Adaptasi adalah proses dimana dimensi fisiologis dan
psikososial berubah dalam berespons terhadap stress Adaptasi melibatkan refleks, mekanisme otomatis untuk perlindungan, mekanisme koping dan idealnya dapat mengarah pada penyesuaian dan penguasaan (Selye, 1976) Mansen (1992) adaptasi bisa terjadi jika individu berhasil menetralisir stress melalui perubahan tingkah laku dan proses berpikir sehingga dia kembali berfungsi sebagai individu yang utuh Macam Adaptasi A. Adaptasi Fisiologis Menurut Hans Selye terdapat 2 adaptasi fisiologis terhadap stress yaitu: 1. LAS (Local Adaptation Syndrom) 2. GAS (General Adaptation Syndrom) LAS LAS adalah respon dari jaringan, organ, atau bagian tubuh terhadap stress karena trauma, penyakit atau perubahan fisiologis lainnya Karakteristik LAS 1. Respon yang terjadi adalah setempat 2. Respon adalah adaptif, berarti bahwa stresor diperlukan untuk menstimulasinya 3. Respon adalah berjangka pendek 4. Respon adalah restoratif, berarti bahwa LAS membantu dalam memulihkan homeostasis respon atau bagian tubuh LAS • Dua respon setempat yaitu respon nyeri dan inflamasi • Respon nyeri: Respon ini adalah respon adaptif dan melindungi jaringan dari kerusakan lebih lanjut Respon melibatkan reseptor sensoris, saraf sensoris yang menjalar ke medula spinalis, saraf motoris yang menjalar ke medula spinalis, dan otot efektif LAS Respon Inflamasi Respon ini memusatkan inflamasi sehingga menghambat penyebaran dan meningkatkan penyembuhan Respon ini dapat menghasilkan nyeri setempat, pembengkakan, panas, kemerahan dan perubahan fungsi GAS Yaitu reaksi menyeluruh terhadap stressor yang ada Ada tiga fase GAS Tiga Fase GAS • Reaksi peringatan Peningkatan aktivitas neoroendokrin yaitu peningkatan pembuluh darah, nadi, pernafasan, dll • Fase resisten Fungsi kembali normal, adanya LAS (Lokal Adaptation Syndrom), adanya coping dan mekanisme pertahanan • Fase kelelahan Penurunan tekanan darah, panik, krisis Macam Adaptasi B. Adaptasi Psikologis Merupakan proses penyesuaian secara psikologis akibat stressor yang ada, dengan cara memberikan mekanisme pertahanan diri dengan harapan dapat melindungi atau bertahan dari serangan-serangan atau hal-hal yang tidak menyenangkan Respon psikologis terhadap stres Respon psikologis terhadap stres dapat berupa depresi, marah, dan kecemasan Kecemasan ada respon emosional terhadap penilaian Tingkat cemas cemas ringan cemas sedang cemas berat panik SEKIAN DAN TERIMAKASIH