Pola Hidup Sehat

Sekolah Menengah Pertama Negeri 56 Jakarta

Jakarta, 15 Maret 2019
Puskesmas Kelurahan Cilandak Timur
 Apa itu Pola Hidup Sehat?

“ Suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan oleh kita

dengan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku sehat
untuk meningkatkan kualitas hidup berdasarkan aspek-aspek
kesehatan”

Penting gak sih?

 Tujuan Pola Hidup Sehat

Biaya untuk
Kesehatan Lingkungan
Produktif berobat
Terjaga Bersih
berkurang
 SIAPA YANG MELAKSANAKAN ?
Seluruh lapisan masyarakat
Mempraktekkan
pola hidup sehat
sehari-hari
Individu Keluarga Masyarakat
Menggerakkan institusi
dan organisasi masing-
masing
Menyediakan : kurikulum
pendidikan, fasilitas olahraga, Akademisi Dunia Usaha Organisasi Masyarakat
sayur dan buah, fasilitas
kesehatan, transportasi,
Kawasan Tanpa Rokok, taman Pemerintah
untuk beraktivitas, Iklan Layanan Pusat dan
Masyarakat, car free day, dsb Daerah
 Bentuk Kegiatan
Pola Hidup Sehat

Melakukan Aktivitas Fisik

Tidak Merokok

Mengonsumsi Sayur dan

Tidak Mengonsumsi Alkohol
Buah

Membersihkan Lingkungan
Memeriksa Kesehatan
Secara Rutin

Menggunakan Jamban
Melakukan Aktivitas Fisik

ISTIRAHAT
YANG
CUKUP
Makan sayur dan buah (Gizi Seimbang)
 POLA HIDUP YANG BURUK
Jarang Aktivitas
Fisik
Merokok AKIBATNYA. .
Jarang mengonsumsi M GANGGUAN
Buah dan Sayur E PENCERNAAN
OBESITAS
Mengonsumsi
N
makanan gorengan Y
KANKER
dan berlemak E PARU STROKE
B
A
B KERUSAKAN
Minum minuman K JANTUNG
ORGAN
bersoda A
N
KEMATIAN DAN LAIN-
LAIN
Malas Minum Alkohol
 TRANSISI EPIDEMIOLOGI
• Kematian akibat penyakit tidak menular semakin meningkat

Penyebab Utama dari Beban Penyakit, 1990-2015

1990 2000 2010 2015
Cedera Cedera
Cedera Cedera
7% 8% 9%
13%

Penyakit Penyakit
Menular Menular
Penyakit 30%
Penyakit 33%
Penyakit Menular
Menular Tidak 43% Penyakit
56% Menular Tidak Penyakit
Menular Penyakit Tidak
37%
49% Tidak Menular
Menular 57%
58%

Sumber : Double Burden of Diseases & WHO NCD Country Profiles (2014)ya

Keterangan: Pengukuran beban penyakit dgn Disability-adjusted Life Years (DALYs)  hilangnya hidup dlm
tahun akibat kesakitan & kematian prematur
 OLEH SEBAB ITU............

PENYAKIT TIDAK MENULAR DAN MENULAR

Melalui
POLA HIDUP SEHAT
(GERAKAN MASYARAKAT SEHAT/GERMAS)
 KEMENTERIAN
KESEHATAN

Terima Kasih