PENYULUHAN REMATIK

OLEH :
RIZKI KURNIADI, S.Kep

REMATIK
Rematik adalah penyakit pada
sendi yang bersifat menahun
atau kronis yang menyebabkan
perubahan dari bentuk sendi

PENYEBAB REMATIK
Proses

menua
Umur diatas 40 tahun
Infeksi pada tulang dan sendi
Cedera
atau benturan yang
menyebabkan kerusakan tulang
ataupun sendi
KegemukanFaktor hormonal

TANDA DAN GEJALA REMATIK

Adanya

rasa kaku pada persendian,

terutama pagi hari
Pembengkakan pada daerah sekitar
sendi yang meradang
Perubahan gaya berjalan akibat nyeri
Rasa gemeretak pada sendi yang sakit
Nyeri bertambah saat beraktivitas dan
sedikit berkurang dengan beristirahat
Kelaianan Rontgen tulang pada daerah
yang terkena

AKIBAT LANJUT DARI REMATIK

Pengeroposan
Demam

terus menerus
Daya tahan tubuh menurun
Peradangan
Berat badan menurun dan
kurang darah

CARA PERAWATAN REMATIK

Mandi

dengan air hangat

Kompres hangat daerah sendi yang
nyeri
Olah raga teratur
Mengatur
keseimbangan
antara
istirahat dengan aktivitas
Mengatur makan untuk menurunkan
berat badan
Melakukan senam rematik
Pemeriksaan kesehatan secara teratur

MAKANAN PENDERITA REMATIK

Makanan yang boleh dimakan seperti :
Nasi, Roti, kentang, jagung, Daging
ayam, ikan, telur, tempe, susu, Sayursayuran tinggi serat (wortel, labu siam)
dan buah-buahan.
Makanan yang tidak dianjurkan :
Sayur-saturan
(bayam,
kacang
panjang,
kembang
kol,
kacang
panjang, buncis dan jamur)
Jeroan, sarden
Minuman beralkohol
Makanan berlemak dan mengandung

OBAT TRADISIONAL
UNTUK PENDERITA REMATIK
Buah mengkudu
Caranya : 2-3 buah mengkudu
yang telah menguning dicuci lalu
diparut dan disaring, kemudian
diminum.
Bermanfaat
untuk
kekuatan tulang

OBAT TRADISIONAL
UNTUK PENDERITA REMATIK
Daun salam
Caranya : 10-20 lembar daun
salam direbus dengan 2 gelas air
hingga menjadi 1 gelas air,
kemudian diminum. Bermanfaat
untuk mencegah infeksi.

OBAT TRADISIONAL
UNTUK PENDERITA REMATIK
Daun jarak
Caranya : daun jarak 10 lembar
dicuci,
lalu
ditumbuk
halus.
Tambahkan air hangat secukupnya.
Lumurkan pada bagian tubuh yang
sakit. Lakukan 2 kali sehari.