ROKOK

gulungan tembakau yang dibungkus

dengan kertas, daun, atau kulit
jagung, sebesar kelingking dengan
Panjang 8-10 cm, biasanya dihisap
setelah dibakar ujungnya.
TAHUKAH
ANDA APA • Rokok juga termasuk zat adiktif
ITU ROKOK? karena dapat menyebabkan adiksi
(ketagihan) dan dependensi
(ketergantungan) bagi orang yang
menghisapnya. Dengan kata lain
rokok termasuk golongan NAPZA
(Narkotika, Psikotropika, Alkohol, dan
•Sedangkan
merokok adalah
menghisap asap
tembakau yang
dibakar ke
dalam tubuh
dan
menghembuska
APA PERBEDAAN PEROKOK AKTIF DAN
PASIF ?
 Perokok aktif adalah
seseorang yang dengan
sengaja menghisap  Perokok pasif adalah
rokok, mereka juga seseorang atau
menghirup secara sekelompok orang yang
langsung asap rokok menghirup asap rokok
yang mereka orang lain
hembuskan dari mulut
mereka.
 TAHUKAH ANDA …??

APA SAJA KANDUNGAN YANG

ADA DI DALAM SEBATANG ROKOK
??
 BERBAGAI PENYAKIT YANG DI TIMBULKAN
AKIBAT MENGKONSUMSI SEBATANG
ROKOK

Rambut rontok Berisiko tinggi terkena

Katarak kanker paru dan
Kulit keriput jantung
Hilangnya Osteoporosis
pendengaran Tukak lambung
Kanker kulit Diskolori jari-jari
Caries Kanker uterus
Enfisema Kerusakan sperma
Kerusakan paru Penyakit buerger
Tubuh seorang
perokok
•Rokok Electric adalah
sebuah
alat elektronik yang
berbentuk layaknya
rokok pada umumnya,
dan bila dihisap akan
mengeluarkan asap
dan rasa yang tidak
berbeda dengan rokok
 1. Tumbuhkan kemauan yang tinggi untuk berhenti
merokok, dalam hal ini kita harus mengingat
penyakit yang dapat diakibatkan oleh rokok
dan merupakan penderitaan.
CARA 2. Mintalah bantuan orang terdekat untuk
MENGHIND membantu mengingatkan agar tidak lagi
ARI menghisap rokok. Yang pertama dilakukan
KEBIASAAN adalah dengan memberitahukan niat untuk
MEROKOK tidak merokok pada orang terdekat sehingga
mereka akan membantu dan mengingatkan
agar tidak merokok, sehingga berlahan-lahan
anda akan merasa risih dan sungkan karena
terus menerus diingatkan.
 3. Tanaman pada diri sendiri bahwa pasti mampu
untuk berhenti sama sekali dari kebiasana
merokok, hal ini dapat dilakukan dengan
memulai menurunkan jumlah batang rokok yang
diisap perhari, sehingga semakin lama semakin
CARA sedikit sampai tidak sama sekali.
MENGHIND 4. Jauhi semua kemungkinan yang dapat membuat
ARI kembali menjadi perokok. Cara ini dilakukan
KEBIASAAN dengan menghindari berkumpul dengan teman-
teman atau orang lain yang merokok sehingga
MEROKOK anda tidak ingin kembali merokok.
5. Mencari pengganti yang lebih positif daripada
rokok. Untuk mengganti waktu yang digunakan
untuk merokok dapat melakukan olah raga,
makan permen, atau melakukan aktivitas lain.
 MANFAAT BERHENTI MEROKOK
Hidup lebih Menghindari Mencegah 40 Kesehatan
lama dan sehat 4000 bahan jenis penyakit meningkat
kimia beracun

Kecerdasan Gigi lebih bersih Nafas lebih Kulit lebih sehat

meningkat segar

Rambut dan Menghemat Menjadi teladan Keluarga

pakaian tidak pengeluran yang baik terlindung dari
lagi berbau uang kepada kawan- berbagai
tidak sedap kawan penyakit
TERIMAKASIH