APA ITU HIPERTENSI ?


Kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari
140/90 mmHG

PENYEBAB HIPERTENSI


 PENYEBAB
HIPERTENSI

Obesitas Kurang olahraga
Usia Merokok
Keturunan Konsumsi alkohol
Stress
Konsumsi garam
berlebih
 TANDA DAN GEJALA
HIPERTENSI

 Sakit kepala parah
 Pusing
 Penglihatan buram
 Kesemutan
 Nyeri leher
 Mual
 Telinga berdenging
 Detak jantung tak teratur
 Mudah lelah
PENYAKIT YANG BISA MUNCUL
AKIBAT HIPERTENSI

 Penyakit jantung
 Stroke
 Gagal ginjal
 Gangguan penglihatan
 dll
 Pencegahan Hipertensi
Menjaga berat badan

Kelola Stress
Kurangi konsumsi garam
Olahraga teratur
Hindari rokok
Hindari konsumsi alkohol
 APA YANG HARUS DILAKUKAN
JIKA HIPERTENSI ???

1. Cek tekanan darah secara rutin
2. Meminum obat antihipertensi yang diresepkan
tenaga kesehatan
3. Diet hipertensi yang tepat

1 2 3
Makanan penurun hipertensi yang
ada disekitar kita dan mudah di
dapat


Melon Seledri
Semangka

Timun Daun Sirsat Belimbing

 
SEMOGA KITA SEMUA
TERHINDAR DARI
HIPERTENSI
DAN SENANTIASA
DIBERI KESEHATAN
