PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2021

Nama Sekolah : SDN 17 CEGEK

Kelas / Semester : IV / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 1 : Permainan Bola Besar
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1 Memahami 3.1.1 Menjelaskan Mengenal 4 JP X
variasi gerak macam- Permainan
dasar macam Bola Besar
lokomotor, permainan
non bola besar.
lokomotor, 4.1.1 Menunjukkan
dan contoh
manipulatif macam-
sesuai dengan macam
konsep tubuh, permainan
ruang, usaha, bola besar
dan dengan cara
keterhubungan memainkanny
dalam a.
permainan
bola besar
3.1.2 Variasi 4 JP X
sederhana dan
Mengidentifik gerak
atau
asi variasi lokomotor
tradisional.
gerak dasar pada
4.1 Mempraktikkan lokomotor permainan
variasi gerak pada sepak bola
dasar permainan
lokomotor, non bola besar

1
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
lokomotor, dan 4.1.2 Memperagakan
manipulatif variasi gerak
sesuai dengan dasar
konsep tubuh, lokomotor
ruang, usaha, pada permaian
dan bola besar
keterhubungan dengan
dalam terampil.
permainan bola
besar sederhana
dan atau
tradisional. 3.1.3 Menelaah Variasi 4 JP X
variasi gerak gerak
dasar nonlokomo
nonlokomotor tor pada
pada permaianan
permainan bola besar
bola besar.
4.1.3 Memperagakan
variasi gerak
dasar
nonlokomotor
pada
permainan
bola besar
bersama
teman
sekelasnya.
3.1.4 Menganalisis Variasi 4 JP X
variasi gerak gerak
dasar manipulatif

2
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
manipulatif pada
pada permaianan
permainan bola besar
bola besar.
4.1.4
Mempraktikka
n variasi gerak
dasar
manipulatif
pada
permainan
bola besar di
bawah
bimbingan
guru.

Mengetahui Dalam Koto, 13 Juli 2020

Kepala Sekolah Guru

(KHAIRUNNAS, S.Pd, M.Pd) (ATMAWATI, S.Pd)

( NIP. 19651001 198603 1 004 ) ( NIP. 19740520 199912 2 001 )

3
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SDN 17 CEGEK

Kelas / Semester : IV / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 2 : Permainan Bola Kecil
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.2 Memahami 3.2.1 Menjelaskan  Mengen 4 JP X
variasi gerak macam- al
dasar macam permain
lokomotor, non- permainan
an bola
lokomotor, dan bola kecil.
manipulatif 4.2.1 kecil
sesuai dengan Memperag
konsep tubuh, akan
ruang, usaha, berbagai
dan macam
keterhubungan permainan
dalam bola kecil
permainan bola dala suatu
kecil sederhana permainan
dan atau sederhana.
tradisional.
4.2 Mempraktikkan 3.2.2  Variasi 4 JP X
variasi gerak Menguraik gerak
dasar lokomotor, an variasi dasar
non-lokomotor, gerak dasar
lokomot
dan manipulatif lokomotor
sesuai dengan pada or pada
konsep tubuh, permainan permain
ruang, usaha, dan bola kecil an bola

4
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
keterhubungan dengan kecil
dalam permainan benar.
bola kecil 4.2.2
sederhana dan Menunjukk
atau tradisional. an contoh
gerak dasar
lokomotor
pada
permainan
bola kecil
dengan
cekatan.
3.2.3 Variasi 4 JP X
Mendeskrips gerak dasar
ikan variasi nonlokomo
gerak dasar tor pada
nonlokomot permainan
or pada bola kecil.
permainan
bola kecil
dengan
benar.
4.2.3
Memperagak
an gerak
dasar
nonlokomot
or pada
permainan
bola kecil
dengan

5
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
terampil.
3.2.4  Variasi 4 JP X
Mengidenti gerak
fikasi dasar
variasi manipul
gerak dasar
manipulatif atif
pada pada
permainan permain
bola kecil. an bola
kecil.
4.2.4
Memprakti
kkan gerak
dasar
manipulatif
pada
permainan
bola kecil
pada
permainan
yang
disederhan
akan.

UjiKompetensi

Remedial 4 JP X

Pengayaan

6
 Mengetahui Dalam Koto, 13 Juli 2020
Kepala Sekolah Guru

(KHAIRUNNAS, S.Pd, M.Pd) (ATMAWATI, S.Pd)

( NIP. 19651001 198603 1 004 ) ( NIP. 19740520 199912 2 001 )

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SDN 17 CEGEK

Kelas / Semester : IV / 1

7
 Mata Pelajaran : PJOK
Bab 3 : Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.3 Memahami variasi 3.3.1 Menjelaskan Variasi 4 JP X
gerak dasar jalan, variasi gerak gerak
lari, lompat, dan dasar jalan dasar
lempar melalui yang benar. jalan
permainan/olahra 4.3.1 Memperagakan
ga yang variasi gerak
dimodifikasi dan dasar jalan
atau olahraga bersama
tradisional. teman
4.3 Mempraktikkan sekelasnya
variasi gerak dengan benar.
dasar jalan, lari,
lompat, dan 3.3.2 Menganalisis Variasi
lempar melalui 4 JP X
variasi gerak gerak
permainan/olahra dasar lari yang dasar lari
ga dan atau tepat.
olahraga
4.3.2 Mempraktikkan
tradisional.
variasi gerak
dasar lari di
bawah
bimbingan guru
dengan
terampil.
3.3.3 Mengidentifikasi Variasi 4 JP X
variasi gerak Gerak
dasar lompat Dasar
dengan tepat. Lompat
4.3.3 Melakukan

8
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
variasi gerak
dasar lompat
dengan
semangat.

