8 INDIKATOR PHBS DI

INSTITUSI PENDIDIKAN

1.Mencuci tangan dengan air

mengalir dan menggunakan sabun

2.Mengkonsumsi jajanan sehat

dikantin
Perhatikan nilai gizi, keamanan pangan dan rasa

agar tidak kecewa

Perhataikan sanitasi tempat dan makan jajanan
jika makanan tidak dalam kemasan, gunakan
sendok atau penjepit untuk mengambilnya
Jangan menggunakan pembungkus kertas
koran/kertas bekas foto copy karena terdapat
logam berat.
Perhatikan tanggal kadaluwarsa(makanan kemasan)
Hati-hati dengan bahan yang mudah tercemar.

4. Olah raga yang teratur dan terukur

Aktifitas fisik berupa olahraga yang dapat

dilakukan antara lain:

Jalan sehat
Bulu tangkis
Sepak bola
Senam aerobik
Bola voli
Bola basket
Berenang dll

Lanjutan
Beberapa hal yang harus diperhatikan:

Lakukanlah secara teratur 3-5 kali seminggu

Waktu dimulai semampunya
Jangan melakukan aktifitas fisik langsung

setelah makan atau minum minuman keras

Jangan menahan nafas waktu melakukan
aktifitas.
Jangan melakukan olahraga di saat terik
matahari langsung.

3. Menggunakan jamban bersih dan

sehat
Syarat jamban sehat
Tidak mencemari sumber air tanah

disekitarnya.jarak minimal 10 m dari sumber

air.
Mudah dibersihkan dan aman digunakan.
Dilengkapi dinding dan atap perlindungan.
Penerangan dan ventilasi yang cukup.
Lantai kedap air dan luas ruangan memadai.
Tersedia air,sabun dan alat pembersih.

5. Memberantas jentik nyamuk

Bak mandi dan vas bunga dikuras/dibersihkan

dan diganti air sedikitnya seminggu sekali.

Tutuplah tempayan atau gentong setelah
mengambil atau mengisi air.
Menabur bubuk abate tiap 2-3 bulan sekali (1
sendok makan peres tiap 100 liter)
Barang bekas dibuang ditempat sampah atau
dikubur.

7.Menimbang berat badan dan

tinggi badan setuiap 6 bulan

MENIMBANG BERAT BADAN

Tujuan :

Untuk memantau status gizi anak

Cara timbang berat badan (BB) :

Timbangan pengukur BB yang digunakan adalah timbangan injak.

Timbangan diletakkan pada lantai yang datar.

Chek timbangan pada titik nol (0) sebelum dipakai.

Anak yang mau ditimbang harus melepas sepatu, kaos kaki dan

barang yang ada di sakunya.

Bila naik di atas timbangan, tidak boleh berpegangan dan berdiri

tegak.

Hasil timbangan dibaca pada skala yang terdapat pada

timbangan.

Hasil dicatat pada buku penimbangan yang dicantumkan pada

KMS.

Lanjutan
MENGUKUR TINGGI BADAN
Tujuan :
Untuk mengetahui tumbuh kembang anak :
Cara mengukur Tinggi Badan (TB) :
Sediakan sarana pengukur TB (Mikrotois)
Cantumkan pada dinding yang rata sampai angka nol (0) berada pada

lantai.
Gunakan lantai yang rata.
Anak yang akan diukur tingginya, posisi kepala, punggung, pantat, dan
tumit menempel pada dinding pengukur dan anak dalam posisi tegak.
Hasil dibaca pada angka tepat di atas kepala.
Hasilnya dicatat dan dicantumkan pada KMS AS yang akan membuat 1
titik.

2.Mengkonsumsi jajanan sehat

dikantin
Perhatikan nilai gizi, keamanan pangan dan rasa

agar tidak kecewa

Perhataikan sanitasi tempat dan makan jajanan
jika makanan tidak dalam kemasan, gunakan
sendok atau penjepit untuk mengambilnya
Jangan menggunakan pembungkus kertas
koran/kertas bekas foto copy karena terdapat
logam berat.
Perhatikan tanggal kadaluwarsa(makanan
kemasan)
Hati-hati dengan bahan yang mudah tercemar.

6.Tidak merokok di sekolah

Paparan asap rokok secara terus menerus

bisa menyebabkan penyakit jantung,paru

paru dan kangker.pada anak anak yang
terpaparasap rokok secara tetap
dilingkungannya mengakibatkan infeksi
saluran pernafasan kronis,infeksi
telinga,penurunan fungsi paru paru dan asma

8.Membuang sampah pada

tempatnya
Sampah merupakan sumber dari berbagai

macam penyakit antara lain:

Diare
Penyakit kulit
Pes
Demam berdarah
dll