MEMBANGUN KEBIASAAN POSITIF

Aku adalah Kebiasaan..

“Mula-mula, kita membentuk kebiasaan

kita; lama kelamaan, kebiasaan yang
membentuk kita”
(Pujangga inggris)
 Apa sih kebiasaan??...

Kebiasaan : Hal-hal yang kita lakukan berulang-ulang (Sean Covey)

Kebiasaan baik :
Olahraga teratur
Selalu membuat rencana
Hormat & sopan kepada orang lain

Kebiasaan buruk :
Berfikir negatif
Merasa rendah diri
Menyalahkan orang lain

Kebiasaan tidak relevan :

Mandi malam-malam
Makan yughort dengan garpu
Membaca majalah dari belakang ke depan
 7 Kebiasaan Efektif VS Tidak efektif
(Sean Covey)
NO 7 KEBIASAAN EFEKTIF 7 KEBIASAAN TIDAK EFEKTIF

1 Jadilah proaktif Bersikaplah reaktif

2 Memiliki tujuan akhir Tidak usah punya tujuan

3 Menyusun skala prioritas Lupakan saja yang utama

4 Berfikir menang-menang Usahakanlah untuk selalu menang

5 Berusaha memahami baru dipahami Minta dipahami, baru memahami

6 Bekerjasama Jangan bekerjasama

7 Perbaharui diri secara berkala Jangan perbaharui diri

 Ubah kebiasaan..

Tuliskan minimal 3 kebiasan buruk anda :

1. ....
2. ....
3. ....
Tuliskan minimal 3 cara untuk membenahinya :

Tuliskan minimal 3 Kebiasaan baik anda :

1. ....
2. ....
3. ....
Tuliskan minimal 3 cara untuk meningkatkannya :
 KEBIASAAN YANG EFEKTIF
Prinsip dan pola perilaku yang dihayati

PENGETAHUAN
(Apa yang harus dilakukan,
mengapa)

KE
BIASAAN

KETERAMPILAN KEINGINAN
(Bagaimana melakukannya) (Mau dan ingin
melakukan)

KEUNGGULAN BUKAN SUATU TINDAKAN,

TETAPI SUATU KEBIASAAN
 Membangun kebiasaan positif..caranya???

1. Mengubah paradigma tentang diri sendiri..

2. Mengubah paradigma tentang orang lain..
3. Mengubah paradigma tentang kehidupan..
 Paradigma..
Paradigma : Cara anda memandang sesuatu, pandanganmu,
kerangka acuan dan keyakinanmu.

Paradigma = Kacamata
Memiliki paradigma yang salah = Menggunakan kacamata yang
keliru ukurannya.

Ex: Kalau kamu pecaya kamu kurang pandai, keyakinanmu itu

akan menjadikanmu kurang pandai..
Kalau kamu percaya kamu kurang disiplin, keyakinanmu itu
akan menjadikanmu kurang disiplin
 Paradigma diri sendiri..

Paradigma tentang diri sendiri : Bagaimana seseorang memandang dirinya

Pertanyaan : Apakah paradigma terhadap diri sendiri membantu atau
menghambat???...

Ex : Saya kurang pandai

Saya kurang percaya diri
Saya percaya diri
Saya yakin bisa!!

UBAHLAH PARADIGMA ANDA..

 Paradigma terhadap orang lain..

Paradigma tentang orang lain : Bagaimana cara kita

memandang orang lain.

“Jangan terlalu sering menilai orang tanpa mengetahui semua

faktanya”

Caranya??
Berlatihlah berfikir dari sudut pandang yang berbeda
karena hal tersebut membantu kita memahami mengapa
seseorang bersikap.
 Paradigma tentang kehidupan...

Paradigma tentang kehidupan : Bagaimana kita memandang

dunia pada umumnya.

Pertanyaan :
“Apa sih sumber motivaSi hidupku?”
“Apa saja sih yang aku pikirkan?”

Apapun yang paling penting untukmu akan menjadi

paradigma-mu.
 Pusat kehidupan populer remaja yang dianggap
penting..

DISKUSIKAN BERSAMA YA...(bagaimana

karakteristiknya)
Orang yang Terpusat pada teman, Ex :

 Orang yg Terpusat pada barang, Ex :

 Orang yg Terpusat pada pacar, Ex :

 Orang yg Terpusat pada sekolah, Ex :

Orang yg Terpusat kepada orang tua, Ex :

 Ada pusat yang sungguh efektif loh mau
tau?..

Berpusatlah pada prinsip..!!

Manfaat membangun kebiasaan positif

• Kunci kesuksesan
• Individu akan berkembang secara optimal
• Membantu individu mencapai tujuan akhirnya
 KOMITMEN MEMBANGUN KEBIASAAN
POSITIF
Saya akan membangun kebiasaan yang positif...
Mengapa ini penting bagi saya....
Sebelumnya....
Hal berbeda yang akan saya lakukan....
.......
......
Hasil yang diharapkan...
Dimulai .....
 KESIMPULAN

“Miliki Paradigma positif & Berpusatlah pada

prinsip”!!

SEMOGA SUKSES...
 DAFTAR PUSTAKA

• Covey Sean. The 7 Habits of Highly Effective Teens,; Binarupa

Aksarsa, Tangerang Selatan.