Mata bersih mengkilat Tidak juling (kero), kedua bola mata bergerak bebas secara bersamaan dan teratur Ketajaman penglihatan normal Tidak ada tanda tanda kelainan mata
CARA MEMERIKSA MATA
Melihat bagian-bagian mata yang tampak dari luar, bandingkan dengan mata sehat Memerhatikan gerakan dan arah bola mata.
SEBAB-SEBAB SAKIT MATA
Bekerja dilingkungan yang merugikan
kesehatan mata tanpa ada perlindungan. Misalnya : Didapur,
asap dapur berlebihan
Ditempat pemecahan batu Di bengkel Terkena serbuk besi saat menggergaji besi Disumur terkena lumpur Di kebun, terkena pupuk, racun serangga, debu Mandi, cuci muka dengan air kotor Bermain dengan benda tajam atau benda berbahaya
LANJUTAN
Menggunakan alat bersama sama dengan orang
yang sakit mata menular
Misalnya : handuk, sapu tangan, bantal, selimut, alat tulis, dan
lain sebagainya
Makanan yang kurang bergizi
CARA MEMERIKSA MATA
Membuka kelopak mata atas dan bawah
Jika ditemukan benda asing, angkat hati-hati dengan menggunakan kapas lidi atau kapas basah Bila tidak bisa, tutup mata dengan perban, bawa ke puskesmas
KEBIASAAN-KEBIASAAN YANG BAIK
Membasuh muka dan membersihkan kulit
sekitar mata Melihat-lihat pemandangan untuk mengistirahatkan mata, setelah kita penat membaca Membiasakan makan makanan yang bergizi