DARAH TINGGI

(HIPERTENSI)
Dokter Muda
FK Unjani
Pukmesmas Cimahi Tengah

Apakah Hipertensi itu ?

Hipertensi

atau darah tinggi

adalah penyakit dimana tekanan
darah batas atas (sistolik) 140
mmHg, dan atau tekanan darah
batas bawah (diastolik) 90
mmHg

Bagaimana gejalanya ?
Gejala hipertensi tidak begitu
khas, namun
pada
umumnya
yang
sering
dikeluhkan :
Pusing
Sakit kepala
Tengkuk terasa pegal
Penglihatan berkunang-kunang
Gelisah
Sukar tidur

Faktor-faktor apa saja yang bisa

terjadinya hipertensi ?
Keturunan
Usia > 55 tahun
Kegemukan (obesitas)
Makanan yang mengandung

tinggi garam
Stres
Gaya hidup yang tidak aktif
(malas berolahraga)
Merokok & minum alkohol

Apa akibat atau komplikasi bila

hipertensi tidak diobati ?
Stroke
Penyakit

jantung
Gagal ginjal

Bagaimana
mencegahnya ?
Hindari

makanan yang mengandung

tinggi garam, misal : dendeng, lidah,
ikan asin, terasi, sambal, kaldu instan,
soda kue, asinan, makanan kaleng, dll.
Perbanyak makan sayur dan buah
Hindari stres
Olahraga teratur
Tidak merokok dan minum alkohol
Memeriksakan diri ke dokter secara
teratur
Minum obat secara teratur

ADA PERTANYAAN ??

TERIMA KASIH