MEMORI (INGATAN)

dr. Rika Lisiswanti, MMedEd

Bagian Pendidikan Kedokteran

Page 1
 Tujuan Pembelajaran

• Mahasiswa mampu memahami proses

memori jangka panjang dan jangkapendek
• Meningkatkan memori jangka panjang

Page 2
 Memori/ingatan

• Memori adalah kemampuan

mempertahankan informasi dalam jangka
lama.
• Kemampuan memanggil/mengingat
informasi di akan datang

Page 3
Learning and memory are like two sides of coin to
neuroscientist. You can’t talk about one without the
other. After all, if you have learned something, the
only evidence of the learning is memory

Page 4
 Memori jangka pendek (short-term
memory
• Our immediate consciousness
• Memngingat informasi dalam beberapa
saat
• Tes adalah memberikan kemudian
mengingat informasi tersebut
• Orang mampu mengingat 5-9 item
informasi dalam waktu yang sama

Page 5
• Short-term memori dapat hilang akibat
kecemasan atau stress
• Terjadi di bagian otak frontal (frontal lobe)

Page 6
 Long-term memory

• Menyimpan informasi untuk periode yang

lama
• Episodic memory(waktu, peristiwa,
tempat, gambar)
• Semantic memory or prosedural memory
(kemampuan mengingat prosedur khusus,
skill atau strategi)

Page 7
• Prosedur memory akan diingat waktu yang
lama sebagai hasil repetisi (praktek)

Page 8
 Metamemori

• Kemampuan seseorang untuk menyadari

proses memori dan cara penyimpanan
dan mengingat atau memanggil informasi
serta meningkatkannya.
• Orang dewasa mempunyain kemampuan
metamemori yang lebih baik (misalnya
memakai mnemonic)

Page 9
• Terdapat tiga tahap dalam pemrosesan
informasi yaitu pengkodean, menyimpan
dan memanggil kembali (enkoding,
menyimpan dan mengulang kembali)

Page 10
 Enkoding
• Proses pengkodean.
• Berhubungan dengan atensi dan pembelajaran.
• Mendengarkan dosen, berbicara maka akan
terjadi pengkodean informasi di memori.
• Perhatian atau atensi dengan visual, manipulasi
fisik, menggunakan kata akan di ingat dan
dilakukan pengkodean.
• Proses pengkodean akan terjadi sejumlah proses
yaitu latihan/repetisi, proses pendalaman,
elaborasi, konstruksi, gambaran dan organisasi.

Page 11
 Rehearsal

• Proses rehearsal adalah pemanggilan

kembali informasi secara sadar dalam
suatu waktu untuk meningkatkan dalam
memori.
• Ketika mempertahankan informasi dalam
waktu lama.
• Reheasal tidak bekerja ketika
mempertahankan informasi dalam jangka
lama.

Page 12
 Penyimpanan

• Setelah informasi di koding, hal ini butuh

dipertahankan atau disimpan.
• Mahasiswa mengingat informasi lebih dari 1
detik, ada yang setengah menit, dan
informasi lainnya satu menit, 1 jam dan tahun
bahkan seumur hidup.
• Tipe memori dengan perbedaaan waktu yang
berbeda. Sensori memori kira-kira (1 detik
sampai beberapa detik). Short-term memory
(kira-kira 30 detik) dan long-term memory (30
detik sampai seumur hidup).

Page 13
 Proses penyimpanan informasi

Rehearsal
• Perhatian • Disimpan
• Mendengar • Memanggil • Bertahan 1
• Melihat kembali detika, 1 menit
• Berbicara memori dll
• Mengingat
Enkoding Penyimpan

Page 14
Faktor kemampuan kita mengingat informasi
tergantung dari beberap faktor
• Kita lebih mudah mengingat sesuatu yang awal
dan yang akhir. Jadi kita hanya mengingat
informasi pada saat belajar pada awal dan akhir
pelajaran.
• Lebih mudah belajar ketika menghubungkan kata-
kata dengan menggunakan lagu, pengulangan
dan hubungan. Misalnya shakespeare and pen.
• Waktu terbaik mengingat informasi antara 20-60
menit setelah dimulai. Periode yang pendek tidak
memberikan otak untuk menghubungkan apa
yang dipelajari.

