OLEH :
Drs.H.IRIYANTO SIREGAR, M.Pd.
Widyaiswara Ahli Madya LPMP Sumut
Pembelajaran aktif adalah proses
pembelajaran yang melibatkan siswa
dalam melakukan sesuatu dan
01 berpikir tentang apa yang akan
mereka lakukan.
DEFENISI Pembelajaran aktif pada dasarnya
memberikan kesempatan kepada
siswa untuk melakukan aktivitas
belajar berupa hubungan interaktif
GIANT
dengan materi pelajaran, sehingga
TEMPLATE
siswa terdorong menyimpulkan dan
merefleksikan pemahaman
(Ramdani, 2010).
2020
6 Kunci pembelajaran aktif dan efektif di rumah
Planning Selection
1 2
Membuat Rencana Belajar Menyeleksi alat, bahan, dan sumber
UKRK balajar
Check Overview
5 6
Mengecek kualitas hasil Merangkum hasil belajar
belajar
TEKNIK MENGECEK KUALITAS BELAJAR DIRUMAH
BELAJAR MANDIRI :
Konsentrasi
KOMPETENSI INTI PENGETAHUAN DAN KETERAMPILAN
KOMPETENSI INTI KLS. VII SMPKELAS. VIII KELAS. IX
Memahami pengetahuan Memahami dan Menerapkan Memahami dan Menerapkan
PENGETAHUAN faktual,konseptual, dan pengetahuan pengetahuan
prosedural faktual,konseptual, dan faktual,konseptual, dan
prosedural prosedural
8
MATERI APA YG DIBERIKAN PADA SAAT BELAJAR DARI RUMAH (BDR)
CONTOH MAPEL. PJOK KLS. VII
KOMP. DASAR FAKTUAL KONSEPTUAL PROSEDURAL METAKOGNITIF
3.5 Memahami konsep latihan Contoh bentuk-bentuk Pengertian Kebugaran Urutan gerak dan
latihan daya tahan, Jasmani komposisi tubuh
peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan kekuatan dan Menyusun Program
kelenturan dgn Latihan Kebugaran
kesehatan (daya tahan, kekuatan, Komposisi tubuh yg Jasmani
komposisi tubuh, dan kelenturan) benar. Mencontohkan Cara mengukur
dan pengukuran hasilnya cara pengukurannya kebugaran jasmani
KOMP. DASAR MENIRU P.1 MANIPULASI P.2 (TKN) ALAMIAH P.3 (CRTV) ARTIKULASI P.4 (PROB)
4.5 Mempraktikkan latihan Melakukan Test Awal Jenis Latihan Apa yg Menyusun Program Apakah Kebugaran saya
Kebugaran dengan Bleep sesuai untuk Latihan yg ditentukan sudah dapat meningkat
peningkatan derajat kebugaran test meningkatkan Derajat siswa dengan program latihan
jasmani yang terkait dengan Kebugaran saya yang saya susun ?
kesehatan (daya tahan, kekuatan, Berapa hasil yg Melakukan Latihan
komposisi tubuh,dan kelenturan) dan diperoleh ...... kebugaran jasmani Apakah Program Latihan
(daya tahan, kekuatan, yang saya susun
pengukuran Hasilnya dan kelenturan dgn konsisten saya kerjakan?
komposisi tubuh yg
benar secara terjadwal Berapa Hasil Test
Kebugaran yg diperoleh
Apakah ada Peningkatan
Kebugaran Tes Awal dgn
Tes setelah latihan ?
GURU
MAPEL : ...............
...............
LEMBAR KERJA SISWA (LKS) /KONTRAK BELAJAR
Minggu Ke : ........ Tgl ..... s/d .......
Nama : ................ Kls .....
Hasil Test Awal Kebugaran :
Jenis Latihan Waktu Pelaksanaan Jumlah/waktu Paraf Orang Tua /Wali
Daya tahan
1.
2.
3.dst
Kekuatan
1.
2.
3.dst
Kelenturan
1.
2.
3.dst
10
LEMBAR HASIL BELAJAR SISWA (LHBS)
KESIMPULAN SETELAH MELAKUKAN PROG. LATIHAN
NAMA : .................... KLS : ...........
