1.

letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi

2. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk
gigi Rahang Atas (seperti mencungkil)
3. Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk
gigi rahang bawah
4. Sikat seluruh permukaan yang menghadap
bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar
gigi dengan cara tersebut.
5. Sikat permukaan kunyah gigi dari arah
belakang ke depan.
  DENGAN
GERAKAN
ELIPTICAL. ALIAS
GERAKAN BULAT
MEMANJANG
PADA BAGIAN
LUAR DAN DALAM
GIGI. GERAKAN
NAIK TURUN
JUSTRU AKAN
MELUKAI GUSI.
SIKALTLAH GIGI SELAMA KURANG
LEBIH 3 MENIT. UNTUK MUDAHNYA,
SEBELUM GOSOK GIGI, KAMU SETEL
LAGU DULU. SESUAIKAN LAMANYA
KAMU NYIKAT GIGI DENGAN
PANJANGNYA LAGU. KARENA RATA2
SATU LAGU BERDURASI ANTARA 3-4
MENIT.
PILIHLAH SIKAT GIGI YANG UKURAN KEPALA
SIKATNYA KECIL. JADI BISA MENYIKAT GIGI
YANG PALING DALAM. JANGAN GUNAKAN SIKAT
GIGI GEDE, APALAGI YANG SEGEDE SIKAT KAMAR
MANDI
SEBAIKNYA KITA MENYIKAT GIGI SETELAH
MEMAKAN MAKANAN MANIS SEPERTI PERMEN
DAN COKELAT. JUGA LANGSUNG SIKAT GIGI
SETELAH NGEMIL MAKANAN RINGAN.
TUJUANNYA UNTUK MENCEGAH SISA MAKANAN
JANGAN CUMA NYIKAT GIGI
AJA, TAPI SIKAT JUGA
LIDAHMU. KARENA RIBUAN
KUMAN HIDUP DI LIDAH.
 Cara menyikat harus dapat membersihkan semua
deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik,
terutama saku gusi dan ruang interdental (ruang
antar gigi);
 Gerakan sikat gigi tidak merusak jaringan gusi dan
mengabrasi lapisan gigi dengan tidak memberikan
tekanan berlebih;
 Cara menyikat harus tepat dan efisien.
 Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari
(setelah makan pagi, makan siang dan sebelum
tidur malam), atau minimal 2 X sehari (setelah
makan pagi dan sebelum tidur malam).
THANK
YOU