GIZI SEIMBANG

GIZI SEIMBANG BANGSA SEHAT

BERPRESTASI
Apa itu Gizi Seimbang ?
• Susunan makanan sehari-hari
• Jenis dan jumlah sesuai kebutuhan
• Memperhatikan keberagaman bahan
makanan
• Mengandung zat gizi yang lengkap
 Jenis Zat Gizi
Sumber Zat Tenaga Sumber Zat Pembangun

Sumber Zat Pengatur

 4 Pilar Prinsip Gizi Seimbang
Mengonsumsi makanan beragam
Membiasakan perilaku hidup bersih

Melakukan aktivitas fisik. Mempertahankan dan memantau Berat

Badan (BB) normal
 BERGIZI

BERIMBANG

BERAGAM

AMAN
Sumber Zat Tenaga
Sumber Zat Pengatu
Sumber Zat Pengatur
Mengonsumsi makanan beragam
Membiasakan perilaku hidup bersih
Melakukan aktivitas fisik
Mempertahankan dan memantau
Berat Badan (BB) normal
GIZI SEIMBANG

GIZI SEIMBANG BANGSA SEHAT

BERPRESTASI