DIV KEPERAWATAN POLTEKKES PALEMBANG 2019 APA ITU REMATIK?
Rematik adalah penyakit
pada sendi yang bersifat menahun atau kronis yang menyebabkan perubahan dari bentuk sendi 1. Proses menua Umur diatas 40tahun 2. Infeksi pada tulang dan sendi 3. Cedera atau benturan yang menyebabkan kerusakan tulang ataupun sendi 4. Kegemukan Meyebabkan beban yang berlebihan pada sendi dan tulang 5. Faktor hormonal 1. Adanya rasa kaku pada persendian, terutama pagi hari 2. Pembengkakan pada daerah sekitar sendi yang meradang 3. Perubahan gaya berjalan akibat nyeri 4. Rasa gemeretak pada sendi yang sakit 5. Nyeri bertambah saat beraktivitas dan sedikit berkurang dengan beristirahat 6. Kelaianan Rontgen tulang pada daerah yang terkena Makanan untuk penderita rematik Makanan yang dihindari SENam rematik
A. Pengertian Senam Rematik
Suatu gerakan yang di lakukan seara teratur dan terorganisasi bagi penderita rheumatik B. Tujuan Senam Rematik Mengurangi nyeri pada penderita rheumatik Menjaga kesehatan jasmani menjadi lebih baik C. Keuntungan Senam Rematik Tulang menjadi lebih lentur Otot-otot akan menjadi tetap kencang Memperlancar peredaan darah LANGKAH SENAM REMATIK a. S endi Leher b. Sendi Bahu
c. Sendi Pinggul d. Sendi Pergelangan Tangan
e. Sendi Ruas Jari
f. Sendi-sendi kaki SEGERA PERIKSAKAN KESEHATAN JIKA TERDAPAT GEJALA REMATIK JANGAN DITUNDA- TUNDA YAAAA!!!!!!!