APA ITU ROKOK?

 ROKOK : Olahan hasil tembakau yang telah dicampur

dengan bahan-bahan lainnya yang dikonsumsi untuk
memberikan efek tertentu bagi penggunanya.
Macam-macam rokok:
1. Rokok filter/ kretek : tembakau dan bahan tembahan lain
yang di gulung / dilinting denga kertas, baik dengan
tangan atau mesin

2. CERUTU : Tembakau murni dalam bentuk lembaran

yang menyerupai rokok

3. SISHA (Rokok Arab) : tembakau yang dicampur buah-

buahan atau rempah-rempah yang diisap uapnya dengan
alat khusus.

4. PIPA/ CANGKLONG : tembakau yang dimasukkan

kedalam pipa
FENOMENA ROKOK DAN REMAJA
 Di Indonesia, perokok remaja tertinggi di duia (17,3 %)
 Di Yogyakarta :
Usia mulai merokok : 56 % UMUR 12-14 TAHUN
Usia SMP : Menetapkan identitas diri

 Alasan merokok :
35 % : Kebiasaan dan kebutuhan
20,67 % : coba-coba/ iseng
14,67 % : menenangkan pikiran
Racun pada rokok
 NIKOTIN : Merusak jantung dan membuat perokok
kecanduan
 TAR : Bahan kimia beracun yg menyebabkan kanker
 KARBONMONOKSIDA : Mengakibatkan jantung dan
orga tubuh menjadi kurang oksigen

 1 Batang rokok mengandung 4000 bahan kimia dan 43

senyawa yang menyebabkan kanker
RACUN DALAM ASAP ROKOK

1. NIKOTIN : Penyeban ketergantungan

2. FORMALIN : Sering dipakai sebagai bahan pengawet
3. AMONIA : CAIRAN PEMBERSIH TOILET
4. SIANIDA : Racun Tikus
5. ACETON : Pembersih cat kuku
6. KARBON MONOKSIDA : Gas buang kendaraan
7. TAR : zat padat dalam asap rokok
8. KAPUR BARUS
ROKOK MENGANDUNG 2 JENIS
ASAP…
 ASAP UTAMA (MAINSTREAM ) : Dari pangkal rokok,
bereaksi terhadap jaringan tubuh

 ASAP SAMPINGAN (SIDESTREAM) : asap yang

membakar ujung rokok dan menyebar ke udara ,
menghirup asap ini memiliki resiko yang lebih tinggi
untuk menderita gangguan kesehatan akibat rokok.
AKIBAT ASAP ROKOK :
 KANKER PARU-PARU : Disebabkan asap rokok pasif

 BRONKITIS DAN PNEUMONIA: terganggunya

pernapasan yng terkontaminasi asap rokok

 JANTUNG & STROKE

 DAYA TAHAN TUBUH : Penurunan stamina dan daya

tahan tubuh pada remaja, bahkan yg aktif olahraga.
TIPS MENGENDALIKAN KEINGINAN
MEROKOK
 Mulailah dengan niat ynag kuat untuk berhenti
merokok
 Buanglah asbak, korek api dan bersihkan rumah dari
bau rokok
 Minum atau makanlah buah , permen atau makanan
kecil jika timbul keinginan merokok
 Hindari situasi waktu dan tempat yang menimbulkan
keinginan untuk merokok, bergaulah dengan teman
yang tidak merokok
 Sibukkan diri dengan aktifitas pekerjaan atau hobi
Mitos dan fakta
 MITOS : merokok adalah hak individu yang tak boleh
di ganggu gugat ?
 FAKTA : merokok adalah ketidakberdayaan melawan
adiksi nikotin dan akibat pada kesehatan

 MITOS : Merokok dianngap lambang kejantanan

 FAKTA : merokok menyebabkan impotensi
Mitos dan fakta
 MITOS : Tidak merokok dianggap banci
 FAKTA : banyak banci yg merokok

BERHENTI MEROKOK
MULAI DARI SEKARANG
 WUJUDKAN MIMPIMU, RAIH
CITA-CITAMU
 Aku bukanlah orang yang hebat
 Tapi aku mau belajar dari orang-orang yang hebat

 Aku adalah orang biasa

 Tapi aku ingin menjadi orang luar biasa

 Dan aku bukalah orag yang istimewa tapi aku ingi

membuat seseorang menjadi istimewa, ORANG
TUAKU dan Masa depanku