Program Semester Kelas 4 Semester 1

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Nama Sekolah : SDN 4 MENDENREJO

Kelas / Semester : IV / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Bab 1 : Permainan Bola Besar
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

Kompetensi Dasar Indikator AW Ket
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1 Memahami variasi 3.1.1 Mengenal 4 JP X
gerak dasar Menjelaska Permainan
lokomotor, non n macam- Bola Besar
lokomotor, dan macam
manipulatif sesuai permainan
dengan konsep bola besar.
tubuh, ruang, usaha, 4.1.1
dan keterhubungan Menunjukk
dalam permainan an contoh
bola besar sederhana macam-
dan atau tradisional. macam
4.1 Mempraktikkan variasi permainan
gerak dasar bola besar
lokomotor, non dengan
lokomotor, dan cara
manipulatif sesuai memainka
dengan konsep tubuh, nnya.
ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam 3.1.2 Variasi gerak
permainan bola besar 4 JP X
Mengidenti lokomotor
sederhana dan atau fikasi pada
tradisional. variasi permainan
gerak dasar sepak bola
lokomotor
pada
permainan
bola besar
4.1.2
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Memperag
akan
variasi
gerak dasar
lokomotor
pada
permaian
bola besar
dengan
terampil.
3.1.3 Menelaah Variasi gerak 4 JP X

variasi nonlokomoto
gerak dasar r pada
nonlokomo permaianan
tor pada bola besar
permainan
bola besar.
4.1.3
Memperag
akan
variasi
gerak dasar
nonlokomo
tor pada
permainan
bola besar
bersama
teman
sekelasnya.
3.1.4 Variasi 4 JP X
Menganali gerak
sis variasi manipulatif
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
gerak dasar pada
manipulatif permaianan
pada bola besar
permainan
bola besar.
4.1.4
Memprakti
kkan
variasi
gerak dasar
manipulatif
pada
permainan
bola besar
di bawah
bimbingan
guru.
Mengetahui Mendenrejo, ………… 2020

Kepala SDN 4 MENDENREJO Guru Mata Pelajaran PJOK
SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

NIP.19640727 198405 2 005 NIP. 19860721 200903 1 003
PROGRAM SEMESTER
Bab 2 : Permainan Bola Kecil

K
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 et
3.2 Memahami variasi 3.2.1 Menjelaskan  Mengen 4 JP X
gerak dasar macam-macam al
lokomotor, non- permainan bola permain
lokomotor, dan kecil.
an bola
manipulatif 4.2.1 Memperagakan
sesuai dengan berbagai macam kecil
konsep tubuh, permainan bola
ruang, usaha, dan kecil dala suatu
keterhubungan permainan
dalam permainan sederhana.
bola kecil
sederhana dan 3.2.2 Menguraikan  Variasi
atau tradisional. 4 JP X
variasi gerak dasar gerak
4.2 Mempraktikkan lokomotor pada dasar
variasi gerak dasar permainan bola lokomot
lokomotor, non- kecil dengan benar.
lokomotor, dan or pada
4.2.2 Menunjukkan
manipulatif sesuai permain
contoh gerak dasar
dengan konsep lokomotor pada an bola
tubuh, ruang, permainan bola kecil
usaha, dan kecil dengan
keterhubungan cekatan.
dalam permainan
bola kecil
sederhana dan atau
tradisional.
3.2.3 Mendeskripsikan Variasi 4 JP X
variasi gerak dasar gerak dasar
nonlokomotor pada nonlokomo
permainan bola kecil tor pada
dengan benar. permainan
Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember KDesember
Kompetensi Dasar Indikator AW
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 et
4.2.3 Memperagakan gerak bola kecil.
dasar nonlokomotor
pada permainan bola
kecil dengan
terampil.
3.2.4 Mengidentifikasi  Variasi 4 JP X
variasi gerak dasar gerak
manipulatif pada dasar
permainan bola manipul
kecil.
atif
pada
4.2.4 Mempraktikkan permain
gerak dasar
an bola
manipulatif pada
permainan bola kecil.
kecil pada
permainan yang
disederhanakan.
UjiKompetensi
Remedial 4 JP X
Pengayaan


NIP.19640727 198405 2 005 NIP. 19860721 200903 1 003
PROGRAM SEMESTER

Bab 3 : Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar

Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.3 Memahami variasi 3.3.1 Menjelaskan variasi Variasi 4 JP X
gerak dasar jalan, gerak dasar jalan gerak dasar
lari, lompat, dan yang benar. jalan
lempar melalui 4.3.1 Memperagakan
permainan/olahra variasi gerak dasar
ga yang jalan bersama
dimodifikasi dan teman sekelasnya
atau olahraga dengan benar.
tradisional.
4.3 Mempraktikkan 3.3.2 Menganalisis variasi Variasi
variasi gerak 4 JP X
gerak dasar lari yang gerak dasar
dasar jalan, lari, tepat. lari
lompat, dan
4.3.2 Mempraktikkan
lempar melalui
variasi gerak dasar
permainan/olahra
lari di bawah
ga dan atau
bimbingan guru
olahraga
dengan terampil.
tradisional.
3.3.3 Mengidentifikasi Variasi 4 JP X
variasi gerak dasar Gerak
lompat dengan tepat. Dasar
4.3.3 Melakukan variasi Lompat
gerak dasar lompat
dengan semangat.
3.3.4 Menguraikan variasi Variasi 4 JP X

gerak dasar lempar Gerak
dengan benar. Dasar
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.3.4 Memperagakan Lempar
variasi gerak dasar
lempar dengan
cekatan.


