpermainan
sederhanadanatautr
adisional.
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.1
Mempraktikkank
ombinasipolagerak
dasarlokomotor
yang
dilandasikonsepger
akdalamberbagaibe
ntukpermainansede
rhanadanatautradisi
onal.
3 3.1 4 JP X
Perkembangan Mengetahuikons
Teknologi epgerakkombinasip
Transportasi olagerakdasarloko
motordalamberbag
aibentukpermainan
sederhanadanatautr
adisional.
4.1
Mempraktikkank
ombinasipolagerak
dasarlokomotor
yang
dilandasikonsepger
akdalamberbagaibe
ntukpermainansede
rhanadanatautradisi
onal.
3.5
Mengetahuikons
epkombinasiberbag
aipolagerakdasardo
minanstatis
(bertumpudenganta
ngandanlengandepa
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
n/belakang/sampin
g, bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengansa
lahsatu kaki),
sertapolagerakdomi
nandinamis
(menolak,
mengayun,
melayang di udara,
berputar,
danmendarat)
dalamaktivitassena
m.
4.5
Mempraktikkank
ombinasiberbagaip
olagerakdasardomi
nanstatis
(bertumpudenganta
ngandanlengandepa
n/belakang/sampin
g,
bergantung,sikapka
palterbang,
danberdiridengansa
lahsatu kaki),
sertapolagerakdomi
nandinamis(menola
k,
mengayun,melayan
g di udara,berputar,
danmendarat)dalam
aktivitassenam.

UjiKompetensi
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Remedial 4JP X

Pengayaan

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 3 : PerubahanAlam
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1 4JP X
Perkembangan Mengetahuikons
TeknologiPang epgerakkombinasip
an olagerakdasarloko
motordalamberbag
aibentukpermainan
sederhanadanatautr
adisional.
4.1
Mempraktikkank
ombinasipolagerak
dasarlokomotor
yang
dilandasikonsepger
akdalamberbagaibe
ntukpermainansede
rhanadanatautradisi
onal.
3.8
Mengetahuikons
epkebutuhanistirah
at,tidur,
danpengisianwaktu
luanguntukmenjaga
kesehatan.
4.8
Mempraktikkanp
emenuhankebutuha
nistirahat, tidur,
danpengisianwaktu
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
luanguntukmenjaga
kesehatan.
2 3.8 4JP X
Perubahan Mengetahuik
Iklim dan onsepkebutuhanisti
Cuaca rahat,tidur,
danpengisianwaktu
luanguntukmenjaga
kesehatan.
4.8
Mempraktik
kanpemenuhankeb
utuhanistirahat,
tidur,
danpengisianwaktu
luanguntukmenjaga
kesehatan.
3.1
Mengetahuik
onsepgerakkombin
asipolagerakdasarlo
komotordalamberb
agaibentukpermain
ansederhanadanata
utradisional.
4.1
Mempraktik
kankombinasipolag
erakdasarlokomoto
r
yangdilandasikonse
pgerakdalamberbag
aibentukpermainan
sederhanadanatautr
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
adisional.

3 3.8 4JP X
Perubahan Mengetahuikons
Musim epkebutuhanistira
hat,tidur,
danpengisianwakt
uluanguntukmenj
agakesehatan.
4.8
Mempraktikkanp
emenuhankebutuh
anistirahat, tidur,
danpengisianwakt
uluanguntukmenj
agakesehatan.