3.3.4 Menguraikan Variasi 4 JP X

variasi gerak Gerak
dasar lempar Dasar
dengan benar. Lemp
4.3.4 Memperagakan ar
variasi gerak
dasar lempar
dengan cekatan.

Mengetahui Dalam Koto, 13 Juli 2020

Kepala Sekolah Guru

(KHAIRUNNAS, S.Pd, M.Pd) (ATMAWATI, S.Pd)

( NIP. 19651001 198603 1 004 ) ( NIP. 19740520 199912 2 001 )
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SDN 17 CEGEK

9
 Kelas / Semester : IV / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 4 : Gerak Dasar Bela Diri
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menjelaskan  Gerak 4 JP X
gerak dasar gerak lokomot
lokomotor dan lokomotor or
nonlokomotor pencak silat
pencak
untuk dengan benar.
membentuk silat
3.4.2 Menguraikan
gerak dasar langka-
seni bela diri. langkah gerak
4.4 pencak silat
Mempraktikka dengan tepat.
n gerak dasar 4.4.1 Memperagakan
lokomotor dan gerak
nonlokomotor lokomotor
untuk pencak silat
membentuk dengan
gerak dasar terampil.
seni bela diri.
4.4.2 Memperagakan
langkah-
langkah gerak
pencak silat
dengan
semanagat.

3.4.3 Gerak 4 JP X
Mendeskrips nonlokomoto
ikan gerak r pencak silat
nonlokomot

10
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
or pencak
silat dengan
benar.
3.4.4
Mengidentifi
kasi
langkah-
langkah
gerak
nonlokomot
or pencak
silat dengan
tepat.
3.4.5 Menganalisis
fungsi dan
kegunaan
gerak
lokomotor
dan
nonlokomot
or pencak
silat dengan
benar,
4.4.3 Melakukan
gerak
nonlokomot
or pencak
silat.
4.4.4
Mempraktik
kan langkah-

11
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
langkah
gerak
nonlokomot
or pencak
silat dengan
runtut.
4.4.5 Melaporkan
kajian fungsi
dan
kegunaan
gerak
lokomotor
dan
nonlokomot
or pencak
silat.

UjiKompetensi

Remedial 4 JP X

Pengayaan

Mengetahui Dalam Koto, 13 Juli 2020

Kepala Sekolah Guru

12
 (KHAIRUNNAS, S.Pd, M.Pd) (ATMAWATI, S.Pd)
( NIP. 19651001 198603 1 004 ) ( NIP. 19740520 199912 2 001 )

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SDN 17 CEGEK

13
 Kelas / Semester : IV / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 5 : Aktiviatas Kebugaran Jasmani
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.5 Memahami 3.5.1 Menjelaskan  Daya 4 JP X
berbagai upaya Tahan
bentuk meningkatkan dan
aktivitas daya tahan
Kekua
kebugaran tubuh.
jasmani tan
3.5.2
melalui Mengidentifik
berbagai asi bentuk-
latihan; daya bentuk latihan
tahan, untuk
kekuatan, meningkatkan
kecepatan, dan kecepatan
kelincahan tubuh dengan
untuk benar.
mencapai
4.5.1 Melakukan
berat badan
aktivitas yang
ideal.
dapat
4.5 meningkatkan
Mempraktikka daya tahan
n berbagai tubuh.
bentuk
4.5.2 Menunjukkan
aktivitas
bentuk-bentuk
kebugaran
latihan untuk
jasmani
meningkatkan
melalui
kekuatan
berbagai
tubuh.
latihan; daya

14
 Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
tahan, 3.5.3 Menguraikan  Kecepat 4 JP X
kekuatan, cara an dan
kecepatan, dan meningkatkan Kelinca
kelincahan kecepatan tubuh
han
untuk yang benar.
mencapai 3.5.4 Mendeskripsikan
berat badan latihan
ideal. kelincahan
untuk menjaga
kebugaran
tubuh.
4.5.3 Memperagakan
gerak untuk
melatih
kecepatan tubuh
dengan cekatan.
4.5.4 Mempraktikkan
latihan
kelincahan
untuk menjaga
kebugaran
tubuh dengan
terampil.

UjiKompetensi

Remedial 4 JP X

Pengayaan

15
 Mengetahui Dalam Koto, 13 Juli 2020
Kepala Sekolah Guru

(KHAIRUNNAS, S.Pd, M.Pd) (ATMAWATI, S.Pd)

( NIP. 19651001 198603 1 004 ) ( NIP. 19740520 199912 2 001 )

16