MEROKOK

MENYEBABKAN
PENYAKIT JANTUNG KORONER

UPF Prevensi dan Rehabilitasi PJNHK

 6 Faktor Risiko PJK
yang dapat di cegah
1. MEROKOK
2. Tinggi Kolesterol
3. Tekanan Darah Tinggi
4. Kegemukan
5. Penyakit Kencing Manis (Diabetes
Melitus)
6. Kurang Olah raga
 Mengapa masalah
ROKOK penting?
Penyebab Kematian terpenting
yang dapat dicegah
Menambah jumlah orang sakit,
terutama penyakit jantung
koroner, sakit paru-paru kronis
dan kanker
Bahaya MEROKOK
 APA ITU ROKOK?
Mengandung 4000 bahan
kimia, termasuk 43 karsinogen
(zat penyebab kanker)
Sebagian BERBAHAYA,
sebagian lagi MEMATIKAN
 Kandungan ROKOK
1. TAR
Mengandung arsenik dan
sianida (penyebab sakit paru
yang parah)
70% Tar dari asap rokok
tetap berada di paru-paru
 Kandungan ROKOK
2. NIKOTIN
Menyebabkan adiksi (ketagihan)
lebih besar dari heroin
Bekerja cepat sehingga mencapai
otak hanya dalam waktu 7 detik
Meningkatkan Tekanan Darah dan
Frekuensi Nadi
 Kandungan ROKOK
3. KARBON MONOKSIDA
Merupakan gas
beracun
Mengikat sel darah
merah sehingga
menyingkirkan
OKSIGEN dalam darah
Meningkatkan kerja
jantung
Sehingga, ROKOK menyebabkan:
1. Menurunkan kadar oksigen ke jantung
2. Meningkatkan tekanan darah dan frekuensi
nadi
3. Meningkatkan terjadinya Risiko PJK, bahkan
setelah operasi CABG
4. Menurunkan kadar HDL (Kolesterol Baik)
5. Meningkatkan Penggumpalan Darah
6. Meningkatkan risiko penyakit lain, termasuk
STROKE dan sakit paru-paru pada anak
7. Merusak Pembuluh Darah Koroner
 Rokok dan PJK
Semakin banyak jumlah batang rokok

Risiko PJK
1 bks/hari Risiko PJK 2x lipat
BAHAYA Perokok Pasif : 80-90% dari
perokok aktif (sebelumnya hanya
meningkat 20-30% dari non perokok)
Progresivitas Penyumbatan Koroner
Merokok dan PJK
Rokok dan PJK
 Risiko PJK setelah STOP MEROKOK

Risiko PJK setelah

STOP MEROKOK 1 tahun turun menjadi 50% dan
STOP MEROKOK 4 tahun sama seperti non
perokok
Setelah STOP MEROKOK, anda akan:
Memperpanjang Usia
Menurunkan risiko berbagai penyakit
(PJK, kanker, sakit paru-paru,magg,dll)
Merasa lebih sehat (stamina, batuk dan
radang tenggorokan berkurang)
Terlihat lebih baik (keriput di muka, kulit
lebih halus, gigi lebih putih)
Meningkatkan pengecap dan penghidu
Penghematan uang
 Data dari Inggris (2004)
Studi tentang tren kematian
akibat PJK tahun 1981-2000
menyebutkan bahwa terdapat
penurunan 62% kematian PJK
pada laki-laki dan 45% pada
wanita
Penyebab terbesar dari
penurunan ini adalah : STOP
MEROKOK (48%) dan
penurunan Tekanan Darah dan
Kolesterol
Circulation 2004 ; 109(9):1101-7
TERIMA KASIH