UjiKompetensi
Remedial 4JP X

Pengayaan

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER PJOK
Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 4 : PeduliLingkunganSosial
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.4 4 JP X
Perkembangan Mengetahuicara
TeknologiPang memilihdanmengen
an akanpakaianuntukb
erolahraga,
carapemanasandan
pendinginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.
4.4
Mempraktikkanc
aramemilihdanmen
genakanpakaianunt
ukberolahraga,cara
pemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2 3.4 JP X
Permasalahan Mengetahuicara
di Lingkungan memilihdanmengen
Sosial akanpakaianuntukb
erolahraga,
carapemanasandan
pendinginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.
4.4
Mempraktikkanc
aramemilihdanmen
genakanpakaianunt
ukberolahraga,cara
pemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.
3 3.4 4JP X
Kepedulian Mengetahuic
Terhadap aramemilihdanmen
Lingkungan genakanpakaianunt
Sosial ukberolahraga,
 Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
carapemanasandan
pendinginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.
4.4
Mempraktik
kancaramemilihdan
mengenakanpakaia
nuntukberolahraga,
carapemanasandan
pendinginan,
sertabergeraksecara
kuat,tepat,
koordinatifdalamra
ngkapengembanga
nkebugaranjasmani
melaluipermainans
ederhanadanatautra
disional.

UjiKompetensi

Remedial 4JP X
Pengayaan
 Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023
Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER PJOK
Satuan Pendidikan : SDN PASIRKADU 1
Tahun Pelajaran : 2023-2024
Kelas/Semester : 4/1
Alokasi Juli Agustus September Oktober November Desember
No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. Permainan Bola Voli:
 Passing 2 JP
Bola Besar
bawah
ULANGAN AKHIR
PELAJARAN/REMIDI
UTS I
JUMLAH

PROGRAM SEMESTER PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PASIRKADU 1
Tahun Pelajaran : 20 23-2024
Kelas/Semester : 4/1
Alokasi Juli Agustus September Oktober November Desember
No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2 Kasti:
 Melambungkan 2 JP
Permainan Bola 2 JP
Bola Kecil
 Melempar Bola 2 JP
 Memukul Bola 2 JP
 Menangkap Bola
ULANGAN AKHIR
PELAJARAN/REMIDI
UTS I
JUMLAH
 PROGRAM SEMESTER PJOK
Satuan Pendidikan : SDN PASIRKADU 1
Tahun Pelajaran : 20 23-2024
Kelas/Semester : 4/1
Alokasi Juli Agustus September Oktober November Desember
No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3 Jalan Cepat :
Gerak Dasar
 Start 2 JP
Jalan, Lari,
 Gerakan jalan 2 JP
Lompat, dan
 Memasuki garis 2 JP
Lempar
finish
ULANGAN AKHIR
PELAJARAN/REMIDI
UAS I
JUMLAH

PROGRAM SEMESTER PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PASIRKADU 1

Tahun Pelajaran : 2023-2024
Kelas/Semester : 4/1
Alokasi Juli Agustus September Oktober November Desember
No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4 Gerak Dasar 1. Kuda-kuda 2 JP
Seni Bela 2. Gerak langkah 2 JP
Diri kaki
ULANGAN AKHIR
PELAJARAN/REMIDI
UAS I
JUMLAH
 PROGRAM SEMESTER
PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PASIRKADU 1

Tahun Pelajaran : 2023-2024
Kelas/Semester : 4/1
Alokasi Juli Agustus September Oktober November Desember
No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
5 1. Latihan daya tahan 2 JP
2. Latihan kekuatan 2 JP
3. Latihan 2 JP
Aktivitas fleksibilitas/kelentu
Kebugaran kan 2 JP
Jasmani 4. Latihan 2 JP
kecepatan
5. Latihan
kelincahan
ULANGAN AKHIR
PELAJARAN/REMIDI
UAS I
JUMLAH