Page 15
 Kebiasaan yang menyebabkan susah
mengingat
• Informasi tidak signifikan secara personal
• Gagal memperhatikan (sufficient attention)
• Mmebiarkan informasi lewat begitu saja
• Tidak relevan
• Gagal mengabaikan gangguan
(distraction)

Page 16
• Informasi yang baru didapat akan
disimpan dalam memori jangka pendek.
• Untuk meningkatkan memori jangka
panjang perlu di rehearsal atau diulang.
• Pengulangan diperlukan 5 kali sebelum
disimpan dalam memori jangka panjang

Page 17
 Cara yang terbaik untuk
mempertahankan memori tersebut
adalah:
• Segera mungkin setelah dipelajari diulang
• Satu hari setelah dipelajari
• Satu minggu setelah dipelajari
• Satu bulan setelah dipelajari
• Tiga sampai 6 bulan setelah dipelajari

Page 18
Page 19
Page 20
Page 21
 Latihan
• House rope
• Floor watch
• Wall shakespeare
• Glass ring
• Roof and
• Tree of
• Sky the
• Road table
• The pen
• Of flower
• And pain
• Of dog
• and

Page 22
Tulis lagi!

Page 23
 10 prinsip memori

• Sense: menerima informasi visual, audio,

rasa, bau
• Exagregation: berpikir luas dan
menggunakan imajinasi (ukuran, bentuk)
• Rhythm and movement: gambar yang
bergerak, tiga dimensi
• Colour: warna lebih memorable

Page 24
• Numbers: mmebuat memori lebih spesifik
• Symbols: imajinasi meningkatkan memori
• Order and patetern: mengelompokan
• Attraction
• Laughter: semakin sering tertawa semakin
enjoy thinking (semakin gampang berpikir)
• Postif thinking

Page 25
 Study Skill

• Kumpulan strategi yang dipilih seseorang

untuk belajar.
• Strategi atau ide untuk membantu siswa
atau mahasiswa belajar lebih efektif
• Tergantung gaya belajar

Page 26
 Mnemonics

• Metode untuk mengingat informasi

• Kata-kata, gambar atau sistem yang
membantu mengingat frase atau kalimat.
• Spelling role
• Places name
• LEARN: learning efficiently and
remembering mnemonic

Page 27
 Reading skill

• Decoding skill
• Scanning: menandai kata kunci dengan
mewarnai atau garis bawah
• Skimming: membaca seluruh bab
sehingga terlihat gambaran
• Reading full detail: memilih yang rumit,
kata-kata yang tidak dimengerti, waktu
lebih lama

Page 28
 Cara membaca

5 menit pertama tentukan tujuan

40 menit berikutnya membaca dengan
skimming, mind map, tandai atau garis
bawahi
10 menit istirahat
5 Ulangi
Ulangi lagi

Page 29
• Setiap 20-50 belajar seharusnya istirahat

Page 30
• Game
• Concept map
• Mind map
• Speed reading

Page 31
 Intelegensia

• Kapasitas seseorang untuk belajar,

bernalar, memahami, mengenali
hubungan konsep, komprehensif,
memahami simbol.
• Cognitive power
• Kemampuan yang terkumpul secara
sistematik untuk memproses informasi
yang berbeda dengan berbagai cara.

Page 32
The more we learn, the more we remember
The more we remember, the more we learn

Page 33
Referensi
• Santrock, J.W. 2011. Educational
Psychology. Fifth edition. Dalas.Mc
Grawhill
• Buzan, T. 2007. Study skills: Mind maps,
memory techniques, speed reading. BBC.
England

Page 34