PENYULUHAN IBU HAMIL

D E S A TA M A N S A R I
PHBS RT
APA ITU PHBS?
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
(PHBS)
PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas
kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat
menolong dirinya sendiri dibidang kesehatan dan berperan
aktif dalam kegiatan kesehatan di masyarakat.
10 INDIKATOR PHBS
• Persalinan ditolong oleh Tenaga Kesehatan di Fasilitas Kesehatan
• Memberi Bayi ASI Eksklusif
• Menimbang Balita Setiap Bulan
• Menggunakan Air Bersih
• Mencuci Tangan dengan air bersih dan sabun
• Menggunakan Jamban Sehat
• Memberantas Jentik di Rumah Sekali Seminggu
• Makan Buah dan Sayur Setiap Hari
• Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari
• Tidak Merokok
PERSALINAN DITOLONG OLEH TENAGA
KESEHATAN DI FASILITAS KESEHATAN

Mengapa setiap persalinan harus

ditolong oleh tenaga kesehatan?
MENGAPA SETIAP PERSALINAN HARUS DITOLONG OLEH TENAGA
KESEHATAN?

• Tenaga kesehatan merupakan orang yang sudah ahli dalam

membantu persalinan, sehingga keselamatan ibu dan bayi telah
terjamin.
• Apabila terdapat kelainan dapat diketahui dan segera ditolong atau
dirujuk ke Puskesmas atau Rumah Sakit.
• Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan menggunakan
peralatan yang aman, bersih dan steril sehingga mencegah terjadinya
infeksi kesehatan dan bahaya kesehatan lainnya.
MEMBERI BAYI ASI EKSKLUSIF

APA ITU ASI EKSLUSIF?

Bayi diberi ASI Ekslusif adalah :
Bayi Usia 0-6 Bulan hanya diberi ASI
saja tanpa memberikan tambahan
makanan atau minuman lainnya, kecuali
vitamin dan obat dari Dokter.
APA SAJA KEUNGGULAN ASI?

• Mengandung Zat Gizi sesuai kebutuhan bayi untuk pertumbuhan dan

perkembangan fisik serta kecerdasan.
• Mengandung Zat Kekebalan.
• Melindungi Bayi dari alergi.
• Aman dan terjamin kebersihannya karena langsung disusukan pada Bayi dalam
kondisi segar.
• Tidak akan pernah basi, mempunyai suhu yang terdapat dan dapat diberikan
kapan saja dan dimana saja.
• Membantu memperbaiki reflex menghisap, menela dan pernapasan bayi.
MENIMBANG BALITA SETIAP BULAN
• Penimbangan Balita dimaksudkan untuk memantau pertumbuhannya setiap
bulan.
• Penimbangan balita dilakukan setiap bulan mulai umur 1 tahun sampai 5 tahun
di Posyandu.
MENGGUNAKAN AIR BERSIH
Syarat-syarat Air Bersih :
• Tidak Berwarna, harus bening/jernih.
• Tidak keruh, harus bebas dari Pasir, debu, lumpur, sampah, busa dan
kotoran lainnya.
• Tidak berasa (Asin, Asam, Tidak Payau, harus bebas dari bahan kimia
beracun).
• Tidak berbau: Bau amis, anyir, busuk atau bau belerang.
MENGGUNAKAN JAMBAN SEHAT
Syarat Jamban Sehat :
• Tidak mencemar sumber air minum (Jarak antara sumber air minum
dengan lubang penampungan minimal 10 m).
• Tidak Berbau.
• Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan tikus.
• Tidak mencemari tanah disekitarnya.
MENCUCI TANGAN DENGAN AIR
BERSIH DAN SABUN

Kapan saja harus mencuci tangan?

WAKTU KRITIS CUCI TANGAN
oSetiap tangan kita kotor (setelah memgang uang, memgang binatang,
berkebun, dll).
• Setelah buang air besar.
• Setelah menceboki Bayi atau anak.
• Sebelum makan dan menyuapi anak.
• Sebelum memegang makanan.
• Sebelum menyusui bayi.
 Telapak tangan
Punggung tangan
Sela-sela jari
CTPS
mengkunCi
Putar ibu jari
Putar ujung kuku jari
MEMBERANTAS JENTIK DI RUMAH
SEKALI SEMINGGU
• Manfaat Memberantas Jentik di Rumah Sekali Seminggu :
• Populasi nyamuk menjadi terkendali sehingga penularab penyakit
dengan perantara nyamuk dapat dicegah dan dikurangi.
• Kemungkinan terhindar dari berbagai penyakit seperti Demam
Berdarah Dengue (DBD), Malaria, Chikungunya dan Kaki Gajah.
• Lingkungan Rumah menjadi bersih dan sehat.
MAKAN BUAH DAN SAYUR SETIAP
HARI
• Manfaat Serat yang ada didalam Sayur dan Buah
• Mecegah diabetes
• Melancarkan buang air besar
• Menurunkan berat badan
• Membantu proses pembersihan racun
• Membuat awet muda
• Mencegah kanker
• Memperindah kulit, rambut dan kuku.
• Membantu perkembangan bakteri yang baik dalam usus.
MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK SETIAP
HARI
• Aktivitas fisik dilakukan secara teratur paling sedikit 30 menit dalam
sehari, sehingga dapat menyehatkan jantung, paru-paru.
• Jika kegiatan ini dilakukan setiap hari secara teratur maka dalam
waktu 3 bulan kedepan akan terasa khasiatnya.
 TIDAK MEROKOK
Tidak merokok didalam ruangan
adalah salah satu cara untuk
menghindari paparan asap rokok
terhadap perokok pasif yakni orang
yang bukan perokok tapi menghirup
asap rokok orang lain yang berada
dalam satu ruangan tertutup denga
orang-orang yang sedang merokok.
TANDA BAHAYA
KEHAMIL AN