CEGAH HIPERTENSI

BERLANJUT MENJADI
STROKE !
HIPERTENSI
STROKE
 Apa itu Stroke ?
Berasal dari kata
Strike = Menyerang

Gangguan fungsi otak yang

terjadi secara mendadak, yang
disebabkan adanya gangguan
aliran darah ke otak.
Pembuluh darah
Pecah

Sumbatan dalam
pembuluh darah

Kekurangan suplai
Oksigen ke Otak

Kematian jaringan otak

STROKE
Siapa yang beresiko terkena Stroke ?
Hipertensi

Diabetes Melitus /
Kencing Manis

Penyakit Jantung

Merokok

Kolestrol & Obesitas

Kurang Olahraga /
Malas gerak
Jika menemukan salah satu gejala di atas , Segera ke RS !! Kurang dari
3 Jam !! Lebih dari itu  kerusakan di otak akan menjadi sulit untuk
menjadi normal kembali, bahkan dapat menyebabkan kematian.
Aekktivitas
C tekanan
dandarah
Olahraga
rutin
Memeriksa aktivitas
Melakukan tekananrutin
darah
sangat
rutindianjurkan
dirumah
untuk menurunkan
maupun di puskesmas sangat
tekanandiperlukan
darah.
Melakukan
dalam mengetahui
hobi akannilai
menurunkan
tekanan darah
stres
sehingga
secara berkala
tekanan
agardarah
dapattidak
diketahui
bertambah.
proses
Olahraga secara
pengobatan dan kiat
rutinpencegahan
sangat dianjurkan
berhasil
tiap harinya
atau tidak

B
D erat badan ideal
iet Sehat
Kelebihan berat badan dan obesitas
Sangat dianjurkan memperbanyak makan
merupakan faktor resiko hipertensi.
buah dan sayur. Kurangi penggunaan garam
Menjaga berat badan yang ideal juga dapat
berlebihan dan berbagai penyedap rasa
terhindar dari tingginya kolesterol darah
buatan. Batasi garam per hari maksimal 6
dan diabetes yang merupakan faktor resiko
gram atau 1 sendok teh.
penyakit jantung dan stroke.
 Prinsip penting :
Menjaga pola hidup sehat, serta meminum obat
secara terus-menerus dan jangan berhenti tanpa
instruksi tenaga medis.

Mengapa?

Karena obat hipertensi tidak hanya bertujuan

menurunkan tekanan darah sampai batas normal
saja,
Yang terpenting adalah mencegah terjadinya
komplikasi pada pembuluh darah. Salah satunya
Stroke yang menyerang pembuluh darah pada otak.