TIDUR NORMAL DAN

GANGGUAN TIDUR
Dr. Rusdi Effendi
 Temuan polisomnogram REM
• Tidur terdiri dari dua keadaan fisiologis
• 1. NREM [non rapid eye movement] terdiri dr :
stadium 1-4
. Ditandai oleh, tingkat aktivitas otak dan fisiolo-
gis yang sangat aktif. Kira-kira 90 menit setelah
onset tidur
. Pada orang normal tidur NREM adalah keada-
an yang tenang.
. Proporsi tidur NREM yang terdalam stadium 3-4
 Pengaturan tidur
• Tidur memiliki fungsi : restoratif dan homeostasis
tampaknya penting untuk termoregulasi dan
cadangan energi normal
• Kekurangan tidur menyebabkan : penampilan
kusam, kehilangan berat badan, peningkatan
penggunaan energi, penurunan temperatur
tubuh dan kematian.
• Kebutuhan tidur : short sleeper dan long sleeper.
• Irama tidur-bangun, dipengaruhi faktor eksternal,
siklus terang-gelap, rutinitas harian, periode
makan.
 GANGGUAN TIDUR
INSOMNIA
. Kesukaran dalam memulai atau mempertahan
kan tidur.
. Sementara atau persisten
. Sulit jatuh tidur : kondisi yang menyakitkan
atau tidak menyenangkan
. Sulit tetap tidur : depresi dll
 Pedoman diagnostik insomnia
• Keluhan sulit masuk tidur, memperthankan tidur
atau kualitas tidur yang buruk
• Gangguan tidur terjadi minimal 3 kali dalam
seminggu minimal sebulan
• Adanya preokupasi akan tidak bisa tidur dan
kekhawatiran berlebihan perihal akibatnya pada
malam dan sepanjang hari
• Tidak puas secara kuantitas dan kualitas dari
tidurnya, yang keduanya menyebabkan berbagai
gangguan dalam fungsi sosial atau pekerjaan
 HIPERSOMNIA
Pedoman diagnostik
. Tidur siang hari yang berlebihan atau serangan
kantuk yang hebat siang hari, yang bukan di-
sebabkan oleh kurang tidur
. Gangguan tidur terjadi setiap hari selama lebih
dari 1 bulan
. Tidak ada sleep apnoea, suara mendengkur
secara intermiten
. Tidak ada gangguan medis atau neurologis
 SOMNAMBULISME
• Fenomena tidur dan bangun pada saat yang
sama
• Biasanya terjadi selama sepertiga awal dari
tidur malam dan berjalan
• Kadang-kadang meninggalkan kamar dan
suatu saat dapat keluar rumah
 Teror tidur
• Ditandai oleh rasa tercekam dan panik yang
hebat dengan terbangun disertai teriakan
panik. Biasanya terjadi pada sepertiga awal
tidur malam.
Mimpi Buruk (Night Mare)
. Pengalaman mimpi yang penuh dengan ke-
takutan, biasanya mengandung ancaman ter-
hadap kehidupan.
•TERIMAKSIH