Topik
Definisi
Penyebab dan faktor resiko
Tanda dan gejala
Diagnosis
Pengobatan
Pencegahan dan pola diet
Definisi
Proses inflamasi yg terjadi karena
deposisi/penumpukan kristal asam urat pada
jaringan sekitar sendi.
Gangguan metabolik yg ditandai dengan
meningkatnya konsentrasi aasam urat.
Penyebab
Akumulasi kristal asam urat pada sendi yg
menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yg
hebat.
Kadar asam urat darah >> terbentuk
kristal asam urat.
Faktor resiko
Makanan tinggi purin: jeroan, asparagus, hering, sarden,
teri
Minuman beralkohol
Penyakit ginjal kronis
Kurang asupan produk susu
Hipotiroidisme
Kegemukan
Tanda dan Gejala
Nyeri sendi terutama saat digerakkan dan disentuh
Mengenai sendi ibu jari kaki, namun bisa juga pada
pergelangan kaki dan tangan
Membengkak, berwarna merah, nyeri
Demam, menggigil, tidak enak badan
Diagnosis
Pemeriksaan aspirasi cairan sendi
Foto sinar-X
USG
Pengobatan
Tidak dapat disembuhkan, namun dapat diobati dan dikontrol.
Tujuan terapi:
Meredakan peradangan akut.
Mencegah kekambuhan.
Mencegah terjadinya endapan asam urat lebih lanjut.
NSAIDs: ibuprofen, naproxen.
Kortikosteriod: dexametason, metilprednisolon.
Cholchicine.
Allopurinol menurunkan kadar asam urat hingga di bawah 6
mg/dL
Pencegahan
Minum air putih yg cukup.
Batasi/hindari minuman beralkohol.
Batasi makanan tinggi purin:
Jeroan, sarden, kerang, ikan herring, kacang-kacangan,
bayam, udang, daun melinjo.
Makan gizi seimbang.
Kurangi makanan tinggi protein.
Batasi asupan daging, unggas, dan ikan.
Jaga berat badan ideal.
Pola Diet
Golongan A ( 150 - 1000 mg purin/ 100g ) : (NO 7mg/dL)
Hati, ginjal, otak, jantung, paru, lain-lain jerohan, udang,
remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging, ragi (tape),
alkohol, makanan dalam kaleng
Golongan B ( 50 - 100 mg purin/ 100g ) :
Ikan yang tidak termasuk gol.A, daging sapi, kacang-kacangan
kering, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun
singkong, daun pepaya, kangkung
Golongan C ( < 50mg purin/ 100g ) :
Keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buahan
Pola Diet
Bahan makanan yang diperbolehkan :
Semua bahan makanan sumber karbohidrat, kecuali
havermout (dalam jumlah terbatas)
Semua jenis buah-buahan
Semua jenis minuman, kecuali yang mengandung alkohol
Semua macam bumbu
Contoh:
Pagi : Roti dengan margarin dan selai, Susu/ kopi/ teh manis
Jam 10 : Buah pepaya
Siang : Nasi putih, pepes ikan, sayur asam, jeruk
Jam 16 : Buah pisang
Malam: Nasi putih,telur bumbu bali, cah tahu, sayur bening
gambas wortel, apel
Terima kasih, semoga
bermanfaat..