Hasil Test Awal Apakah Prog.Latihan Yg Hasil test Setelah Apakah Prog.Latihan Kesimpulan apa yg
saya Susun Konsisten Saya melaksanakan dapat Meningkatkan dapat kamu ambil
Lakukan? Program Latihan Kebugaran Saya dari kegiatan BDR
pada Pemb.PJOK
11
BLEEP TEST
FORMULIR BLEEP TEST
Level/Tingkatan Shuttle/Balikan
ke . . . ke . . .
1 1 2 3 4 5 6 7
2 1 2 3 4 5 6 7 8
3 1 2 3 4 5 6 7 8
4 1 2 3 4 5 6 7 8 9
5 1 2 3 4 5 6 7 8 9
6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
16 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
17 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
21 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
13
Tabel Skor VO2Max Lari Multi Tahap (Bleep Test)
level shuttle VO2 Max level shuttle VO2 Max
4 2 26.8 15 2 64.6
4 4 27.6 15 4 65.1
4 6 28.3 15 6 65.6
4 9 29.5 15 8 66.2
5 2 30.2 15 10 66.7
5 4 31 15 13 67.5
5 6 31.8 16 2 68
5 9 32.9 16 4 68.5
6 2 33.6 16 6 69
6 4 34.3 16 8 69.5
6 6 35 16 10 69.9
6 8 35.7 16 12 70.5
6 10 36.4 16 14 70.9
7 2 37.1 17 2 71.4
7 4 37.8 17 4 71.9
7 6 38.5 17 6 72.4
7 8 39.2 17 8 72.9
7 10 39.9 17 10 73.4
8 2 40.5 17 12 73.9
8 4 41.1 17 14 74.4
8 6 41.8 18 2 74.8
8 8 42.4 18 4 75.3
8 11 43.3 18 6 75.8
9 2 43.9 18 8 76.2
9 4 44.5 18 10 76.7
9 6 45.2 18 12 77.2
9 8 45.8 18 15 77.9
9 11 46.8 19 2 78.3
10 2 47.4 19 4 78.8
10 4 48 19 6 79.2
10 6 48.7 19 8 79.7
10 8 49.3 19 10 80.2
10 11 50.2 19 12 14
80.6
11 2 50.8
Very Poor
Poor Fair Good Excellent
Age Sangat Superior
Rendah Cukup Bagus Baik Sekali
rendah
12-19
< 25.0 25.0 – 30.9 31.0 – 34.9 35.0 – 38.9 39.0 – 41.9 > 41.9
PR
12-19
< 35.0 35.0 – 38.3 38.4 – 45.1 45.2 – 50.9 51.0 – 55.9 > 55.9
LK
15
MODEL PEMBELAJARAN AKTIF DI RUMAH
ONLINE LEARNING
MOOCs (Massive Open Online Pemodelan
Courses)
SPOCs (Small Private Online Grafik
Courses)
Online Video Micro Courses) Animasi & Game
Simulation Quiz
Catatan :
- Siswa terlibat, mudah diakses, dan kontekstual;
- Open education resource : google, yahoo, bing, youtube
MODEL PEMBELAJARAN AKTIF DI RUMAH
BLENDED LEARNING
Blended Learning adalah suatu cara dalam proses belajar mengajar yang
menggabungkan, mengkombinasikan dan memadukan sistem pendidikan
konvensional dengan sistem yang serba digital.
Contoh Blended learning dalam proses
pembelajaran :
Project based blended learning, merupakan model pembelajaran di mana siswa menggunakan
pembelajaran online maupun pengajaran tatap muka dan kolaborasi untuk merancang, mengulang, dan
menyelasiakn tugas pembelajaran berbasis proyek atau produktertentu. Pembelajaran online bisa
berbentuk pembelajaran online dengan bentuk atau materi yang sudah disiapkan atau akses mandiri
pada sumber-sumber belajar yang dibutuhkan. Karakteristik utama dalam pembelajaran ini ada
penggunaan sumberdaya online untuk mendukung pembelajaran berbasis proyek.
MODEL PEMBELAJARAN AKTIF DI RUMAH
COOPERATIVE LEARNING
Cooperative learning adalah suatu strategi belajar mengajar yang menekankan pada
sikap atau perilaku bersama dalam bekerja atau membantu di antara sesama dalam
struktur kerjasama yang teratur dalam kelompok, yang terdiri dari dua orang atau lebih.
Dalam hal ini dilakukan secara daring
AUTHENTIC LEARNING
Authentic learning adalah menghubungkan apa yang dipelajari siswa dengan kondisi
nyata dan teraplikasi.
TERIMA KASIH