3 Langkah SEFT®
1
How To Do SEFT ®
3 Langkah SEFT®
30 / 08 / 06 2
3 Steps of S-EFT ®
1. The Set-Up
2. The Tune In
3. The Tapping
Complete
Short Cut
30 / 08 / 06 3
Step 1:
The Set-Up
30 / 08 / 06 4
Tujuan Melakukan “Set-Up”
Untuk Mentransfer “Energy Spiritual” ke dalam Diri Kita
(“bismillah, ikhlas, pasrah”= So Powerful)
30 / 08 / 06 5
Cara melakukan “Set-Up”
1. Bismillah…
2. Menekan-nekan “Sore Point” atau Tapping di
“Karate Chop”
3. Mengucapkan “Kalimat Set-Up”
30 / 08 / 06 6
Kalimat “Set-Up” :
“Yaa Allah…
Walaupun Saya __________,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…”
30 / 08 / 06 7
Contoh Kalimat Set-Up :
Yaa Allah… Walaupun Saya takut gelap, Saya
Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya sakit kepala, Saya
Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya sedih kehilangan istri,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya punggung saya linu,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
30 / 08 / 06 8
Yaa Allah… Walaupun Saya kepingin sekali merokok /
makan, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya stress karena bosan
dengan pekerjaan saya, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya tidak punya nafsu makan,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya sakit hati pada suami saya,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
Yaa Allah… Walaupun Saya teringat terus dengan
kejadian “itu”, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
30 / 08 / 06 9
Kalimat Set-Up Sebaiknya :
1. Spesifik
2. Diucapkan dengan :
Khusyuk & Sungguh-Sungguh (Layaknya
Berdo’a)
Keras & Penuh Keyakinan (bahwa kesembuhan
Kita dalam genggaman Allah)
Penuh Keikhlasan (Menerima apapun yg telah
terjadi)
Penuh Kepasrahan (Menyerahkan pada Allah
apapun yg akan terjadi)
30 / 08 / 06 10
Step 2 :
The Tune in
30 / 08 / 06 11
Tujuan Melakukan “Tune in”
Untuk Mengundang “gangguan emosi atau rasa
sakit” agar muncul ke permukaan
Untuk Memperbesar intensitas “gangguan
energy tubuh”
Sehingga setelah itu dapat dinetralisir
dengan Tapping.
30 / 08 / 06 12
Cara Melakukan “Tune-In”
Secara Bersamaan :
1. Arahkan Pikiran Anda
ke “Kejadian Negatif” yg memicu gangguan emosi
(untuk Gangguan Emosi)
ke “Tempat Rasa Sakit” (untuk Gangguan Fisik)
30 / 08 / 06 14
Tujuan Melakukan “Tapping”
Menyelaraskan aliran energi tubuh yang
sebelumnya “kacau”
Yg Disebabkan : ingatan negatif atau sampah
emosi
Dan Mengakibatkan : Gangguan emosi & fisik
Sehingga kita “Terbebas” dari berbagai
ganggguan emosi & fisik
30 / 08 / 06 15
Tapping Tips:
Anda dapat tapping dengan tangan kiri atau kanan atau
keduanya, pada bagian tubuh sebelah kiri atau kanan atau
keduanya
Gunakan 2 Jari : jari telunjuk & jari tengah
Tapping dengan mantap (tidak terlalu keras atau terlalu lemah)
Durasi tapping pada tiap titik : selama mengucapkan “saya
ikhlas.. Saya pasrah pada-Mu.. Yaa Allah..”(± 9 X)
Akhiri Tapping dengan Tarik Nafas Panjang & Ucapkan dengan
penuh rasa syukur : “Alhamdulillaah..” (Sebaik-baik Do’a =
Bersyukur)
30 / 08 / 06 16
Tapping Points
Ada 12 Energy Meridian Tubuh. Masing-masing ada di
dua sisi tubuh
Kita hanya perlu tapping pada salah satu sisi, untuk
menyelaraskan aliran energi tersebut
Titik-titik yang kita Tapping dalam SEFT adalah
“Ujung-Ujung Energy Meridian” yang ada di
“Permukaan Kulit”
(sehingga cukup diakses dengan tapping, tidak
perlu dengan jarum seperti acupuncture)
30 / 08 / 06 17
Two Ways of Tapping
30 / 08 / 06 18
One Minute Wonder
Keajaiban “satu menit” : sering terjadi
hanya dalam 1 atau 3 menit gangguan
fisik atau emosi dapat berkurang drastis
atau hilang.
SEFT = Cara Tercepat & Termudah
Mengatasi Berbagai Gangguan Fisik-Emosi
30 / 08 / 06 19
“Try It On Everything !”
And
“Feel The Difference..”
30 / 08 / 06 20
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 21
2 Cara SEFT untuk Anak
Daily SEFT (Preventif)
Emergency SEFT (Kuratif)
Mengajarkan SEFT pada Anak
Melakukan SEFT untuk Anak
Surrogate SEFT
30 / 08 / 06 22
Daily SEFT for Children
30 / 08 / 06 23
Daily S-EFT for Children
Setiap malam menjelang tidur, orang tua
meminta anaknya bercerita
30 / 08 / 06 24
Mengapa Perlu Tapping Tiap
Hari untuk Anak ?
Hati seorang anak seperti Kertas putih &
suci
Kejadian & Pikiran + Perasaan tiap hari
“Mewarnai” hati & jiwa nya
Dengan tapping, kita Membersihkan
“warna-warna” kelam dari hatinya
Anak lebih Bahagia & Berprestasi
30 / 08 / 06 25
Hati Seorang Anak
Menyerap semua kejadian & pengalaman
dengan sangat cepat & tersimpan dengan
sangat rapat, dibawa hingga dewasa
Jika semua “sampah emosi” ini tidak
dibersihkan, akan menghambat
perkembangannya, kebahagiaan & prestasi
hidupnya
30 / 08 / 06 26
Contoh Hal-Hal Negatif yang Mungkin
Tersimpan Hingga Dewasa
Ayah membuat saya takut saat dia berteriak &
membentak saya
Saya melihat orang berbunuh-bunuhan di televisi
Saya belihat BF sama teman saya, dan terus
terbayang-bayang
Guru saya menganggap saya bodoh
Anisah lebih cantik dari saya
Saya tidak bisa berlari secepat Joko
30 / 08 / 06 27
Peran Orang Tua
Membuang semua “sampah emosi” dari pikiran & hati
anak dengan S-EFT
SEFT juga dapat mengakrabkan hubungan ortu-anak
atau guru-murid, karena anak-anak suka “disentuh”
dengan lembut dan “didengar” ceritanya
Ortu lebih memahami “masalah” anak-anak, dan
mengatasi masalah itu sebelum menjadi krisis (Narkoba,
Hamil, bunuh diri, dsb)
30 / 08 / 06 28
S-EFT juga Bermanfaat
untuk Bayi
30 / 08 / 06 30