Universitas Andalas 2018 Keadaan yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolic ≥140/90 mm hg. Penyebab Hipertensi • Genetik / keturunan : bawaan dari orang tua/keturunan • Obesitas: terkait dengan level insulin yang tinggi yang mengakibatkan tekanan darah meningkat. • Jenis kelamin • Kurang olahraga • Stress Lingkungan. • Kebiasaan merokok • Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol tinggi dan garam. • Sakit gula / kencing manis / diabetes mellitus • Sakit ginjal TANDA DAN GEJALA • Mengeluh sakit kepala, pusing AKIBAT • Rasa berat di pundak, tengkuk LANJUT: • Lemas, kelelahan Gangguan penglihatan • Mudah marah dan emosi Gangguan • Sesak nafas saraf • Mual, Muntah Gangguan jantung • Jantung berdebar-debar Gangguan • Rasa sakit di dada fungsi ginjal • Mudah lelah dll. Gangguan serebral (otak) PERAWATAN HIPERTENSI 1. Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi Penggunaan obat tradisional untuk perawatan penderita Hipertensi Contoh Obat Tradisonal Yang Dimanfaatkan Untuk Menurunkan Tekanan Darah: Kunyit Daun kumis kucing Daun tapak dara (Vinca Rosea) Daun seledri Daun alpokat Daun belimbing wuluh Relaksasi Autogenik Untuk Penurunan Tekanan Darah
Relaksasi autogenik yaitu
relaksasi yang seakan menempatkan diri kedalam kondisi terhipnotis ringan Tujuan Relaksasi Autogenik
Relaksasi efektif dalam
menurunkan denyut jantung dan tekanan darah Menurunkan ketegangan otot Meningkatkan kesejahteraan Proses Pelaksanaan Mengatur posisi tubuh, posisi berbaring maupun bersandar ditempat duduk. Melakukan teknik relaksasi nafas dalam Menginstruksikan klien untuk fokus dan mulai mengikuti apa yang diinstruksikan Membantu klien memasuki pikiran positif yang diberikan Mengevaluasi perasaan klien setelah dilakukan relaksasi sehingga klien dapat merasakan rileks