Penyuluhan Hipertensi
Penyuluhan Hipertensi
Penyuluhan Hipertensi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur
Penyebab...
Hipertensiprimer: tidak
diketahui penyebabnya
Hipertensi
sekunder : di
sebabkan oleh penyakit lain
hipertensi primer
Genetik
Obesitas
Hilangnya Elastisitas.
Kebiasaan hidup : Konsumsi garam
yang tinggi, makan berlebihan,
stress, merokok, minum alkohol.
Hipertensi sekunder
Ginjal
Vascular
Kelainan endokrin
Saraf : Stroke, Ensepalitis
Obat – obatan
Penyebab Tekanan darah tinggi
Usia
Diet
Penyebab Tekanan darah tinggi
Stress
Keturunan
Merokok
Kegemukan
Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
Konsumsi minuman keras
Kelainan ginjal, dll
No Kategori Sistolik(mmHg) Diastolik(mmHg)
4. Hipertensi
5 Grade 1 (ringan) 140 – 159 90 – 99
6 Grade 2 (sedang) 160 – 179 100 – 109
7 Grade 3 (berat) 180 – 209 100 – 119
8 Grade 4 (sangat berat) >210 >120
Penatalaksanaan
Pengaturan Diet : Rendah garam,
konsumsi banyak buah, rendah kolestrol,
tidak minum alkohol.
Olahraga Teratur : minimal 30 menit
sehari
Penurunan Berat Badan
obat antihipertensi : thiazide, beta-
blocker dan kombinasi alpha dan beta
blocker, calcium channel blockers, ACE
inhibitor, angiotensin receptor blocker
dan vasodilator seperti hydralazine.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!
Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/
kambing (tinggi lemak)
Pola makan yang seimbang
Olahraga
AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
SERANGAN JANTUNG GAGAL GINJAL
STROKE KEBUTAAN
Terima kasih