KELOMPOK 8
PENGERTIAN
Kalori
Protein
Karbohidrat
Vitamin dan mineral
Asupan omega 3
Perbanyak asupan vitamin D dan kalsium
Asupan vitamin B
Faktor resiko lansia
Perilaku
berkaitan dengan perbuatan atau perilaku lansia terhadap
hal-hal yang dapat menyebabkan masalah kesehatan
Hubungan
disharmonis keluarga dan hubungan yang buruk atau
berkonflik.
Lingkungan
dukungan sosial ynag rendah serta tinggal bersama orang
lain.
Data lansia
Mendekatkan diri pada TYM
Melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur
Pengaturan gizi atau diet yang seimbang
Memelihara kebersihan tubuh secara teratur
Memelihara kebersihan gigi dan mulut
Biasakan melakukan aktivitas fisik
Jauhi asap rokok dan zat adiktif lainnya
Kembangkan hoby sesuai dengan kemampuan
Pencegahan
Istirahat yang cukup dan kelola sters dengan baik
TERIMA KASIH