Module 7

HOW THE BREAST

MAKE MILK
Presented By:
TEAM 2
 Members :

1. Moderator : Rizki Ika P.

2. Speaker 1 : Rita Nur A. 2
3. Speaker 2 : Yeni Helfiza
am
4. Speaker 3 : Citra Aulia
Te
5. Speaker 4 : Aliza Zahro
6. Speaker 5 : Tamta Chornella
 HOW THE BREAST MAKES MILK
Bagaimana payudara memproduksi ASI

Lactation is the natural continuation of your pregnancy.

Menyusui adalah kelanjutan alami kehamilan anda.

Look upon pregnancy as an eighteen-months experience.

Lihatlah kehamilan sebagai pengalaman 18 bulan.

The first nine months are for building the baby, the
next nine months for breastfeeding her .

9 bulan pertama adalah untuk pertumbuhan bayi, 9

bulan berikutnya untuk menyusui bayinya.
However long you choose to nurse, it’s a important that you
remember to take just as good care yourself after you have the
baby as you did while you were pregnancy.

Atau tentu saja, banyak ibu menyusui lebih dari 9 bulan.

Berapa lama anda memilih untuk menyusui . Itu semua yang
anda ingat untuk merawat diri sendiri setelah anda memiliki
bayi seperti yang anda lakukan saat anda hamil.
Good care includes good eating. The nutrients you stored and those you
eat every day will there be such a demend your physical resource.

Perawatan yang baik termasuk makanan yang baik. Nutrisi yang anda
simpan setiap hari dan yang anda makan setiap hari akan sangat
merugikan sumber daya fisik anda.
If this sounds intiminating,don’t fret; your menu does not need to be perfect.
Your only job is to provide your baby with nutritious food

jika ini terdengar resah,menu anda tidak perlu sempurna. Satu-satunya

pekerjaan anda adalah memberi bayi anda makanan bergizi
It wiil then efficiently and elegantly transform that food into a perfectly
balance blend of nutrients for your baby

maka akan secara efisien dan elegant mentransformasikan makanan

menjadi campuran nutrisi yang seimbang dengan sempurna untuk bayi
anda
while diets play as big a role in lactations as it does in pregnancy
,your day to day food choiches have little impact on the
composition or quanty of your breast milk

Sementara diets berperan dalam menyusui seperti halnya pada

kehamilan ,pilihan makanan anda sehari hari hanya berdampak
kecil pada komposisi atau jumlah asi
Probably the most important thing for you to do is to
make the thime to eat;too many mothers do jot this

mungkin hal terpenting yang harus anda lakukan adalah

meluangkan waktu untukmakan,terlalu banyak ibu yang
tidak melakukanya
Alllow yourself to sit down and eat good food every few hours
and you will automatically be nourhising yourself and your baby

Biarkan diri anda untuk duduk dan makan makanan enak

ssetiap beberapa jam dan secara otomatis akan menyehatkan
diri sendiri dan bayi anda
during your pregnancy,you no doubt noticed changes in your
breasts;they got larget,became tender;and the nipples and
areolae(the area around the nipples)darkened.

selama kehamilan Anda, Anda pasti melihat perubahan pada

payudara Anda, mereka menjadi lebih besar, menjadi lembut,
dan puting dan areola (area di sekitar puting) menjadi gelap.
these temporary changes occur in preparation for breastfeeding.
perubahan sementara ini terjadi dalam persiapan untuk menyusui.

the milk sacs,or alveoli,in your breasts are stimulated by the hormones your
body creates during pregnancy
kantung susu, atau alveoli, di payudara Anda dirangsang oleh
hormon yang diciptakan tubuh Anda selama kehamilan
by the second trimester these can produce early milk,which could help freed a baby born
prematurely.
pada trimester kedua ini dapat menghasilkan ASI dini, yang dapat membantu
membebaskan bayi yang lahir prematur.

within twenty-four hours of birth,the hormones in your body change again, combined with
the stimulation provided by the baby's sucking at the breast, will allow for steady and regular
milk production.
dalam waktu dua puluh empat jam setelah kelahiran, hormon-hormon dalam tubuh Anda
berubah lagi, dikombinasikan dengan stimulasi yang diberikan oleh bayi yang menyusu
pada payudara, akan memungkinkan produksi susu yang stabil dan teratur.
The yellow colostrum is the first milk you breast makes.
Kolostrum kuning adalah susu pertama yang dihasilakan payudara anda.

