PENYULUHAN

KOMPLIKASI DIABETES
MELITUS DAN
PENCEGAHANNYA
Diabetes Melitus
Definisi Diabetes
Berdasarkan konsensus pengelolaan dan
pencegahan Diabetes melitus tipe 2 di indonesia
tahun 2011 adalah merupakan suatu kelompok
penyakit metabolik dengan karakteristik
hiperglikemia yang terjadi karena kelainan insulin,
kerja insulin, atau kedua-duanya.
Apa Faktor Resiko DM?

Dr.Elia Puspita Noviyanti

 Komplikasi
Beberapa komplikasi dari Diabetes Mellitus
adalah :
1. Akut : a. Hipoglikemia
b. Hiperglikemia
2. Komplikasi menahun Diabetes Mellitus :
a. Penyakit makrovaskuler : mengenai pembuluh darah besar,
penyakit jantung koroner
b. Penyakit mikrovaskuler : mengenai pembuluh darah kecil,
retinopati, nefropati.
c. Neuropati saraf sensonik (berpengaruh pada ekstrimitas),
saraf otonom berpengaruh pada gastro intestinal,
kardiovaskuler
d. Proteinuria
e. Kelainan koroner
f. Ulkus / gangrene / borok / luka sukar sembuh
g. Hipertensi dan stroke
h. Disfungsi seks
Dr.Elia Puspita Noviyanti
5 Kunci Sehat ala Diabetes
Pola makan yang tepat bagi
diabetesi INGAT 3 J !!!
Jumlah Makanan?
Jenis Makanan?

Makanan yang Makanan yang

Makanan dengan
mengandung mengandung Indeks glikemik
antioksidan rendah
Serat
Indeks Glikemik Rendah
Indeks Glikemik Sedang
Indeks Glikemik Tinggi
Jadwal Makanan?
Waktu makan bagi diabetesi lebih baik
dengan porsi kecil namun dibagi dalam
beberapa waktu makan agar gula darah
stabil
Pencegahan
GULOH CISAR
1. G (Glukosa) : Batasi gula
2. U (Uric acid) : Batasi JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden,
burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3. L (Lipid/ Lemak): Hindari lemak, TEK - KUK CS2: telur,
keju, kepiting, udang, kerang, cumi cumi, susu, santan
4. O (Obesitas): Kontrol berat badan
5. H (Hipertensi): Hindari garam berlebihan
6. C (Cigarette): Stop rokok
7. I (In activity): Olah raga teratur
8. S (Stress): Hindari stress
9. A(Alcohol abuse): Stop alkohol
10. R(Regular check up): Check up secara teratur

Dr.Elia Puspita Noviyanti

Jika Anda menderita diabetes, bukan berarti Anda
menjadi cacat. Jutaan orang di dunia menderita
diabetes, kebanyakan hidup secara normal dan
aktif. Bahkan ada yang sudah mengidapnya lebih
dari 50 tahun.