MANUAL HANDLING
QUIZ
Jika beban terlalu berat untuk diangkat sendiri, maka langkah terbaik
adalah
Contoh alat bantu yang dapat digunakan dalam manual handling di
toko adalah
Manfaat dari penerapan manual handling yang aman adalah
Postur tubuh yang berisiko dalam manual handling adalah
Pada pedoman beban manual handling, cakupan beban berat yang
dapat diangkat pada tinggi siku oleh pria yaitu
Salah satu faktor utama yang menentukan risiko manual handling
adalah
Cara paling efektif untuk mencegah cedera akibat manual handling
adalah
Saat mengangkat beban, posisi tubuh yang benar adalah
Mengapa penting untuk menjaga punggung tetap lurus saat
mengangkat beban?
Apa dampak negatif manual handling yang tidak dilakukan dengan
benar?
Cedera yang dapat terjadi akibat manual handling adalah
Faktor yang dapat meningkatkan risiko cedera manual handling adalah
Posisi kaki yang benar saat akan mengangkat barang adalah
Menurut OSHA, aktivitas manual handling mencakup
Pada pedoman beban manual handling, cakupan beban berat yang
dapat diangkat pada tinggi bahu oleh pria yaitu
Salah satu teknik manual handling yang aman adalah
Sebelum mengangkat beban, yang harus dipastikan terlebih dahulu
adalah
Pada pedoman beban manual handling, cakupan beban berat yang
dapat diangkat pada tinggi siku oleh wanita yaitu
Salah satu cedera yang sering terjadi akibat manual handling yang
tidak tepat adalah
Risiko cedera manual handling dihitung berdasarkan
Pada pedoman beban manual handling, cakupan beban berat yang
uji 11 dapat diangkat pada tinggi bahu oleh wanita yaitu
Salah satu langkah dalam hierarki kontrol risiko manual handling
adalah ....
Apa yang termasuk dalam aktivitas manual handling?
Risiko cedera manual handling dihitung berdasarkan
Cara utama dalam mengendalikan risiko manual handling adalah
Pada pedoman beban manual handling, cakupan beban berat yang
dapat diangkat pada tinggi siku oleh pria yaitu
Cara paling efektif untuk mencegah cedera akibat manual handling
adalah
Jika harus membawa beban ke jarak yang jauh, hal yang sebaiknya
dilakukan adalah
JAWABAN
Menggunakan alat bantu atau meminta bantuan orang lain v
Troli dan hand pallet v
Mengurangi cedera dan meningkatkan produktivitas v
Membungkuk ke depan saat mengangkat beban v
10 -20 KG v
Beban yang diangkat dan jarak pemindahan v
Mengidentifikasi, menilai, dan mengendalikan risiko v
Menekuk lutut, punggung belakang tetap lurus v
Untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang v
Cedera pada tulang belakang, leher, bahu, lengan, dan tangan v
Terkilir pada pergelangan tangan
Mengangkat beban lebih dari 25 kg secara terus-menerus
Kaki terbuka selebar bahu dengan satu kaki sedikit ke depan
Mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik, dan memutar
5-10 kg
Memegang beban mendekat ke tubuh saat mengangkat
Beban cukup ringan dan stabil untuk diangkat
7 - 13 kg
Cedera punggung akibat postur yang salah
Tingkat keparahan dan peluang kejadian
3-7 kg
Eliminasi bahaya sejak awal
Mengangkut, mengangkat, menarik, menahan, dan mendorong barang
Tingkat keparahan dan peluang kejadian
Menghilangkan bahaya sejak awal
10-20 kg
Mengidentifikasi, menilai, dan mengendalikan risiko
Menggunakan alat bantu seperti troli atau hand pallet