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024

Nama Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1

Kelas / Semester : V/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 1 : Permainan Bola Besar
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1 Menerapkan 3.1.1 Menyebutkan cara Mengenal 4 JP X
kombinasi gerak melakukan berbagai Permainan
lokomotor, non- keterampilan untuk Bola Besar
lokomotor, dan mengambil posisi,
manipulatif sesuai mencetak angka dan
dengan konsep tubuh, mengoper ke teman.
ruang, usaha, dan 4.1.1 Menggunakan
keterhubungan dalam berbagai
berbagai permainan keterampilan untuk
bola besar sederhana mengambil posisi,
dan atau tradisional; mencetak angka dan
4.1 Mempraktikkan mengoper ke teman.
kombinasi gerak
lokomotor, non- 3.1.2 Memperagakan gerak Variasi 4 JP X
lokomotor, dan lokomotor dalam gerak
manipulatif sesuai permainan bola lokomotor
dengan konsep tubuh, pada
4.1.2 Menentukan permainan
ruang, usaha, dan
informasi baru sepak bola
keterhubungan dalam
terkait gerak
berbagai permainan
lokomotor dalam
bola besar sederhana
permainan sepak
dan atau tradisional.
bola
3.1.3 Menjelaskan variasi Variasi 4 JP X
gerak dasar melalui gerak
permainan bola voli nonlokomot
4.1.3 Melakukan variasi or pada
gerak dasar melalui permaianan
permainan bola voli bola besar
 Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1.4 Menjelaskan gerak Variasi 4 JP X
memantulkan bola gerak
dengan lengan manipulatif
bawah dan atas pada
4.1.4 Melakukan gerak permaianan
memantulkan bola bola besar
dari atas dari bawah.

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024

Nama Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1

Kelas / Semester : V/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 2 : Permainan Bola Kecil
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.2 Menerapkan prosedur 3.2.1 Menjelaskan  Mengenal 4 JP X
kombinasi gerak dasar macam-macam permainan
jalan, lari, lompat, gerak dasar melalui bola kecil
dan lempar melalui permainan kasti.
permainan/olahraga 4.2.1 Memperagakan
yang dimodifikasi dan macam-macam
atau olahraga gerak dasar melalui
tradisional; permainan kasti.
4.2 Mempraktikkan 3.2.2 Menjelaskan variasi  Variasi 4 JP X
kombinasi gerak dasar gerak dasar melalui gerak dasar
lokomotor, non- permainan kasti lokomotor
lokomotor, dan 4.2.2 Menunjukkan pada
manipulatif sesuai contoh variasi permainan
dengan konsep tubuh, gerak dasar melalui
ruang, usaha, dan bola kecil
permainan kasti
keterhubungan dalam
berbagai permainan
bola kecil sederhana
dan atau tradisional
3.2.3 Mendiskripsikan Variasi gerak 4 JP X
variasi gerak dasar dasar
melalui permainan nonlokomotor
tenis meja pada permainan
4.2.3 Memperagakan bola kecil.
variasi gerak dasar
melalui permainan
tenis meja
 Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023
Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009

PROGRAM SEMESTER
 TAHUN PELAJARAN 2023-2024

Nama Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1

Kelas / Semester : V/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 3 : Variasi Gerak Dasar Olahraga
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.3 Menerapkan prosedur 3.3.1 Menjelaskan gerak Variasi 4 JP X
kombinasi gerak dasar berjalan, berlari gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan melalui berjalan dan
lempar melalui permainan/olahrag berlari
permainan/ olahraga a yang
yang dimodifikasi dimodifikasi
dan/atau olahraga dengan olahraga
tradisional; tradisional.
4.3 Mempraktikkan 4.3.1 Melakukan gerak
kombinasi gerak dasar berjalan, berlari
jalan, lari, lompat, dan melalui
lempar melalui permainan/olahrag
permainan/olahraga yang a yang
dimodifikasi dan atau dimodifikasi
olahraga tradisional; dengan olahraga
tradisional.
3.3.2 Menyelesaikan Variasi 4 JP X
variasi gerak gerak dasar
melompat melalui melompat
permainan olahraga
yang dimodifikasi
dengan olahraga
tradisional.
4.3.2 Mempraktikkan
kombinasi gerak
dasar melompat
melalui permainan
olahraga yang di
modifikasi dengan
olahraga tradisional.
3.3.3 Menyelesaikan Variasi 4 JP X
variasi gerak Gerak Dasar
 Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
melempar melalui Melempar
permainan olahraga
yang dimodifikasi
dengan olahraga
tradisional.
4.3.3 Mempraktikkan
kombinasi gerak
dasar melempar
melalui permainan
olahraga yang di
modifikasi dengan
olahraga tradisional.

