PENYAKIT

JANTUNG
KORONER (PJK)

CORONARY HEART
DISEASE
• Penyakit Jantung
Koroner
• Serangan Jantung
• Penyakit Jantung
Rheumatik
• Aterosklerosis
• Stroke
• Hipertensi
• Gagal Jantung
Penyakit Jantung Koroner
adalah penyakit akibat penyempitan atau
penyumbatan pembuluh nadi koroner akibat
adanya endapan lemak ( kolesterol, trigliserida)
sehingga mengakibatkan suplai darah ke jantung
terganggu dan memicu serangan jantung.
 Kurang aktivitas fisik
 Hipertensi
 Lemak tubuh berlebih
 Kolesterol HDL rendah
 Kolesterol LDL meningkat
 Trigliserida meningkat….
 Diabetes
 EKG yang abnormal
 Perokok
 Stress
 Riwayat Pada Keluarga
 Umur
 Jenis Kelamin
 Serangan Jantung
kematian sebagian otot jantung disebabkan
oleh terhentinya pasokan darah akibat
tersumbatnya satu / lebih pembuluh koroner
oleh gumpalan darah (trombus).
Akibat Serangan jantung
Fungsi pompa jantung ( memompakan darah
dgn segala nutrisi )  gagal
 Penyakit Jantung koroner

Angina Pektoris Stabil

Angina Pektoris Tidak Stabil

Iskemia Otot Jantung

Infark Miokard Serangan Jantung

 Angina Tak
Plaque
Stabil

Normal
Fatty
streak
Fibrous
plaque
Athero-
sclerotic
plaque
rupture/
fissure &
thrombosis MI
}ACS
Ischemic
stroke/TIA

Critical leg
ischemia
Keluhan klinis (-)
Angina Stabil Kematian
Intermittent claudication Akibat Kardiovaskular

Bertambahnya Umur
ACS, acute coronary syndrome; TIA, transient ischemic
attack
Panjang Ikat Pinggang
Mencerminkan Kadar KOLESTEROL..!

Kolesterol LDL = “kolesterol jahat “

Kolesterol HDL = “kolesterol baik”

Semakin panjang ikat pinggang :

→ semakin banyak lemak di perut
• Semakin tinggi kadar kol. LDL ( > 130)
• Semakin rendah kadar kol. HDL ( <45 )
Stable Unstable Plaque Disrupted Plaque
 Gejala Serangan Jantung
 Nyeri dada khas
Lokasi :
Dibelakang tulang dada, Dada sebelah kiri
Kualitas:
seperti ditekan/ditindih benda berat,
dibakar, diremas, ditusuk, diiris, tercekik
Penjalaran:
Leher, Rahang bawah, Bahu,Punggung,
pergelangan s/d jari-jari, Ulu hati.
Gejala penyerta:
Rasa sukar hirup/ sesak napas
Keringat dingin, Pucat
Dimana Rasa Nyeri Dirasakan??
 PENYAKIT JANTUNG KORONER
Pembunuh No. 1 di Dunia

PJK 15 JUTA

DIARE 5 JUTA

4,8 JUTA
KANKER

TBC 3 JUTA
 Menerapkan pola hidup sehat
 Rajin berolah raga
 Kontrol kadar kolesterol dan

trigliserida
A. Kategori Sehat
Kolesterol
No Nama makanan Kategori
(Mg per 10 gr)
1 Putih telor ayam 0 Sehat
2 Teripang (haisom) 0 Sehat
3 Ubur-ubur 0 Sehat
4 Susu sapi non fat 0 Sehat
5 Daging ayam pilihan tanpa kulit 50 Sehat
6 Daging bebek pilihan tanpa kulit 50 Sehat
7 Ikan sungai biasa 55 Sehat
8 Daging sapi pilihan tanpa lemak 60 Sehat
9 Daging babi pilihan tanpa lemak 60 Sehat
10 Daging kelinci 65 Sehat
11 Daging kambing tanpa lemak 70 Sehat
12 Ikan ekor kuning 85 Sehat
  B. Kategori hati-hati
Kolesterol
No Nama makanan Kategori
(Mg per 10 gr)
13 Daging asap (ham) 98 Sekali-sekali
14 Iga sapi 100 Sekali-sekali
15 Iga babi 105 Sekali-sekali
16 Daging sapi 105 Sekali-sekali
17 Burung dara 110 Sekali-sekali
18 Ikan bawal 120 Sekali-sekali
19 Daging sapi berlemak 125 Sekali-sekali
20 Gajih sapi 130 Hati-hati
21 Gajih kambing 130 Hati-hati
22 Daging babi berlemak 130 Hati-hati
23 Keju 140 Hati-hati
24 Sosis daging 150 Hati-hati
25 Kepiting 150 Hati-hati
26 Udang 160 Hati-hati
27 Kerang/Siput 160 Hati-hati
28 Belut 185 Hati-hati
 C. Kategori berbahaya
Kolesterol
No Nama makanan Kategori
(Mg per 10 gr)
29 Santan kelapa 185 Berbahaya
30 Gajih babi 200 Berbahaya
31 Susu Sapi 250 Berbahaya
32 Susu Sapi Cream 280 Berbahaya
33 Coklat/Cacao 290 Berbahaya
34 Mentega/Margarin 300 Berbahaya
35 Jeroan sapi 380 Berbahaya
36 Jeroan babi 420 Berbahaya
37 Kerang putih/remis/Tiram 450 Berbahaya
38 Telor Ayam 500 Berbahaya
39 Jeroan Kambing 610 Berbahaya
40 cumi-cumi 1170 Pantang
41 Kuning telor ayam 2000 Pantang
42 Otak Sapi 2300 Pantang
43 Otak babi 3100 Pantang
44 Telor burung puyuh 3640 Pantang