HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH TINGGI)

Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?
 Meningkatnyatekanan darah dalam jangka
waktu lama dengan Tekanan darah lebih
dari 120/80 mmHg.
 Epidemiologi

Hipertensi merupakan penyebab kematian

nomor 3 setelah stroke dan tuberkulosis,
yakni mencapai 6,7% dari populasi kematian
pada semua umur di Indonesia.
APAKAH PENYEBABNYA??
 95% TIDAK DIKETAHUI, DIDUGA
DIPENGARUHI FAKTOR KETURUNAN,
LINGKUNGAN, GAYA HIDUP
 5% DISEBABKAN OLEH PENYAKIT GINJAL,
KELAINAN HORMON, KEHAMILAN, DLL
Penyebab Tekanan darah tinggi

 USIA
 MAKANAN
 HORMONAL
 KETURUNAN
 MEROKOK
 Penyebab Tekanan darah tinggi
 Stress
 Keturunan
 Merokok
 Kegemukan
 Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
 Konsumsi minuman keras
 Konsumsi pil KB, jamu2, kopi,
obat anti nyeri
 Gejala Tekanan darah tinggi

 Sakit kepala
 Sakit kuduk
 Sulit Tidur
 Kelelahan
 Mual
 Muntah
 Sesak nafas
 Gelisah
 Pandangan kabur
KLASIFIKASI HIPERTENSI
PENCEGAHAN:
 Pengaturan Diet :
 Rendah garam
 konsumsi banyak buah dan sayuran
 rendah kolestrol
 Hindari kafein (contoh: kopi)
Perubahan Gaya Hidup
 Olahraga Teratur : minimal 30 menit
sehari
 Penurunan Berat Badan
 Stop merokok
 Stop konsumsi alkohol
Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?
 Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
 Turunkan kelebihan berat badan
 Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
 Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!
 Istirahat yang cukup
 Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing (tinggi
lemak)
 Pola makan yang seimbang
 Olahraga
Penatalaksanaan

 Pengaturan Diet : Rendah garam, konsumsi banyak

buah, rendah kolestrol, tidak minum alkohol.
 Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehari
 Penurunan Berat Badan
 obat antihipertensi : thiazide, beta-blocker dan
kombinasi alpha dan beta blocker, calcium channel
blockers, ACE inhibitor, angiotensin receptor blocker
dan vasodilator seperti hydralazine.
 AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
SERANGAN JANTUNG GAGAL GINJAL

STROKE KEBUTAAN