PENYAKIT

DIABETES MELLITUS

PUSKESMAS BANTEN GIRANG

2016
 Apakah diabetes itu?
• Penyakit diabetes mellitus atau lebih dikenal
sebagai penyakit kencing manis adalah keadaan
dimana seseorang mempunyai kadar gula darah di
atas normal.
• Jika puasa kadarnya 70 – 110 mg/dL
• Jika tidak puasa 100 – 180 mg/dL
• Hal ini dikarenakan kurangnya produksi zat insulin
atau kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap zat
insulin, sehingga akan mengakibatkan kadar glukosa
pada makanan tidak dapat diserap dan
dimanfaatkan oleh tubuh
• Gejala dan tanda diabetes
1. Mudah merasa lapar
2. Minum menjadi lebih banyak
3. Buang air kecil menjadi lebih sering
4. Berat badan yang terus menurun
5. Mudah lesu
• Pola makan yang berbeda dilakukan
orang-orang di negara maju. Mereka
lebih banyak mengkonsumsi protein dan
lemak dibanding karbohidrat. Nasi
mengandung glukosa dalam kuantitas
banyak dan glukosa yang berlebihan
merupakan salah satu penyebab penyakit
diabetes.
 Penyebab penyakit diabetes
1. Faktor keturunan
2.Kegemukan / obesitas biasanya terjadi pada usia
40 tahun
3. Tekanan darah tinggi
4. Level kolesterol yang tinggi
5. Gaya hidup modern yang cenderung
mengkonsumsi makanan instan
6. Merokok dan Stress
7. Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat
8. Kerusakan pada sel pancreas
• Diabetes dapat kita hindari atau kurangi dengan
cara mengetahui kadar glukosa darah dalam tubuh
kita. Lakukan pemeriksaan secara rutin karena
peningkatan dan penurunan kadar gula dalam
darah selalu berubah
• Cara-cara untuk menghindari diabetes antara lain :
1. berhenti merokok
2. mengoptimalkan kadar kolestrol
3.menjaga berat tubuh yang stabil
4. mengontrol tekanan darah tinggi (tensi)
5. melakukan olah raga secara teratur