KEBUTUHAN PERSONAL HIGIENE

by: dr. Nanda Dwi Mahara

 Definisi Personal Higiene

• Suatu upaya untuk memelihara kebersihan

tubuh dari ujung rambut sampai dengan ujung
kaki
 Macam-macam Personal
1. Perawatan kulit Higiene
kepala dan
rambut 5. Perawatan kuku
2. Perawatan mata kaki dan tangan
3. Perawatan hidung 6. Perawatan
genitalia
4. Perawatan telinga
7. Perawatan kulit
8. Perawatan tubuh
secara
keseluruhan
 Tujuan Perawatan Personal
Higiene
• Meningkatkan derajat kesehatan seseorang

• Memelihara kebersihan diri seseorang

• Memperbaiki personal higiene yg kurang

• Pencegahan penyakit

• Meningkatkan percaya diri seseorang

• Menciptakan keindahan
 Faktor-faktor yg mempengaruhi
personal higiene

Kebiasaan
Citra tubuh Kondisi fisik
seseorang

Praktik sosial Budaya

Sosio
Pengetahuan
ekonomi
Dampak yg timbul pada masalah PH
1. Dampak fisik
• Mudah terserang penyakit

2. Dampak psikososial
• Ggn rasa nyaman
• Kebutuhan harga diri
• Ggn interaksi sosial
Tanda-tanda seseorang kurang PH

• Penampilan dekil/kumal dan tidak

rapih
• Badan bau
• Kuku panjang dan kotor
• Kadang tubuh dipenuhi penyakit kulit
(jamur, koreng, borok, dll
 1. RAMBUT

Perawatan rambut yang paling mudah

adalah dengan cara keramas (min 3hari
sekali)
 2. MATA

Mata mempunyai kemampuan merawat diri

dengan sendiri. Yaitu dengan air mata

Selalu menggunakan kacamata untuk

melindungi dari debu
 2. HIDUNG

• Membersihkan kotoran hidung

• Gunakan tisu/sapu tangan/siku untuk
menutup mulut dan hidung ketika bersin
3. GIGI DAN MULUT
Menggosok gigi minimal 2x sehari
( Pagi hari dan sebelum tidur)
 4. TELINGA

Kotoran di telinga sejatinya akan keluar

sendiri
Tidak perlu pakai cotton bud. Cotton bud
hanya akan menambah dalam kotoran
telinga bahkan melukai gendang telinga
5. KULIT DAN KUKU

Perawatan kulit dan kuku

 Mandi dengan sabun minimal 2x sehari
 Potong kuku rutin 1 minggu sekali
KESIMPULAN

Bersih = Sehat