PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 20 /20

Nama Sekolah : SD NEGERI 68 KRUI

Kelas / Semester : I/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 1 : Gerak Dasar Lokomotor
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
KompetensiDasar MateriPokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1. Memahami gerak dasar lokomotor sesuai Jalan, Lari, 4 JP
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan Lompat
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikan gerak dasar lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.

1
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 20 /20

Nama Sekolah : SD NEGERI 68 KRUI

Kelas / Semester : I/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab II : Gerak Dasar Non-Lokomotor
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
KompetensiDasar MateriPokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.2. Memahami gerak dasar non-lokomotor sesuai Mengayun, 4 JP
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan jongkok, berdiri
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan 1 kaki
sederhana dan atau tradisional
4.2. Mempraktikan gerak dasar non-lokomotor
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

2
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 20 /20

Nama Sekolah : SD NEGERI 68 KRUI

Kelas / Semester : I/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab III : Gerak Dasar manipulatif
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
KompetensiDasar MateriPokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.3 Memahami pola gerak dasar manipulative Lempar, 4 JP
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan tangkap
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulative
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

3
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 20 /20

Nama Sekolah : SD NEGERI 68 KRUI

Kelas / Semester : I/1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab IV : Kebugaran Jasmani
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember
KompetensiDasar MateriPokok AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.4 Memahami menjaga sikap tubuh (duduk, Kelentukan, 4 JP
membaca, berdiri, jalan) dan bergerak secara lentur keseimbangan
serta seimbang dalam rangka pembentukan tubuh
melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
4.4 Mempraktikkan menjaga sikap tubuh (duduk,
membaca, berdiri, jalan) dan bergerak secara lentur
serta seimbang dalam rangka pembentukan tubuh
melalui permainan sederhana dan atau tradisional.

Mengetahui …….., Juli 20

Kepala Sekolah, Guru PJOK,

AGUS WASTIANA, S.Pd JONI WIJAYA, S.Pd

NIP. 19680821 199102 2 0001