Posyandu Tali Tanang

ANJURAN MAKAN UNTUK IBU HAMIL

 KEHAMILAN BERESIKO

1. Terlalu muda untuk

hamil ( kurang dari 20
tahun)
2. Terlalu tua untuk
hamil (lebih dari 35
tahun)
3. Terlalu sering hamil (
anak lebih dari 3,
beresiko tinggi )
4. Terlalu dekat / rapat
jarak kehamilannya (
kurang dari 2 tahun )
3T ( TERLAMBAT )
• Terlambat membuat
keputusan untuk
mencari upaya
penangan medis
kedaruratan
• Terlambatnya ibu hamil
tiba disarana kesehatan
yang sesuai
• Terlambat memperoleh
pertolongan kedarutan
medis
 TANDA BAHAYA KEHAMILAN
1. Pendarahan pada hamil muda
atau hamil tua
2. Bengkak kaki , tangan atau wajah
disertai sakit kepala atau kejang
3. Demam atau panas tinggi
4. Air ketuban keluar sebelum
waktunya
5. Bayi dalam kandungan
gerakannya berkurang atau tidak
bergerak
6. Muntah terus dan tidak mau
makan
• Batuk lama
• Lemah, letih, lesu
• Jantung berdebar
• Gatal-gatal pada kemaluan
• Keluar keputihan
• Perut mulas semakin sering dan semakin lama
• Keluar lendir bercampur darah dari jalan lahir
• Keluar air ketuban dari jalan lahir
• Minum 2 kapsul vitamin A bewarna merah
• Minum 1 tablet tambah darah setiapa hari selama 90
hari
• Periksa ke Bidan/Dokter/Fasilitas Kesehatan minimal 3
kali pada minggu pertama, minggu ke-2 dan minggu ke-
6
• Makan dengan pola gizi seimbang, lebih banyak
daripada saat hamil
• Istirahat/tidur cukup dan banyak minum air putih
• Menjaga kebersihan alat kelamin dan mengganti
pembalut sesering mungkin
• Perdarahan lewan jalan lahir
• Keluar cairan berbau dari jalan lahir
• Demam
• Bengkak di muka, tangan, atau kaki, disertai sakit
kepala dan atau kejang
• Nyeri atau panas didaeraah tungkai
• Payudara bengkak, bewarna kemerahan dan sakit
• Puting lecet
• Ibu mengalami depresi (antara menangis tanpa
sebab dan tidak peduli pada bayinya)
• Ibu dapat menyusui sesering mungkin semau bayi
paling sedikit 8 kali sehari
• Jika bayi tidur lebih dari 3 jam, bangunkan lalu
susui
• Ibu dapat menyusui sampai payudara terasa
kosong, lalu pindah kepayudara di sisi lain
• Ibu harus membiasakan diri mencuci tangan
dengan sabun saat akan memegang bayi, sesudah
buang air besar/kecil, dan sesudah menceboki
anak