Family

Wellness
Plan
dr. Ida Rahmah Burhan, MARS
Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran Universitas Andalas
01 Konsep Family Wellness
Plan

02 Tahapan Family Wellness

Plan

03 Hal yang Termasuk

Family Wellness Plan

04 Studi Kasus
Apa saja yang
mempengaruhi
kesehatan
seseorang? Faktor Penduduk
(4)

Faktor
Faktor Pelayanan
Lingkungan DERAJAT
Kesehatan
(1) KESEHATAN (3)

Faktor Perilaku
(2)
DERAJAT KESEHATAN
Family Wellness
Plan
 FAMILY ASSESSMENT
TAHAPAN 1 1.
2.
Genogram
Family Apgar
3. Eco-Map
4. Screem
5. Family Lifeline
6. Family Circle

INTERVENSI TERHADAP PENYAKIT PASIEN

2 Penatalaksanaan terhadap penyakit pasien sesuai dengan
penatalaksanan penyakit yang diderita

FAMILY WELLNESS PLAN

Masalah dan faktor risiko yang sudah didapatkan dari family assessment
direncanakan pemecahannya atau solusi.
Lebih ditekankan ke arah preventif dan intervensi
Komponen dalam
Family Wellness Plan

Modifikasi Lifestyle

Deteksi Dini Penyakit / Scrinning

Imunisasi

Kemoprofilaksis
 BALITA
MODIFIKASI Membudayakan prilaku hidup
bersih dan sehat (PHBS), seperti :
 Membiasakan memakai sendal
LIFESYLE saat keluar rumah
 Mencuci tangan sebelum
makan
 Mengosok gigi minimal 2 kali
sehari
 Mengunting kuku
Mencakup :
 Membuang sampah pada
1. Kebiasan Hidup Sehat tempatnya
2. Diet yang Seimbang dan makanan yang
Sehat
3. Olah Raga yang Teratur DEWASA
4. Manajemen faktor Strees
• PHBS
• Olahraga teratur
• Diet yang seimbang dan
makanan yang sehat
• Mengurangi stres
 DETEKSI DINI PENYAKIT
(Scrinning)

PADA ANAK PADA DEWASA

1. Skrining untuk autis (tidak ada kontak mata
sudah bisa dilakukan sejak bayi)
2. Skrining fungsi pendengaran, penglihatan,
bicara
3. Skrining untuk kelainan bawaan spt, jantung
4. Skrining untuk Sex Development
5. Skrining penyakit infeksi kronis spt TB paru
6. Skrining infeksi cacing
7. Pemeriksaan psikologi
8. Dll
1. Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI),
Papsmear khusus untuk perempuan
2. Mengenali komplikasi kehamilan khusus pada
ibu hamil
3. Pemeriksaan gula darah, kolesterol, dll
4. Pemeriksaan tekanan darah, paru, jantung
(EKG), fungsi ginjal, penglihatan dan
pendengaran.
5. Pemeriksaan psikologi
6. Dll
Proses untuk membuat seseorang imun
atau kebal terhadap suatu penyakit. Konsep

Anak-anak
Imuisasi BCG, hepatitis, polio, DPT, campak, dll

Dewasa
Imunisasi TT khusus untuk ibu hamil, Imunisasi meningitis, influenza, dll

KEMOPROFILAKSIS
Upaya pemberian obat untuk mencegah
penularan suatu penyakit infeksi.
Dilakukan pada :
1. Orang yang terancam penyakit infeksi tertentu,
misalnya orang yang tinggal bersama penderita
tuberkulosis
2. Orang yang akan berkunjung ke daerah endemik
penyakit tertentu, misalnya malaria.
1. Kemoprofilak bila anggota keluarga
menderita TB
2. Pemberian vaksin tetanus untuk
kasus Luka tusuk paku dan luka
kotor
3. Pemberian obat malaria bila
berkunjung ke daerah endemik
malaria
4. Pemberian vaksin difteri
5. Pemberian tablet Fe dan kalsium
untuk ibu hamil
Studi Kasus
Seorang ibu rumah tangga, usia 40 tahun, tinggi 157 cm,
bekerja sebagai pengawas resort milik keluarga, dengan
keluhan tekanan darah tinggi

Perencanaan Kesehatan?
1. Monitoring tekanan darah setiap hari
2. Melakukan SADARI setiap bulan, serta pemeriksaan oleh
dokter sekali setahun
3. Pemeriksaan kesehatan gigi dua kali setahun
4. Pemeriksaan kesehatan rutin sekali setahun
5. Pemeriksaan fecalysis, urinalisis, kolesterol sekali setahun 5
Olahraga yang Dianjurkan
Frekuensi : 3-4x seminggu
Intensitas : Target Heart Rate : (220-40) x Activitas =
(220-40) x 0.6 = 108 denyut/menit
Durasi : 30 menit / sesi
Tipe : jalan, jogging
Waktu total : kurang lebih 1.5 jam per minggu
Diet yang Dianjurkan
DBW = (tinggi in cm-100) – 10%
= (157-100) – 5.7
= 51.3 kg

Kebutuhan kalori harian = DBW x aktivitas

= 51.3 kg x 25 cal/hari
= 1282.5 cal/hari
maka,

Karbohidrat = 1282.5 x 0.6= 769.5 cal/4= 192.38 gram

CHON = 1282.5 x .25 = 320.625 cal/4= 80.156 gram
Lemak = 1282.5 x .15 = 192.375cal/9 = 21.375 gram
1. Pak Adi umur 49 tahun seorang pelaut
2. Bu Ani umur 47 tahun, seorang ibu rumah tangga
menderita penyakit hipertensi
3. Budi umur 20 tahun, anak pertama, seorang
mahasiswa kedokteran, overweight
4. Wati umur 17 tahun, anak kedua, kelas 3 SMA bersiap
untuk ujian nasional
5. Nani umur 15 tahun, anak ketiga, kelas 1 SMA, obes

Buatlah Family Wellness

Plan untuk Kel. Pak Adi !
• Pak Rony, 31 tahun, manager perusahaan
telekomunikasi. Beliau sering dinas ke luar kota
bahkan ke luar negeri. Terkadang bahkan
sampai berminggu-minggu. Pergaulannya
dengan para direktur dan kolega dengan status
sosial menengah ke atas.
• Bu Ira, 27 tahun, ibu rumah tangga dan bisnis
keluarga, riwayat keluarga hipertensi dan stroke.
• Salsa, perempuan 4 tahun
• Bagas, laki-laki, 3 bulan. Sehari-hari diasuh oleh
babysitter.
Buatlah Family Wellness
Plan untuk Kel. Pak Roni !
 Contoh Tabel
Family Lifestyle chemopro
Screening immunization
Member modification fhilaxis
 Terima Kasih

Yang terbesar dari kebodohan adalah mengorbankan kesehatan untuk

jenis kebahagiaan yang lain
- Arthur Schopenhauer -