Health & Wellness 1

Menerangkan tentang keselesaan mempunyai

rumah sendiri
Membincangkan perkara-perkara berikut:
- pemikiran awal yang penting sebelum
berpindah rumah
- menyesuaikan keadaan rumah untuk
keselesaan hidup sendiri
- persediaan untuk masa tua
- persediaan untuk kehidupan di luar negara

Health & Wellness 2

 Topik ini memberi fokus kepada
peraturan/penyusunan kehidupan.
Liputan topik ini termasuk:
Empty nesters
Perpindahan
De-cumulation and downsizing
Rumah kedua
Menyesuaikan diri dengan rumah kita
Penjagaan sepanjang masa dan kehidupan
dengan bantuan
Kehidupan di luar negara

Health & Wellness 3

 Kebanyakan ibu-bapa membeli rumah ketika
kita masih kecil.
Perpindahan rumah kerap berlaku dalam
proses pembesaran sesorang.
Ada yang bernasib baik untuk terus
menyediakan keselamatan dan perlindungan
kepada anak-anak sehingga tua.
Walau bagaimanapun ada yang kehilangan
harta benda oleh kerana keadaan ekonomi
yang tidak begitu baik dan ada yang tidak
pernah memliki rumah.

Health & Wellness 4

 Ibu bapa akan merasakan kesunyian apabila
anak mereka belajar jauh daripada rumah dan
terus duduk berasingan dari mereka.
Perlu mengawal emosi dan selalu mempunyai
sikap keterbukaan terhadap anak-anak
Walaupun anak-anak jauh dari ibu bapa, ibu
bapa masih terus bertanggungjawab terhadap
mereka.

Health & Wellness 5

 Dalam keadaan begini, ibu bapa perlu
menyemak semula Level of Activity (LOA)
masing-masing.
Beri perhatian kepada diri sendiri dan buat
pemilihan yang baik supaya tidak kesunyian
apabila anak-anak mula duduk berasingan
rumah.

Health & Wellness 6

 Satu perkara yang boleh menyebabkan stress
Perpindahan bukan satu perkara yang mudah
Perlu banyak berfikir dan membuat
pertimbangan sebelum berpindah
Ada banyak perkara yang perlu
dipertimbangkan.

Health & Wellness 7

 Banyak perkara yang perlu dipertimbangkan:

Tempat
Jarak
10 soalan yang perlu dipersoalkan* ( Rujuk e-
e-book).
Jenis rumah

Health & Wellness 8

 Rumah untuk kita menyimpan pelbagai
barangan persendirian.
Umpamanya berpindah dari rumah besar ke
rumah yang kecil.

Health & Wellness 9

 Sekiranya mempunyai kemampuan, rumah
kedua selalunya digunakan untuk tempat
berehat dan merubah angin
Ada pelbagai kebaikan sekiranya kita
mempunyai rumah kedua. (Sila rujuk
maklumat dalam teks)*

Health & Wellness 10

 Sekiranya kita tidak bersedia untuk berpindah
rumah, opsyen lain adalah yang didapati
sesuai adalah melakukan pengubahsuaian
rumah.
Mengubahsuai kelengkapan dan kemudahan
rumah untuk menyediakan kehidupan yang
lebih selesa.

Health & Wellness 11

 Apabila seseorang melalui proses
peningkatan usia dan menduduki LOA yang
menurun, bantuan perlu diberikan.
Perlu melihat kepada kekuatan dan
kecergasan seseorang dan kebolehan untuk
berdikari.
( Sila rujuk Jadual 10.2 dalam e-book anda).

Health & Wellness 12

 Ada di kalangan masyarakat Malaysia yang akan
berhijrah ke luar negara mengikut keluarga mereka.
Sebelum berhijrah ke luar negara adalah penting untuk
memikirkan beberapa perkara/ perbezaan yang akan
dihadapi seperti:
1. Culture shock
2. Bahasa
3. Kewangan
4. Pekerjaan
5. Jagaan kesihatan
6. Perumahan
7. Haiwan peliharaan
8. Wanita bujang

Health & Wellness 13

 Topik ini adalah berkaitan perubahan rumah
dan perpindahan.
Perubahan fisikal, kewangan dan situasi
keluarga boleh menyebabkan seseorang
berpindah ke rumah baru atau ke lokasi baru.

Health & Wellness 14