Anda di halaman 1dari 16

APA ITU HIPERTENSI??

Hipertensi atau tekanan darah tinggi


merupakan gangguan sistem peredaran
darah yang menyebabkan kenaikan tekanan
darah di atas normal, yaitu >140/90 mmHg..
Penyebab

Rokok

Kopi

Makanan Asin (garam)


ROKOK
KOPI
Ikan asin
(Garam)
gejala
Mengatasinya bagaimana?
• Mengurangi stress
• Cukup istirahat dan tidur

• Jangan minum-minuman beralkohol


• Jangan merokok
• Banyak makan sayur dan buahan

• Melakukan olahraga teratur


• Kontrol tekanan darah secara rutin / teratur
Pengobatan
• Dengan minum obat penurun tekanan darah
secara teratur sesuai resep dokter
SEKIAN
B E RM A N FA AT
SEMOGA

Anda mungkin juga menyukai