PROGRAM TAHUNAN DAN PROGRAM SEMESTER KELAS V TUNARUNGU

Tugas

diajukan untuk memenuhi salah satu tugas individual Mata Kuliah Telaah Kurikulum dan
Perencanaan Pembelajaran Penjasorkes Adaptif yang diampu oleh Dr. Dian Budiana, M.Pd.

oleh,

Wiyan Khairunnisa Ramadanti L M

1801146

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH DASAR

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN

UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA

2021
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK Tunarungu

Satuan Pendidikan : SDLB
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022
Kelas :V

Alokasi
Smt No Kompetensi Dasar Keterangan
waktu
1 1 3.1 menerapkan kombinasi gerak lokomotor, non- 16 Jam Juli Mg 3, 4
lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan Agt Mg 1,2
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional;
4.1 mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional.
2 3.2 menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar 12 Jam Agt Mg 3,4,5
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
atau olahraga tradisional;
4.2 mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional;
3 3.3 menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar 12 Jam Sep Mg 1,2,3
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/ olahraga yang dimodifikasi
dan/atau olahraga tradisional;
4.3 mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan,
lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
atau olahraga tradisional;
Ulangan Harian 4 Jam Sep Mg 4
4 3.4 menerapkan prosedur variasi gerak dasar 16 Jam Okt Mg 1,3,4
lokomotor dan nonlokomotor untuk Nop Mg 1
 membentuk gerak dasar seni beladiri;
4.4 mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor
dan nonlokomotor untuk membentuk gerak
dasar seni beladiri;
5 3.5 memahami prosedur aktivitas latihan daya 12 Jam Nop Mg 2,3,4
tahan jantung (cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani;

4.5 mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan

jantung (cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani;
Ulangan Harian 4 Jam Nop Mg 5
JUMLAH 76 Jam

Mengetahui Garut, 25 April 2021

Kepala Sekolah Guru Kelas V

( ) (Wiyan Khairunnisa R.L.M)

NIP. NIP.
 PROGRAM SEMESTER

SATUAN PENDIDIKAN : SDLB

MATA PELAJARAN : PJOK Tunarungu
KELAS : IV
TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
SEMESTER : 1 (Ganjil)

KOMPETENSI INTI

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati dan
menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah
dan tempat bermain
dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Sepakbola: 4 JP (1 x x
 Menendang bola pertemuan)
 Menghenti kan bola
Bolavoli: 4 JP (1 x x
 Passing bawah pertemuan)
Bolabasket: 4 JP (1 x x
 Melempar Bola pertemuan)
 Menangkap Bola
Kasti: 4 JP (1 x x
 ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
 Melambungkan Bola pertemuan)
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Rounders: 4 JP (1 x x
 Melambungkan Bola pertemuan)
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Jalan Cepat: 4 JP (1 x x
 Start pertemuan)
 Gerakan jalan
 Memasuki garis finish
Lari Jarak pendek: 4 JP (1 x x
 Posisi Badan/togok pertemuan)
 Ayunan Lengan
 Ayunan Langkah
Kaki
 Mendarat
 Memasuki Garis
Finish
Beladiri: 4 JP (1 x x
 Kuda-kuda pertemuan)
 Gerak langkah kaki
 Latihan daya tahan 4 JP (1 x x
 Latihan kekuatan pertemuan)
 Latihan
fleksibilitas/kelentuka
n
 Latihan kecepatan
 Latihan kelincahan
 ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Ulangan Harian x x x
Mid Semester x
Minggu Cadangan x x
Ulangan Semester x x x
Pembagian Raport x
Jumlah 15 TM

Mengetahui Garut, 25 April 2021

KepalaSekolah Guru Mata Pelajaran

………………………. Wiyan Khairunnisa R.L.M

NIP. …………………. NIP.