Pemeliharaan

kesehatan Gigi dan

mulut

Oleh:
dr. Novina Firlia
Ada yang punya gigi seperti ini???
 BAC
GIGI RUSAK K
Ada yang ingin giginya seperti ini???
 BAC
GIGI SEHAT K
Mengapa penting bagi Kita memelihara
kesehatan gigi dan mulut???
Penyakit seputar gigi dan mulut
Jadi tindakan apa yang perlu kita lakukan???
1.Biasakan diri menyikat gigi minimal
2x sehari, pada pagi dan malam hari

BAC
K
 Pemilihan Sikat gigi dan pasta gigi
 Lakukan penyikatan gigi yang baik
dan benar
2.Gunakan benang gigi dan sekali seminggu
berkumurlah dengan obat kumur
3.Memperbanyak minum air putih
 4.Hindari makanan yang banyak
mengandung gula (manis), asam dan
lengket

BAC
K
5.Perbanyak makan-makanan yang berserat
dan kaya akan kalsium

BAC
K
6.Batasi Konsumsi Kopi dan teh, dan berhenti
merokok

BAC
K
7.Hentikan kebiasaan buruk
8.Lakukan pemeriksaan ke dokter rutin setiap
6 bulan sekali
TERIMA KASIH