PENYAKIT REMATIK

Yuk Kenali Bersama

•
Pengertian Rematik
• Rematik adalah ganguan berupa
kekakuan,pembengkakan, nyeri dan
kemerahan pada daerah persendian dan
jaringan disekitarnya (Adellia, 2011)
•
Penyebab Rematik
• Postur tubuh yang abnormal.

• Trauma dan akibat beban berat.

•
Lanjutan….
• Umur,
 jarang pada umur dibawah 40 tahun dan
sering pada umur diatas 60 tahun.

• Jenis Kelamin
 dibawah 45 tahun frekuensi kurang lebih
sama pada laki dan wanita tetapi
 diatas 50 tahun frekuensi lebih banyak pada
wanita dari pada pria hal ini menunjukkan
adanya peran hormon.
•
Lanjutan….
• Keturunan.
• Kegemukan
• Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh.
• Infeksi kuman, virus atau parasit.
•
Tanda & Gajala Rematik
1. Nyeri pada sendi yang terkena
2. Kelemahan otot
3. Hambatan pada pergerakan sendi
4. Kaku di pagi hari
5. Pembengkakan sendi
6. Perubahan gaya berjalan
7. Rasa tidak enak badan
8. Anoreksia dan penurunan berat badan
•
Komplikasi Rematik

1. Kelainan bentuk tulang

2. Kelumpuhan
3. Kerusakan pada sendi
•
Penatalaksanaan Rematik
• Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan minum
obat

• Bila sendi bengkak, lakukan kompres dingin

• Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres
hangat.
• Lakukan teknik relaksasi seperti latihan napas
dalam, menenangkan pikiran, mengurangi stress
dan mengalihkan perhatian.
•
Pencegahan Rematik

1. Mengurangi konsumsi garam

2. Menghindari kegemukan
3. Membatasi konsumsi lemak
4. Olah raga teratur
5. Makan banyak buah dan sayuran segar
•
Lanjutan….
6. Tidak boleh merokok dan minum alkohol
7. Latihan relaksasi
8. Berusaha dan membina hidup yang positif

9. Istirahat yang cukup

•
Makanan yg harus dihindari
1. Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, buncis,
kacang panjang, melinjo, kol)

Sayur Kol Sayur Bayam

Kacang Panjang Sayur Kangkung

•
Lanjutan….
•

Daun Ubi Daun Sawi

Melinjo
Toge
•
Lanjutan….
2. Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air kelapa)

Buah Durian Buah Nenas

3. Makanan laut (Udang, kerang, cumi, kepiting)

Udang Karang Cumi

•
Lanjutan….
4. Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat daging, kaldu atau
kuah daging kental)

Ikan Kaleng Telur

•