Apa itu Menstruasi??

Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai

dengan perdarahan dan terjadi secara berulang setiap bulan kecuali pada saat
kehamilan, dan terjadi pada usia 11 tahun, tetapi bisa juga terjadi pada usia 8
tahun atau 16 tahun. Dan juga Menstruasi merupakan pertanda masa
produktif pada kehidupan seorang wanita

Dalam keadaan normal, masa reproduksi dimulai ketika sudah

terjadi pengeluaran sel telur yang matang (ovulasi) pada siklus
menstruasi (Misaroh, 2009).
 Apa itu disminore???

Disminore adalah
• Dismenorea menurut Manuaba (2008)
adalah rasa sakit yang menyertai
menstruasi sehingga dapat menimbulkan
gangguan pekerjaan sehari-hari
 Derajat rasa nyerinya bervariasi, diantaranya :

Ringan Sedang Berat

• Berlangsung • Sakit yang • Rasa nyeri yang

beberapa saat dan dirasakan dirasakan demikian
masih dapat memerlukan obat berat, sehingga
meneruskan untuk menurunkan memerlukan
aktivitas sehari-hari. derajat sakitnya, istirahat dan
tetapi masih bisa pengobatan untuk
dilakukan untuk menghilangkan
meneruskan rasa nyerinya.
aktivitas sehari-hari.
 a. Dismenore Primer
Dismenore primer adalah menstruasi yang sangat nyeri, tanpa
patologi pelvis yang dapat diidentifikasi, dapat terjadi pada waktu
menarche atau segera setelahnya. Dismenore ditandai oleh nyeri
kram yang dimulai sebelum atau segera setelah awitan aliran
Dismenore ada menstruasi dan berlanjut selama 48 jam hingga 72
dua yaitu primer dan
sekunder

b. Dismenore Seunder
Dismeinore berhubungan dengan kelaiana yang jelas.
Kelaianan anatomis ini kemungkiana adalah haid disertai infeksi,
endometrosis, mioma uteri, polip endometrial, stenosis serviks,
IUD juga dapat merupakan penyebab Dismenore
 Tanda dan Gejala disminore
Dimenore primer
• Usia lebih muda, maksimal
usia 15-25 tahun
• Timbul setelah terjadinya
siklus haid yang teratur
• Sering terjadi pada nulipara
• Nyeri sering terasa sebagai
kejang uterus dan spastic
• Nyeri timbul mendahului
haid dan meningkat pada
hari pertama atau kedua
haid
Dismenore sekunder
• Usia lebih tua, jarang
sebelum usia 25 tahun
• Cenderung timbul setelah 2
tahun siklus haid teratu
• Tidak berhubngan dengan
siklus paritas
• Nyeri sering terasa terus
menerus dan tumpul
• Nyeri dimulai saat haid dan
meningkat bersamaan
dengan keluarnya darah
 Faktor resiko disminore

Beberapa faktor di bawah ini dianggap sebagai faktor resiko timbulnya Nyeri
Haid, yakni:
a. Haid pertama (menarche) di usia dini (kurang dari 12 tahun)
b. Wanita yang belum pernah melahirkan anak hidup (nullipara)
c. Darah haid berjumlah banyak atau masa menstruasi yang panjang.
d. Smoking.
e. Adanya riwayat nyeri haid pada keluarga.
f. Obesitas
 PENCEGAHAN

a. Hindari stress, tidak terlalu banyak fikiran terutama fikiran negatif yang
menimbulkan kecemasan.
b. Memiliki pola makan yang teratur
c. Istirahat yang cukup
d. Usahakan tidak menkonsumsi obat-obatan anti nyeri, jika semua cara
pencegahan tidak mengatasi menstruasi nyeri lebih baik segera kunjungi
dokter untuk mengetahui penyebab nyeri berkepanjangan. Bisa saja ada
kelainan rahim atau penyakit lainnya.
e. Hindari mengkonsumsi alkohol, rokok, kopi karena akan memicu
bertambahnya kadar estrogen.
f. Gunakan heating pad (bantal pemanas), kompres punggung bawah serta
minum-minuman yang hangat.
 Penatalaksanaan
Disminore

Istirahat Olah raga Minum relaksasi Pemberian

yang yang banyak air, dapat obat
cukup teratur hindari membantu analgetik
konsumsi meredakan (aspirin,
garam dan nyeri fena setin )
minuman
yang
berkafein