UjiKompetensi

Remedial 4 JP X

Pengayaan

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
 Nama Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas / Semester : V/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 4 : Pencak Silat
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menjelaskan sikap Gerak dasar 4 JP X
prosedur variasi dasar pencak silat pencak silat
gerak dasar yaitu sikap berdiri,
lokomotor dan jongkok, duduk dan
nonlokomotor untuk pasang.
membentuk gerak 3.4.2 Mendiskripsikan
dasar seni beladiri; sikap dasar pencak
4.4 Mempraktikkan silatberdasarkan
variasi gerak dasar cara, arah dan pola
lokomotor dan langkah.
nonlokomotor untuk 4.4.1 Memperagakan sikap
membentuk gerak dasar pencak silat X
dasar seni beladiri; yaitu sikap berdiri,
jongkok, duduk dan
pasang
4.4.2 Mempraktikkan sikap
dasar pencak silat
berdasarkan cara,
arah dan pola
langkah.
3.4.3 Menjelaskan gerak Variasi 4 JP X
dasar pencak silat Gerak
yaitu gerak langkah, pencak silat
serangan dasar dan
belaan dasar.
3.4.4 Mengidentifikasikan
variasi gerak pencak
silat sikap berdiri,
gerakan langkah dan
gerak serangan.
4.4.3 Mempraktikan gerak X
dasar pencak silat
yaitu gerak langkah,
serangan dasar dan
 Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
belaan dasar.
4.4.4 Melaporkan kajian
variasi gerak pencak
silat sikap berdiri,
gerakan langkah dan
gerak serangan.

Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023

Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
 Nama Sekolah : SD NEGERI PASIRKADU 1
Kelas / Semester : V/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 5 : Kebugaran Jasmani
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.5 Memahami prosedur 3.5.1 Menjelaskan Kebugaran 4 JP X X
aktivitas latihan daya pengertian kebugaran Jasmani
tahan jantung (cardio jasmani dan aktivitas
respiratory) untuk kebugaran jasmani.
pengembangan 3.5.2 Mengidentifikasi
kebugaran jasmani; bentuk-bentuk latihan
4.5 Mempraktikkan untuk meningkatkan
aktivitas latihan daya daya tahan tubuh
tahan jantung (cardio dengan benar.
respiratory) untuk 4.5.1 Melakukan
pengembangan kebugaran jasmani
kebugaran jasmani dan aktivitas
kebugaran jasmani.
4.5.2 Mempraktikkan
bentuk-bentuk latihan
untuk meningkatkan
daya tahan tubuh
dengan benar.
3.5.3 Mengenal berbagai Variasi 4 JP X
variasi gerak Gerak
kebugaran jasmani. Kebugaran
Jasmani
4.5.3 Memperagakan
berbagai gerka
kebugaran jasmani.

Uji Kompetensi

Remedial 4 JP X

Pengayaan
 Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023
Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009

PROGRAM SEMESTER
Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : VI / 1
Alokasi Waktu : 4 jam / minggu Tahun Pelajaran : 2023-2024

Nomor KI
Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember Ket
3 4 Materi
Waktu
Nomor KD 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 16 JP 4 4 4 4
Dasar Permainan Sepakbola
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Dasar Permainan Voli
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.1 4.1 8 JP 4 4
Dasar Permainan Basket
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Dasar Permainan Kasti
Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak
3.2 4.2 8 JP 4 4
Dasar Permainan Rounders
Variasi dan kombinasi
3.3 4.3 pembelajaran atletik :Jalan, Lari, 12 JP 4 4 4
Lompat dan Lempar
Variasi Dan Kombinasi Gerak
Dasar Lokomotor, Non Lokomotor,
3.4 4.4 Dan Manipulatif Untuk 12 JP 4 4 4
Membentuk Gerak Dasar Seni
Beladiri
Cadangan 4 JP 4
Jumlah 76 JP 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
 Mengetahui Pasirkadu, 13 Juli 2023
Kepala Sekolah, Guru PJOK

JUNAEDI, S.Pd ROMDHONI SHIDIQ, S.Pd

NIP. 196810031991031003 NIP. 198904212023211009