Ilmu Kesehatan Olahraga

Prof. Drs. dr. Santosa Giriwijoyo

 Sports Medicine
Pengantar
• Ilmu Kedokteran Olahraga
• Ilmu Kesehatan Olahraga
Semua Aspek Kesehatan dari Olahraga.

Fungsi Ilmu Kesehatan Olahraga:

Pedoman Pelaksanaan Or utk Kesehatan
 Menyehatkan melalui Or
 Memelihara Kesehatan secara efektif
 Meningkatkn derajat kesehatan dinamis
 Meningkatkan Prestasi Or
 Meningkatkan Profesionalisme dl Or-Kes bg Pribadi
& Komunitasnya.
 Sports Med (lanjutan)
Fahami Konsep
 (Ilmu) Kesehatan Olahraga
 (Ilmu) Olahraga Kesehatan

 Konsepdasar:
Hidup  Gerak  Kualitas Hidup.
▪ Meningkatkan derajat sehat dinamis
• Meningkatkan kemampuan gerak & dinamika
gerak
 Sports Med. (lanjutan)

Sasaran Minimal Kes-Or &

Or-Kes
☻Kemandirian dl peri kehi-
dupan Bio-psiko-sosiolo-gik:
Mandiri (Sehat) secara
Jasmani,Rohani dan Sosial!
 Sports Med. (lanjutan)

Kesehatan Olahraga:
• Preventif-promotif (-Protek-tif):
• Over- trained, Doping, Drug
Abused.
• Tata Gizi-Nutrisi: Adekuat-
Optimal
 Sports Med. (Lanjutan)
 Indikator Kes-Or
1. Sejahtera, bebas:
• Kebodohan
• kemiskinan
• Peny. Infeksi.
2. Populasi lanjut usia meningkat
3. Peny.Degenerasi meningkat
• Peny. Kemakmuran
• Kelalaian memberdayakan sehat dinamis
• Peny. Kurang gerak
• Peny. Jantung, TD tinggi, Stroke, DM.
 Sports Med. (lanjutan)
 Upaya-upaya Kes-Mas:
1. Menata Makan
2. Mengolah-raga Kesehatan
3. Menggunakan obat tepat & adekuat
4. Optimalisasi usia produktif
5. Optimalisasi Lansia Mandiri
 Sports med. (lanjutan)
Prest. (Or.):
• Aspek Fisik: Optimal = meme-
nuhi syarat, memenuhi kebu-
tuhan – Derajat sehat dinamis/ KJ
Optimal
• Aspek skill-Teknik: Maximal !
 Sports Med. (lanjutan)
 Kes-Or
Prestasi: Fahami Konsep
Homeostasis
 Persiapan Pelatihan
 Pentahapan
 Adaptasi-Aklimatisasi
 Pemeliharaan - maintenance
 Loading-unloading
 Penataan BB
 P3K
 Rekonditioning
 Massage
 Doping.
 Porrts Med. (lanjutan)
Sistematatika, Lingkup & wila-yah
tugas:
 1. Aspek Jasmaniah
 Kesehatan Statis: Ilmu Kesehatan –
Pendidikan Kesehatan.
 Kesehatan Dinamis: Or-Kes, Or di Sek, Or
anak, Or Lansia, Or Wanita, Or cacat.
 Sports Med. (lanjutan)
2. Pertumbuhan & Perkembangan:
 Or Anak
3. Histologi  Anatomi seluler &
Molekuler dl Kaitan dg Or.
4. Anatomi: Anthropometri kecab. Or.
5. Fisiologi:
• Dasar
• Olahraga: Respons - Adaptasi
• Lingkungan: Aklimatisasi
• Pelatihan: Adaptasi Internal.
 Sports Med. (lanjutan)
6. Biomekanika
Mekanika gerak biologik tubuh pd kerja/Or.
7. Cedera Or:
• Preventif –(Promotif)  Protektif
• DiagnosaKuratifP3KRmh Sakit ?
• Rehabilitatif.
8. Massage:
• Manual
• Automassage
• Hydromassage.
9. Nutrisi – Gizi:
• Gizi Olahraga
10. Farmakologi:
• Doping
 Sports Med. (lanjutan)
ASPEK NON-JASMANIAH
 Psikologi Or
 Sosiologi Or
 Pedagogi Or
 Sports Med. (lanjutan)
ASPEK LINGKUNGAN:
 KONDISI LINGKUNGAN:
• SUHU
• KELEMBABAN
• KETINGGIAN
• TEKANAN UDARA
 NORMOBARIC

 HYPOBARIC

 HYPERBARIC.
 Sports Med. (lanjutan)
FAKTOR ALAT-ALAT:
Sarana-prasarana
 Ergonomi:

• Penyesuaian Perilaku thd sarana-prasarana kerja

• Penyesuaian manusia thd sarana-prasarana kerja
Banyak topik di atas tlh berkembang  Ilmu tersendiri!

Lingkup SM yg akan dibahas:

• Or-Kes
• Or di Sek
• Or Anak
• Or Wanita
• Or Lansia
• Aklimatisasi – Dehidrasi – Lingkungan
• Doping.
---ooo0ooo---