Manfaat Buah

Mengkudu

Nama : Rahma Ayu Rizqi

Kelas : XII MIPA 2
Sekolah : SMA PATRA MANDIRI 1 PLAJU

Pengertian Buah Mengkudu

Mengkudu berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili
Rubiaceae.
Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian
1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki
bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah
majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan
memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan
bintik-bintik hitam.
Secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah
mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan
sebagai salah satu bahan makanan, yang sering muncul sebagai
menu wajib buka puasa.
Tanaman ini mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat
bagi tubuh.

Vitamin yang Terkandung dalam

Buah Mengkudu
Buah mengkudu mengandung berbagai senyawa yang
penting bagi kesehatan. Kandungan nutrisi yang terdapat
pada buah mengkudu adalah sebagai berikut :
Vitamin A,
Vitamn C,

Niasin,
Tiamin
Riboflavin,
serta mineral seperti : zat besi, kalsium, natrium, dan
kalium.

Manfaat Buah Mengkudu

Daya

tahan tubuh. Buah mengkudu memiliki keseimbangan

sempurna dari vitamin, mineral, asam amino, peptida, dan enzim.
Kesemua nutrisi yang terkandung sangat baik untuk meningkatkan
sistem kekebalan tubuh.
Mengendalikan tekanan darah. Makan buah mengkudu dalam
bentuk jus, buah segar atau suplemen sangat dianjurkan, karena
kandungan nutrisinya bisa membuat tekanan darah menjadi lebih
stabil.
Hipertensi. Dua buah mengkudu yang telah masak di pohon dan
satu sendok makan madu. Cara membuatnya, buah mengkudu
diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu
sampai merata dan disaring. Minum dan diulangi dua hari sekali.
Sakit Perut. Bahan: 2-3 daun mengkudu. Cara membuat, daun
ditumbuk halus, ditambah garam dan diseduh air panas. Setelah
dingin, disaring dan diminum.
Mengobati Tumor Dan Kanker. Zat Aktif dalam buah mengkudu
yang dapat menghambat sel kanker dan tumor.Karena suplai
terhambat, maka tumor dan kanker dapat dimatikan.