NIP.19640727 198405 2 005 NIP. 19860721 200903 1 003
PROGRAM SEMESTER

Bab 4 : Gerak Dasar Bela Diri

Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menjelaskan gerak  Gerak 4 JP X
gerak dasar lokomotor pencak lokomot
lokomotor dan silat dengan benar. or
nonlokomotor 3.4.2 Menguraikan pencak
untuk langka-langkah
membentuk silat
gerak pencak silat
gerak dasar seni dengan tepat.
bela diri.
4.4.1 Memperagakan
4.4 Mempraktikkan gerak lokomotor
gerak dasar pencak silat
lokomotor dan dengan terampil.
nonlokomotor
4.4.2 Memperagakan
untuk
langkah-langkah
membentuk
gerak pencak silat
gerak dasar seni
dengan semanagat.
bela diri.
3.4.3 Mendeskripsikan Gerak 4 JP X

gerak nonlokomoto
nonlokomotor r pencak silat
pencak silat
dengan benar.
3.4.4 Mengidentifikasi
langkah-langkah
gerak
nonlokomotor
pencak silat
dengan tepat.
3.4.5 Menganalisis
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
fungsi dan
kegunaan gerak
lokomotor dan
nonlokomotor
pencak silat
dengan benar,
4.4.3 Melakukan gerak
nonlokomotor
pencak silat.
4.4.4 Mempraktikkan
langkah-langkah
gerak
nonlokomotor
pencak silat
dengan runtut.
4.4.5 Melaporkan kajian
fungsi dan
kegunaan gerak
lokomotor dan
nonlokomotor
pencak silat.
UjiKompetensi
Remedial 4 JP X
Pengayaan

NIP.19640727 198405 2 005 NIP. 19860721 200903 1 003
PROGRAM SEMESTER

Bab 5 : Aktiviatas Kebugaran Jasmani

Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.5 Memahami 3.5.1 Menjelaskan  Daya 4 JP X
berbagai bentuk upaya Tahan
aktivitas meningkatkan dan
kebugaran daya tahan
Kekuata
jasmani melalui tubuh.
berbagai n
3.5.2 Mengidentifikasi
latihan; daya bentuk-bentuk
tahan, kekuatan, latihan untuk
kecepatan, dan meningkatkan
kelincahan kecepatan tubuh
untuk mencapai dengan benar.
berat badan
4.5.1 Melakukan
ideal.
aktivitas yang
4.5 Mempraktikkan dapat
berbagai bentuk meningkatkan
aktivitas daya tahan
kebugaran tubuh.
jasmani melalui
4.5.2 Menunjukkan
berbagai
bentuk-bentuk
latihan; daya
latihan untuk
tahan, kekuatan,
meningkatkan
kecepatan, dan
kekuatan tubuh.
kelincahan
untuk mencapai
berat badan 3.5.3 Menguraikan cara  Kecepata 4 JP X
ideal. meningkatkan n dan
kecepatan tubuh Kelincah
yang benar.
Pokok 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.5.4 Mendeskripsikan an
latihan
kelincahan untuk
menjaga
kebugaran tubuh.
4.5.3 Memperagakan
gerak untuk
melatih
kecepatan tubuh
dengan cekatan.
4.5.4 Mempraktikkan
latihan
kelincahan untuk
menjaga
kebugaran tubuh
dengan terampil.
UjiKompetensi
Remedial 4 JP X
Pengayaan

NIP.19640727 198405 2 005 NIP. 19860721 200903 1 003

Program Semester Kelas 4 Semester 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Program Semester Kelas 4 Semester 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SDN 4 MENDENREJO

Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

3.1.3 Menelaah Variasi gerak 4 JP X

Mengetahui Mendenrejo, ………… 2020

SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

Mengetahui Mendenrejo, ………… 2020

SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

Nama Sekolah : SDN 4 MENDENREJO

Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

3.3.4 Menguraikan variasi Variasi 4 JP X

Mengetahui Mendenrejo, ………… 2020

SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

Nama Sekolah : SDN 4 MENDENREJO

Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

3.4.3 Mendeskripsikan Gerak 4 JP X

SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

Nama Sekolah : SDN 4 MENDENREJO

Materi Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember

SUPATMIYARTI S,Pd.SD ARIF WIBOWO,S.Pd.

Anda mungkin juga menyukai