It is extremely rich in protein and carries important disease-fighting antibodies essensial

to a newborn’s healt.
Ini sangat kaya akan protein dan membawa antibody penangkal penyakit
penting untuk kesehatan bayi baru lahir.
Colostrum is replaced by true milk a couple of days after delivery.
Kolostrum digantikan oleh susu murni selama beberapa hari setelah
melahirkan.

As long as the baby is allowed to feed regularly at the breast, your body will
automatically produce an adequate supply of milk, even if you are nursing twins
or triplets.
Selama bayi diperbolehkan menyusu secara teratur di payudara, tubuh
Anda akan secara otomatis menghasilkan persediaan susu yang cukup,
bahkan jika Anda menyusui anak kembar atau kembar tiga.
Your breast increase in size during the time you breastfeeding because of the extra blood
flowing through them.
Ukuran payudara Anda bertambah besar selama masa menyusui karena darah ekstra
mengalir melalui mereka.

The blood carries nutrients from your digestive tract to breast and eventually to your baby.
Darah membawa nutrisi dari saluran pencernaan ke payudara dan akhirnya ke bayi Anda
Pregnancy breast size has nothing to do with a woman’s ability to nurse successfully.
Ukuran payudara kehamilan tidak ada hubungannya dengan kemampuan wanita
untuk berhasil menyusui.

All women have the same milk-producing equipment.

Semua wanita memiliki peralatan penghasil susu yang sama.

Women with large breast simply have more fat tissue surrounding the milk-making
apparatus.
Wanita dengan payudara besar hanya memiliki lebih banyak jaringan lemak di
sekitar alat pembuat susu.
The good news is that even if your diet is less than ideal,your body is still able to
manufacture nourishing milk.
Kabar baiknya adalaha bahwa meskipun diet anda kurang ideal,tubuh anda
masih dapat memproduksi susu bergizi.

This is mother Nature’s way of ensuring that your baby is well fed.
Ini adalah cara alami ibu untuk memastikan bahwa bayi anda cukup
makan.

In most cases a mother would have to eat an extremely restricted diet for a long time to
create a nutritional deficiency in her breast milk.
Dalam kasus seoarang ibu harus makan makanan yang sangat terbatas untuk
waktu yang lama unyuk membuat kekurangan gizi dalam Asinya.
This can happen ,but fortunately it’s rare
Ini bisa terjadi tetapi ini untungnya jarang terjadi

However,a diet inadequate in calories and nutrients will have some negative effects.
Namun,diet yang tidak mencukupi dalam kalori dan nutrisi akan memiliki
beberapa efek negatif.

Mother who can’t or won’t eat enough good ,healthy food are more likely to feel
and irritable.
Ibu yang tidak bisa atau tidak mau makan cukup enak,makanan sehat lebih
cenderung jatuh dan mudah tersinggung.
When combined with the fatigue from nursing situation.
Bila di kombinasikan dengan kelelahan dari situasi menyusui

Since fatigue is one of the main reasons women stop

nursing,it is vital to eat well to keep your stamina up.
Karena kelelahan adalah salah satu alasan utama wanita
berhenti menyusui ,sangat penting untuk makan dengan
baik untuk menjaga stamina anda.
 No Word Meaning Synonym
1. Fret Cerewet, rewel Choosy, Fussy

2. Transform Berubah Change

3. Doubt Ragu Hesitant

4 Impact Pengaruh Influence

5. Produce Membuat Make

6. Digestive Pencernaan Absorbtive

7. Equipment Perengkapan Supply

8. Ensuring Memastikan Make sure

9. Restricted Terbatas Limited

10. Fatigue Kelelahan Exhaussted